SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

Książka

W koszyku

oceń

Patologie cywilizacji współczesnej / Urszula Świętochowska. - Toruń : Mado, 1999. - 137, [2] s. : tab. ; 24 cm.

Autor

Świętochowska Urszula (1932-2014).

Temat

Wojna Patologia społeczna

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 17613 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia Polski do 2010 roku / Marek Borucki. - [b. m.] : Mada, [2010]. - 396, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Borucki Marek.

Temat

historia Polski

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).01/.084(075) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Historia powszechna do 2004 roku / Marek Borucki. - Wyd. 2 rozsz. - Warszawa : MADA, 2004. - 38, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Borucki Marek.

Temat

historia powszechna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"04/20" [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polskie symbole narodowe / Marek Borucki. - Warszawa : Mada, 2006. - 129 stron : fotografie kolorowe, faksymile ; 21 cm.

Autor

Borucki Marek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Symbole państwa Państwo Polska

Dziedzina i ujęcie

Historia Polityka, politologia, administracja publiczna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929.9(438)] [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 929.9(438)] [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci ul. Narutowicza 1] (1 egz.)

Filia Wylatowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 929.9(438):342.228(438) [lok. Wypożyczalnia Wylatowo] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wychowanie i szkolenie psów zgodnie z Tao / Krista Cantrell ; tł. Paweł Cichawa. - Warszawa : Mada, 2007. - 266, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Cantrell Krista. Cichawa Paweł.

Temat

psy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.7.045:636.088(083.1) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Choroby układu sercowo - naczyniowego : zwalcz chorobę dietą zgodną z grupą krwi / Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney ; tł. Monika Betley. - Warszawa : Mada, 2005. - 172 s. : tab. ; 24 cm.

(Biblioteka Zdrowia doktora Petera J. D'Adamo)

Autor

D'Adamo Peter J. Whitney Catherine. Betley Monika.

Temat

kardiologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.12 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dzieciaki + narkotyki : praktyczny poradnik dla rodziców / Paula Goodyer. - Warszawa : Mada, 1999. - 174 s. ; 19 cm.

Autor

Goodyer Paula.

Temat

narkomania

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.83:159.922.7 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Mularska-Andziak Lidia (1957-2004).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Uczniowie szkół średnich Nauczyciele historii Studenci

Temat

Historia Historia powszechna I wojna światowa (1914-1918) Odzyskanie niepodległości przez Polskę (1918) II wojna światowa (1939-1945) Holokaust PRL Polska Świat

Gatunek

Materiały pomocnicze

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka Socjologia i społeczeństwo

Indeks.

Książka przedstawia dzieje najnowsze w sposób łatwy i przystępny. Na końcu znajdują się teksty źródłowe dobrane do tematyki poszczególnych rozdziałów oraz tablice chronologiczne i indeks nazwisk.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Wylatowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 94(100) [lok. Wypożyczalnia Wylatowo] (1 egz.)

Czytelnia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 94(100) [lok. Czytelnia Gębice] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Historia najnowsza: świat i Polska 1939 -1999 / Leszek Podhorodecki. - Warszwa : Mada, 2000. - 472s. : mapy ; 21cm.

Autor

Podhorodecki Leszek (1934-2000).

Temat

historia powszechna 1939 -1999

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 94(100)"19" [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Historia Polski 1796 - 1996 / Leszek Podhorodecki. - Warszawa : Mada, 1997. - 439, [7] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Podhorodecki Leszek (1934-2000).

Temat

historia Polski

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).07/.083 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Historia Polski 1796-1797 / Leszek Podhorodecki. - Wwa : MadA, 1998. - 445s. ; 25cm.

Autor

Podhorodecki Leszek (1934-2000).

Temat

historia Polska 18-20w.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 943.8.07/.083 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Historia Polski do 1997 roku / Marek Borucki. - [Wydanie 2]. - Warszawa : Wydawnictwo Mada, 2000. - 363, [1] strona ; 25cm.

Autor

Borucki Marek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Historia II wojna światowa (1939-1945) PRL Strajki Polska

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Historia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).01/.084 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Czytelnia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 94(438) [lok. Czytelnia Gębice] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Historia powszechna 1945 - 1999 : dla uczniów szkół średnich, maturzystów i kandydatów na wyższe uczelnie / Marek Borucki. - Wyd. 2 poszerz. - Warszawa : Wyd. MADA, 2000. - 294 s. ; 21 cm.

