SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Książka dla kobiet którą powinna przeczytać każda dziewczynka : dozwolone od 18 lat! / Anna Barauskas. - Warszawa : Imprint Media, 2022. - 269, [1] strona : fotografie ; 20 cm.

Autor

Barauskas Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dziewczęta Kobieta

Temat

Kobieta Coaching Seksualność

Gatunek

Poradnik

Odwaga idzie w parze z dojrzałością. Temu duetowi zawsze towarzyszy myśl, że lepiej być nielubianą za to, kim się jest, niż lubianą i podziwianą za to, kim się nie jest. Doskonale wiemy, co sprawia przyjemność naszemu partnerowi, co lubią nasi rodzice lub z czego ucieszyłyby się nasze dzieci, ale nie mamy zielonego pojęcia, co nas same czyni szczęśliwymi. Zajęte sprawianiem przyjemności innym, zupełnie zapominamy o sobie i swoich potrzebach. A jest tylko jedna osoba, która może zmienić bieg tej historii. Ta osoba to TY. Rezygnowanie z siebie, dbanie jedynie o potrzeby innych, zadowalanie się czymś miernym ? to wszystko nic innego jak stawianie siebie w roli ofiary. Utożsamiając się z Kopciuszkiem, Dziewczynką z Zapałkami czy Sierotką Marysią, nie jesteśmy w stanie otrzymać od wszechświata wielu wspaniałych rzeczy, które ma on w swojej ofercie. Nie bądź księżniczką, która czeka w wieży na swojego księcia. Nie czekaj na kogoś, kto uporządkuje Twoje życie. Nie licz na to, że inny człowiek poskłada Cię i poskleja niczym potłuczoną porcelanową filiżankę. Każda z nas ma wybór. Możemy siedzieć na zapiecku i wybierać groch z soczewicy albo niczym Merida Waleczna odważnie bronić swojego królestwa, poznawać świat i rozwijać pasje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-055.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego on nie kocha, a ona za nim szaleje / Susan Forward, Joan Torres ; tłumaczenie Marta Klimek i Teresa Lechowska. - Wydanie III (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 316, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Forward Susan (1938- ) Torres Joan Lewandowska Marta (tłumacz) Lechowska Teresa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Mężczyzna Mizoginia Przemoc emocjonalna Przemoc wobec kobiet Techniki samopomocy Toksyczne związki Kobieta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Ta książka zmieniła życie milionów ludzi na całym świecie - może zmienić i twoje Dlaczego on nie kocha, a ona za nim szaleje to książka o trudnych partnerach: nieprzyjaznych, nieprzystępnych, napastliwych, o silnej tendencji do dominacji i stosowania przemocy psychicznej. Wyjaśnia podłoże takich postaw i zachowań. Radzi, jak wychowywać dzieci, by one z kolei nie stały się kiedyś dręczycielami lub ofiarami. Uczy, jak postępować, by nie zostać tą stroną, która przegrała i siebie samą, i swój związek - jak być mądrą w miłości. Książka jest też przyjazna mężczyznom, pomaga uzdrowić związki z nimi, pomaga również im samym się zmienić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-055.1:159.9-055.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczni mężczyźni : jak ich rozpoznawać i radzić sobie z nimi : 10 strategii / Lillian Glass ; przełożyła Justyna Woldańska. - Wydanie 1. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 269, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Glass Lillian. Woldańska Justyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Mężczyzna Techniki samopomocy Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Toksyczne związki mogą się przytrafić każdej kobiecie bez względu na wiek, wykształcenie, stan posiadania czy pozycję społeczną. W tej książce bestsellerowa autorka, ekspert w zakresie mowy ciała i komunikacji, dr Lillian Glass pokazuje, jak rozpoznać, skutecznie sobie poradzić i wyleczyć się z mężczyzny, który cię unieszczęśliwia. Wyodrębnia i szczegółowo opisuje jedenaście toksycznych typów, oferując zarazem proste, lecz rewelacyjne metody radzenia sobie z nimi. Jej doskonałe strategie, oparte na solidnych podstawach psychologicznych, pomogą ci się wyrwać z pułapki nieudanego, destrukcyjnego związku i otworzyć się na odkrycie wspaniałego, nietoksycznego partnera, który będzie cię wspierał i kochał tak, jak na to zasługujesz. [https://lubimyczytac.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1-055.1 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezapomniane : bohaterki Biblii : Księgi prorockie / Magda Grabowska. - Warszawa : Fundacja Prodoteo, 2022. - 415 stron ; 20 cm.

