SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Siedzenie albo zdrowie : porady z gabinetu fizjoterapeuty / Sebastian Król. - Wydanie I. - Kraków : Pole do popisu, 2021. - 326, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Król Sebastian Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Choroby kręgosłupa Fizjoterapia Gimnastyka korekcyjna Sen Siedzący tryb życia Wady postawy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poradnik pomaga nie tylko „przetrwać” dzień przed monitorem, ale też zmienić nastawienie i przekonania dotyczące poprawnej postawy, aktywności fizycznej i stresu. Zawiera fachową wiedzę i praktyczne sposoby zadbania o siebie. Ta książka odpowiada między innymi na pytania: - co właściwie boli, gdy boli kręgosłup - dlaczego tak trudno przestać się garbić - co to znaczy poprawnie siedzieć - jak ćwiczyć, kiedy nie ma na to czasu - jak pozbywać się z ciała stresu To swoiste kompendium wiedzy, które w przystępny sposób opisuje wiele istotnych dla zdrowia kwestii z punktu widzenia fizjoterapeuty. Jest oparta o liczne badania naukowe, ale zarazem pełna ciekawostek. Choć to ponad 300 stron, można czytać ją na wyrywki, wracać do niej, testować praktyczne rozwiązania, których jest pełna. To esencja wiedzy, jaką możesz uzyskać podczas wielu wizyt w gabinecie fizjoterapeutycznym. Zabrzmi to trywialnie, ale to naprawdę poradnik inny niż wszystkie. Przekonaj się.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.711 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)