Autor

Borucki Marek.

Temat

historia powszechna

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 94(100)"19" [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Litwa : dzieje państwa i narodu / Henryk Wisner. - Warszawa : Wyd. MADA, 1999. - 300 s. ; 24 cm.

Autor

Wisner Henryk (1936- ).

Temat

Litwa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(474.5) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

E-book

W koszyku

Kognitive Verhaltenstherapie / Felix Amhoff. - [miejsce nieznane] : Madorn Publishing : Legimi, 2020.

Autor

Amhoff Felix.

Forma i typ

E-booki

Gefühle - Gedanken - Verhalten: Ein manchmal teuflischer Kreislauf, in dem sich viele Menschen befinden und oftmals keinen Ausweg sehen.Der Betroffene soll erkennen, wie er sich durch seine Zwangsgedanken, seine Gefühle oder durch das Katastrophisieren von Situationen selbst im Weg steht und sein Leben durch negative Glaubenssätze nicht in der Form lebt, wie er es eigentlich möchte und könnte.Diese Gedankenmuster und diese Abwärtsspirale zu durchbrechen und das Leben aus eigener Kraft positiv und gelassen zu gestalten, ist eines der Ziele der Kognitiven Verhaltenstherapie. Neben negativen Gedankenspiralen im Alltag können jedoch auch andere Probleme wie beispielsweise Angststörungen im Mittelpunkt einer Kognitiven Verhaltenstherapie stehen.Dieses Buch lehrt Sie die Grundkenntnisse sowie verschiedene konkrete Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie. Von historischen Hintergründen über konkrete Anwendungsfälle bis hin zur Vorstellung verschiedener Techniken (Schematherapie, Rational-Emotive-Verhaltenstherapie, Problemlösetraining und mehr) führt Sie dieses Buch schrittweise und leicht verständlich durch den Prozess der Kognitiven Verhaltenstherapie, sodass Sie am Ende in der Lage sind zu beurteilen, ob ein derartiger Ansatz erfolgversprechend sein kann oder nicht.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Perfektionismus überwinden / Felix Amhoff. - [miejsce nieznane] : Madorn Publishing : Legimi, 2021.

Autor

Amhoff Felix.

Forma i typ

E-booki

Perfektionismus überwinden - für ein effizientes Zeitmanagement Perfektionismus – ein auf den ersten Blick positiv erscheinender Begriff. Schließlich erledigen Menschen, die perfektionistisch veranlagt sind, ihre Aufgaben im Beruf und im Alltag sehr gewissenhaft und oftmals perfekt und fehlerfrei. Was gibt es daran schon auszusetzen? Gerade im Berufsleben kann diese Eigenschaft hinderlich sein. Natürlich gilt es hier zu differenzieren – schließlich erwarten wir von einem Arzt oder Rechtsanwalt eine absolut perfekte und fehlerfreie Arbeit. Aber gerade bei Tätigkeiten im öffentlichen Dienst, im Management oder auch bei privaten Aufgaben hat Perfektionismus oftmals negative Auswirkungen. Neben der Tatsache, dass Sie übermäßig viel Zeit zur Perfektionierung von Aufgaben aufwenden und Ihnen diese Zeit somit für andere wichtige Aufgaben fehlt, können auch psychische Probleme wie soziale Isolation oder Erschöpfung die Folge sein. Ein effizientes Zeitmanagement hilft Ihnen dabei, Aufgaben gelassener und weniger perfektionistisch anzugehen. Sie müssen nicht immer allem und jedem gerecht werden. Organisieren Sie Ihre Aufgaben und schaffen Sie mehr in weniger Zeit, indem Sie sich mit 80 % zufrieden geben. Oftmals erzielen Sie in weniger Zeit sogar die besseren Ergebnisse! Folgende Aspekte werden in diesem Ratgeber behandelt: Verschiedene Arten von gesundem bis ungesundem Perfektionismus Vergleich verschiedener Modelle zu Eigenschaften und Psyche von Perfektionisten Positive und negative Aspekte des Perfektionismus Erkennen und Eliminieren von Zeitfressern im Alltag und im Job Effizientes Zeitmanagement und Priorisierung durch das 80/20 Modell Praktische Übungen und Anleitungen, um Perfektionismus abzulegen und Aufgaben gelassener und effizienter anzugehen Gestalten Sie Ihre Aufgaben effizient und organisiert und akzeptieren Sie, dass nicht immer alles zu 100 % perfekt sein muss. Nicht nur werden Sie mehr Zeit gewinnen, sondern auch Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Stoizismus heute / Felix Amhoff. - [miejsce nieznane] : Madorn Publishing : Legimi, 2021.