Autor

Grabowska Magda

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Odbiorca

Kobieta

Temat

Biblia. Duchowość katolicka Kobieta Postać biblijna Rozwój duchowy

Gatunek

Analiza i interpretacja Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

„Niezapomniane. Bohaterki Biblii. Księgi prorockie” to druga, po „Pięcioksięgu”, część serii opowiadającej o życiu biblijnych kobiet. Zwyczajnych, a momentami nadzwyczajnych, dzięki którym możemy przeobrażać własne myślenie i działanie. Kontynuując podróż po Starym Testamencie, tym razem przyjrzymy się słynnym dziejom m.in. Rachab, Debory, Batszeby i Dalily. Poznamy też bezimienne bohaterki, które zwykle pozostają w cieniu większych opowieści biblijnych: młodą służącą żony wodza Naamana, kobietę z Tekoa, kobietę z Abel. One wszystkie uczą nas czegoś o czasach biblijnych i działaniu proroków, o Bogu i o nas samych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27-58:27-242/-244-27 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać! : odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu / Rachel Hollis ; tłumaczenie Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum, 2020. - 264, [2] strony : ilustracja ; 22 cm.

Autor

Hollis Rachel Witkowska Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Poczucie własnej wartości Samorealizacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Czas pokazać światu, co się dzieje, gdy kobieta postanawia osiągnąć coś wielkiego. Rachel Hollis, bestsellerowa pisarka, założycielka wartej miliony dolarów firmy medialnej i autorka powyższych słów, wzywa nas, kobiety, do działania. Doskonale wie, że często dorastamy i żyjemy w przekonaniu, że powinnyśmy patrzeć na siebie przez pryzmat innych ludzi – jako żony, matki, córki albo pracownice – i że poszukiwanie własnej tożsamości albo zastanawianie się nad naszymi potrzebami powinno zejść na dalszy plan [wydawca].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2:159.922.1-055.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pewna siebie kobieta / Katty Kay, Claire Shipman ; tłumaczyła Hanna Psierska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021. - 355, [4] strony ; 19 cm.

Autor

Kay Katty Shipman Claire (1962- ) Pasierska Hanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Pewność siebie Poczucie własnej wartości Sukces Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1-055.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kostrz-Kostecka Ada (1951- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Zdrowy styl życia Zdrowe odżywianie Kosmetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Skuteczne porady dotyczące żywienia, aktywności fizycznej, pielęgnacji urody... *Propozycje zdrowych i zbilansowanych diet, stosowanie ograniczeń związanych z problemami zdrowotnymi, różne rodzaje treningów... *Domowe metody i sposoby na poprawę naszego wyglądu oraz dobrego samopoczucia. [źródło opisu : w.bibliotece.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Seks bez cycków, czyli seks dobrze zaprojektowany / Monika Łukasiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Świat Książki, 2022. - 271 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Łukasiewicz Monika (medycyna)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli Chorzy na nowotwory Kobieta

Temat

Chorzy na nowotwór piersi Kobieta Satysfakcja seksualna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Swoiste vademecum zdrowia seksualnego dla wszystkich kobiet, ze szczególnym uwzględnieniem kobiet po raku piersi. Poradnik, w którym poruszono kwestie dotyczące między innymi orgazmu, masturbacji, diety, sportu czy medytacji. Vademecum seksu, które prowadzi nas nie tylko do wiedzy o naszych erotycznych fantazjach i marzeniach, ale także o nas samych.

To książka dla kobiet, które chcą zmienić, poprawić, a może po prostu mieć udane życie seksualne. Można ją czytać jak się chce. Pomijać rozdziały, robić notatki, cytować i kwestionować. Warto też pamiętać, że nie zawsze będzie tak, jak sobie wymyśliłyśmy dawno temu. Nie będzie zgodnie z planem. Trochę jak w życiu, gdzie najlepsze scenariusze są jeszcze przed nami. [źródło : opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.88/.89 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mam faceta i mam... problem / Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 347, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Miller Katarzyna (1962- ) Giżyńska Suzan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Komunikacja interpersonalna Mężczyzna Relacja romantyczna Rozwiązywanie konfliktów Zaloty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Odkryj tajemnice udanego związku.

