SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Mechanika zdrowych pleców : uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla / Staurt McGill ; przekład: Jakub Sytar ; [ilustracje Jiří Hlaváček]. - Łódź : Galaktyka, copyright 2018. - 159, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

Autor

McGill Stuart. Sytar Jakub. Hlaváček Jiří.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci

Temat

Ból Gimnastyka lecznicza Choroby kręgosłupa Postawa ciała

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi. Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na wieloletnich badaniach laboratoryjnych i praktyce klinicznej. McGill rozprawia się z powszechnie krążącymi mitami na temat bólu kręgosłupa, opisuje, jak pracują plecy, co dokładnie powoduje ból i w jaki sposób znaleźć jego przyczynę. Radzi czytelnikom, jak dbać o zdrowy kręgosłup. Podpowiada, jak wybrać najlepszy dla siebie sposób leczenia oraz sugeruje, że skomplikowane i trudne operacje kręgosłupa nie zawsze są konieczne. Wystarczy dobrze poznać swoje ciało i znaleźć odpowiedniego lekarza. Po lekturze Mechaniki zdrowych pleców będziesz sam potrafił przeprowadzić proste domowe testy diagnostyczne oraz ćwiczenia rehabilitacyjne! Z książki Mechanika zdrowych pleców dowiesz się: – jakie są przyczyny bólu pleców od uwypuklenia dysku do rwy kulszowej, – które z codziennie wykonywanych przez nas czynności mogą powodować lub nasilać ból, – jakie ćwiczenia i zdrowe wzorce ruchowe pozwalają żyć bez bólu, – jak sporządzić specjalną listę kontrolną, dzięki której sprawdzisz, czy operacja kręgosłupa rzeczywiście poprawi twój stan zdrowia. [https://www.galaktyka.com.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.711 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)