Autor

Amhoff Felix.

Forma i typ

E-booki

Innere Ruhe & Gelassenheit im Alltag - durch die Lehren der Stoa!Von Zenon von Kition bis Marc Aurel prägten die Stoiker eine Philosophie, die auch heute noch aktuell ist und unser leben positiv beeinflussen kann. Insbesondere die Aspekte der Selbstbeherrschung, Gelassenheit und Resilienz sind in der heutigen, schnelllebigen Zeit relevant und helfen uns, unser Leben zufriedener zu gestalten sowie unser Alltags- und Arbeitsleben positiv und gelassen anzugehen.Dieses Buch führt Sie leicht verständlich in die Weisheiten der Stoiker ein. Sie werden durch eine geschichtliche Reise der bekanntesten Stoiker geführt und lernen zahlreiche Aspekte und Weisheiten des Stoizismus sowie deren Hintergründe kennen. Dieses Wissen wird anschließend auf unseren Alltag adaptiert, um mit Hilfe der stoischen Weisheiten mehr Zufriedenheit, Gelassenheit sowie innere Ruhe und Stärke aufzubauen. Konkret wird der Bezug auf das digitale Zeitalter, unser Arbeitsleben und unseren Alltag hergestellt.Lassen Sie sich mitnehmen auf eine Reise durch den Stoizismus und seine Lehren und fangen Sie an, Ihr Leben mit Hilfe stoischer Weisheiten gelassener und ruhiger zu gestalten!

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Hamsterrad Adieu / Martin Dörnhaus. - [miejsce nieznane] : Madorn Publishing : Legimi, 2020.

Autor

Dörnhaus Martin.

Forma i typ

E-booki

Online Geld verdienen mit eBooks, Print on Demand Produkten, Nischenseiten, Videokursen oder Amazon FBA? Sag dem Hamsterrad Adieu, mit einem eigenen Online-Business über AmazonBis zur Rente im Hamsterrad gefangen sein - wer hat da schon Lust drauf? Besteht nicht die Möglichkeit, sich nebenberuflich ein Online-Business aufzubauen und dadurch nach einiger Zeit relativ passive Einnahmen zu erzielen, um im Angestelltenjob kürzer zu treten und die eigene Lebens-zeit freier und sinnvoller einzuteilen?In diesem Buch werden dir verschiedene Methoden eines eigenen Online-Business aufgezeigt, die optimal nebenberuflich umgesetzt werden können. Von eBooks, Hörbüchern, Videokursen und Print on Demand Produkten bis hin zu Amazon FBA wirst du jeweils Schritt für Schritt durch die Hintergründe und die praktische Umsetzung geführt. Darüber hinaus teilt der Autor wichtige Learnings und Erkenntnisse aus seinem eigenen nebenberuflichen Online-Business und zeigt für jeden Bereich informative Beispiele auf, die den Start und die Umsetzung erleichtern.Folgende Inhalte erwarten dich. Die Umsetzungsprozesse der einzelnen Methoden werden dabei Schritt für Schritt vorgestellt, sodass du direkt durchstarten kannst:Wie uns das Hamsterrad festkettet und wie uns ein Online-Business freier machtNischenseiten & digitale Infoprodukte: Von der Idee bis hin zur eigenen MarkeAmazon FBA: Mit eigenen physischen Produkten auf Amazon erfolgreich verkaufenSelfpublishing / Kindle Direct Publishing: Mit eBooks Geld verdienen, ohne selber schreiben zu müssenT-Shirt Business: Mit Print on Demand Produkten über Amazon & Co. automatisiert Geld verdienenGeldanlage und das richtige Mindset: Wie investiere ich meine Gewinne langfristig und welche Voraussetzungen musst du für ein eigenes Online-Business mitbringen?Starte jetzt in die Umsetzung und baue dir dein eigenes, automatisiertes Online-Business auf, um dem Hamsterrad mittelfristig Adieu sagen zu können!

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Grübeln stoppen & innere Ruhe finden / Johanna Herdwart. - [miejsce nieznane] : Madorn Publishing : Legimi, 2021.

Autor

Herdwart Johanna.