Większość kobiet marzy o udanym związku. Myślą, że największy kłopot to znalezienie właściwego partnera. Tymczasem okazuje się, że większość problemów dopiero nadejdzie…

*Jak skutecznie komunikować się z partnerem? A jak z jego rodziną? *Jak pogodzić pragnienia i nawyki dwóch osób? *W jaki sposób będąc w związku, dbać o swoją indywidualność? *Czy związek to inwestycja?

To tylko część spośród pytań, na które znajdziesz odpowiedzi w książce "Mam faceta i mam… problem".

Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska w okraszonych humorem rozmowach doradzają jak postępować, by związek był szczęśliwy. [źródło : opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-055.1 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu / dr Emily Nagoski, Amelia Nagoski ; przełożyła Agata Ostrowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020. - 251, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Autor

Nagoski Emily Nagoski Amelia Ostrowska Agata (1990- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Przełomowy poradnik, z którego dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej niż mężczyźni, a także poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować stres, radzić sobie z emocjami i czerpać więcej radości z życia.

Wypalenie – doświadcza go wiele z nas. Oczekiwania wobec kobiet mocno rozmijają się z rzeczywistością, w jakiej przychodzi nam dziś żyć, więc zarzynamy się, żeby jakoś zasypać tę przepaść. Jak masz „kochać swoje ciało”, kiedy na okładce każdego kolorowego magazynu znajdziesz dziesięć nowych cudownych diet? Jak masz „włączyć się do gry” w pracy, skoro już dajesz z siebie 110 procent, a nikt tego nie docenia? Jak masz żyć zdrowo i szczęśliwie w seksistowskim świecie, który nieustannie powtarza ci, że jesteś zbyt gruba, zbyt roszczeniowa, zbyt głośna, zbyt egoistyczna? Siostry Emily Nagoski i Amelia Nagoski przybywają z odsieczą – pomogą ci wyrwać się z błędnego koła zmęczenia. Zamiast namawiać nas do ignorowania realnych przeszkód i presji społecznej uniemożliwiających kobietom szczęśliwe życie, ze współczuciem i optymizmem tłumaczą, z czym musimy się zmierzyć, i pokazują, jak walczyć. Z tej książki dowiesz się: jak przejść do końca cykl reakcji stresowej organizmu i powrócić do stanu relaksu i odprężenia jak panować nad „Wskazówką” – mechanizmem regulującym poczucie frustracji jak Konglomerat Bikini utrudnia kobietom kochanie swoich ciał… i jak się przed nim bronić dlaczego odpoczynek, więzi międzyludzkie i zaprzyjaźnienie się z wewnętrznym krytykiem to kluczowe elementy zwalczania i profilaktyki wypalenia. Dzięki zaskakującym danym naukowym, rozsądnym poradom oraz praktycznym kartom pracy i propozycjom ćwiczeń każda kobieta znajdzie na kartach tej książki coś dla siebie oraz poczuje moc tworzenia pozytywnej zmiany. Emily i Amelia nie uznają frazesów o (często kosztownym) dbaniu o siebie ani nie każą nam dążyć do niemożliwego „spełnienia” we wszystkich aspektach życia. Zamiast tego mówią nam, że wystarczy, żebyśmy były takie, jakimi jesteśmy, a dobrostan jest w zasięgu ręki każdej z nas.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.944.4 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Smaszcz Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Szukasz inspiracji, wsparcia, energii, zrozumienia? Pragniesz dla siebie czegoś nowego, ale boisz się konsekwencji? Zmień to! Ta książka jest dla ciebie! Jesteś swoją mistrzynią i uczennicą jednocześnie. Odważ się poświęcić sobie czas i zacznij żyć świadomie. Wszyscy wokół twierdzą, że ostatnia dekada należała do kobiet. I wszystko wskazuje na to, że kolejna też taka będzie. Ale, mimo wielu przykładów kobiet, które zdecydowały się na odważny ruch, założyły własne firmy, zmieniły pracę, życie osobiste, nadal wiele spośród nas jest zagubionych, potrzebuje wsparcia, drogowskazu. To książka dla tych kobiet, które szukają inspiracji, energii, zrozumienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2-055.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)