Forma i typ

E-booki

Denkschleifen - Wie entstehen sie, welche Auswirkungen haben sie auf uns und wie können wir aus der ewigen Gedankenspirale ausbrechen? Wer kennt es nicht: Du hast Sorgen oder Ängste in verschiedensten Lebensbereichen und deine Gedanken kreisen andauernd um die gleichen Dinge. Dies führt mittel- und langfristig zu innerer Unruhe, Unzufriedenheit und im schlimmsten Falle sogar zu Depressionen. Außerdem hält es dich davon ab, dass du dich als Mensch weiter entwickelst, dir Ziele setzt und diese auch erreichst. Besonders ausgeprägt ist dies bei den typischen Kopfmenschen. Wie aber kannst du den Kampf gegen das Gedankenkarussel gewinnen, negative Gedanken loswerden und dafür positive Gedanken in dein Leben lassen und neue Energie schöpfen? Wie kannst du deine Emotionen kontrollieren und sorgenfrei leben? In diesem Buch erfährst du, wie Denkschleifen entstehen und welche Auswirkungen diese auf dein Stressmanagement und deine innere Zufriedenheit haben. Du lernst, weshalb die Gedanken "dich denken" und wie du deine Gedanken kontrollieren, deine Gefühle verstehen und Probleme bewältigen kannst. Dadurch wirst du deine innere Nervosität bekämpfen, die Nervosität ablegen und wirst Gelassenheit lernen. Dir werden konkrete Entspannungstechniken bzw Entspannungsübungen vorgestellt - teilweise mit Hilfe von Meditation, teilweise durch Achtsamkeitsübungen. Folgende Themen werden im Buch behandelt: Wie wir in negative Gedankenspiralen geraten und was in unserem Körper dabei vorgeht Wie Stress entsteht und welche Reaktionen er im Körper auslöst Wieso wir so schwer aus dem Grübeln herauskommen Gedanken visualisieren und konktrollieren und negative Gedanken stoppen Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit - stressfrei leben Achtsamkeitsmeditation und Affirmationen für den Ausbruch aus dem Gedankenkarussel Lasse deine negative Gedanken nicht länger "dich denken", sondern lerne, wie du deine Gedanken heilen, ein positives und gelassenes Leben führen und Selbstliebe lernen kannst.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Grübeln stoppen + Vergangenheit loslassen + Nein sagen lernen / Johanna Herdwart. - [miejsce nieznane] : Madorn Publishing : Legimi, 2021.

Autor

Herdwart Johanna.

Forma i typ

E-booki

Grübeln stoppen, die Vergangenheit loslassen und lernen Nein zu sagen Das 3-in-1 Bundle für eine selbstbestimmte Zukunft voller Gelassenheit BUCH 1 Grübeln stoppen & innere Ruhe finden Gedanken, Gedanken, Gedanken - Wer kennt sie nicht: Uns belasten immer wieder die verschiedensten Dinge im Leben und oftmals schaffen wir es nicht, negative Gedanken abzuschalten. Erfahre, wie negative Glaubenssätze und der damit einhergehende "Gedankenstress" entstehen. Zudem lernst du anhand praktischer Übungen, wie du zu dir selbst zurückkehrst, deine Gedanken kontrollierst und eine positive und konstruktive Denkweise annimmst. BUCH 2 Vergangenheit loslassen Krisen oder traumatische Erlebnisse erfährt früher oder später jeder Mensch im Leben. Was passiert ist, kann nicht ungeschehen gemacht werden. Oftmals wissen wir dies zwar und versuchen nach vorne zu schauen. Leider scheitern wir bei diesem Versuch oft und schaffen es nicht, das Gedankenkarussel zu verlassen. Lerne, wie du mit negativen Erlebnissen aus der Vergangenheit abschließen und diese akzeptieren kannst. Gestalte deine Zukunft positiv und akzeptiere mit Gelassenheit das, was war. BUCH 3 Nein sagen lernen Wahrscheinlich kennst auch du eine Person, die ständig nett und hilfsbereit ist und auf die man sich immer verlassen kann - vielleicht bist du in deinem Kollegen- und Freundeskreis selbst diese Person. Leider stellen diese Menschen ihre eigenen Bedürfnisse oft hinten an. Oft mangelt es anderen auch an Respekt gegenüber den ständigen "Ja-Sagern". Dieses Buch zeigt dir auf, wie du es schaffst, in verschiedenen Alltagssituationen "NEIN" zu sagen und Grenzen zu setzen - ganz ohne Schuldgefühle.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce