Gimnastyka lecznicza
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(16)
Forma i typ
Książki
(16)
Poradniki i przewodniki
(7)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(13)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wyp. Miejska (Rynek 8)
(16)
Autor
Klukowski Krzysztof
(2)
Kokosz Mirosław
(2)
Plinta Ryszard
(2)
Zembaty Andrzej
(2)
Bem Kasia
(1)
Citak Musa
(1)
Czmochowska Magdalena
(1)
Dobos Gustav (1955- )
(1)
Gąsienica-Szostak Aldona
(1)
Gładysz Anna
(1)
Hlaváček Jiří
(1)
Józefowski Piotr
(1)
Keller Rita (1952- )
(1)
Khattab Kerstin
(1)
Kołcz-Trzęsicka Anna
(1)
Kołodziej Jerzy (wychowanie fizyczne)
(1)
Kołodziej Krzysztof
(1)
Kutzner-Kozińska Maria
(1)
McGill Stuart
(1)
Minne Helmut W
(1)
Momola Irena
(1)
Nawój Karolina
(1)
Nelke Magdalena
(1)
Owczarek Sławomir
(1)
Pfeiffer Franziska
(1)
Ratusiński Stanisław
(1)
Saulicz Edward
(1)
Sherzai Ayesha
(1)
Sherzai Dean
(1)
Spachtholz Barbara
(1)
Sytar Jakub
(1)
Trybulska Aneta
(1)
Wagner-Olszewska Ilona
(1)
Waliś› Robert (1979- )
(1)
Łoza Tadeusz
(1)
Żurowska Anna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(4)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(8)
Kraj wydania
Polska
(16)
Język
polski
(16)
Odbiorca
Fizjoterapeuci
(1)
Temat
Kobieta
(3212)
Miłość
(2141)
Rodzina
(2058)
Przyjaźń
(1959)
Tajemnica
(1722)
Gimnastyka lecznicza
(-)
Relacje międzyludzkie
(1524)
Śledztwo i dochodzenie
(1409)
Dziewczęta
(1313)
historia Polski
(1189)
Zabójstwo
(1163)
Rodzeństwo
(998)
II wojna światowa (1939-1945)
(980)
Zwierzęta
(933)
Chłopcy
(856)
Nastolatki
(843)
poezja
(814)
powieść obyczajowa dla młodzieży
(749)
opowiadanie dla dzieci
(727)
Małżeństwo
(707)
Wybory życiowe
(703)
Dzieci
(666)
Sekrety rodzinne
(664)
Relacja romantyczna
(661)
Uczucia
(649)
Życie codzienne
(636)
Policjanci
(629)
Trudne sytuacje życiowe
(628)
Magia
(610)
historia
(551)
powieść
(546)
geografia
(537)
Osoby zaginione
(524)
Podróże
(523)
Dziecko
(499)
Ludzie a zwierzęta
(497)
Uczniowie
(492)
Historia
(485)
literatura polska
(483)
Boże Narodzenie
(481)
Psy
(465)
Przestępczość zorganizowana
(462)
Matki i córki
(441)
Arystokracja
(433)
Uprowadzenie
(419)
Władcy
(410)
Zemsta
(404)
Poszukiwania zaginionych
(388)
dramat
(388)
Zakochanie
(385)
Wakacje
(378)
biografia
(369)
Koty
(367)
Dziennikarze
(347)
opowiadanie dla najmłodszych
(342)
Prywatni detektywi
(335)
Żydzi
(334)
Mężczyzna
(328)
Dziadkowie i wnuki
(324)
Język polski
(320)
Ojcowie i córki
(318)
Wychowanie w rodzinie
(315)
Seryjni zabójcy
(301)
Ludzie bogaci
(299)
Pisarze
(299)
Spisek
(298)
Dojrzewanie
(296)
Wychowanie
(294)
Pisarze polscy
(284)
Nauczyciele
(282)
Marzenia
(276)
Samotność
(268)
Wsie
(267)
historia literatury
(267)
Polacy za granicą
(264)
Zdrada
(264)
Polska
(260)
Lekarze
(258)
Wojna
(256)
Czarownice i czarownicy
(255)
Detektywi amatorzy
(255)
Młodzież
(248)
historia literatury polskiej
(242)
Nauczanie początkowe
(241)
powieść przygodowa dla młodzieży
(237)
język polski
(236)
Obyczaje i zwyczaje
(234)
Rozterki miłosne
(232)
Nauczanie
(230)
powieść dla młodzieży
(230)
Opieka nad zwierzętami
(228)
Pedagogika
(227)
powieść obyczajowa dla dzieci
(226)
Humor
(225)
Literatura polska
(224)
Kradzież
(222)
Pomaganie
(218)
Kłamstwo
(216)
Śmierć
(214)
Polityka
(211)
Władza
(211)
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(8)
Poradniki
(4)
Podręczniki akademickie
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Opracowanie
(1)
Podręczniki
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(7)
Kultura fizyczna i sport
(1)
16 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Happy detoks to inspirujące i motywujące do zmiany nawyków kompendium wiedzy o zrównoważonym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Autorka opisuje własną metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10-dniowego programu oczyszczającego Happy Detoks, który łączy w sobie nowoczesne podstawy żywienia z mądrością Wschodu, a jej samej pomógł odzyskać zdrowie, spokój i doskonałe samopoczucie. Książka jest przewodnikiem dla tych osób, które zamiast stosowania „diety cud”, chcą się nauczyć holistycznego podejścia do zdrowego życia i żywienia. Znajduje się w niej m.in.: 50 zaskakująco prostych przepisów na potrawy z powszechnie dostępnych produktów, opis żywności, która leczy i odwraca procesy starzenia, proste ćwiczenia, techniki oddechowe i medytacje, odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w procesie oczyszczania oraz informacje jak zachować dobrą formę i odporność po detoksie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874:613.2:615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Osteoartroza dotyka coraz więcej ludzi na całym świecie. Wbrew pozorom nie jest chorobą wyłącznie ludzi starszych. Cierpią na nią również sportowcy oraz osoby preferujące aktywny tryb życia. Dlatego na jej symptomy warto reagować odpowiednio wcześniej. Tym bardziej, że ból stawów znacznie obniża jakość życia i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Kompleksowy program terapeutyczny profesora Citaka pozwoli Ci zapobiec osteoartrozie, zatrzymać jej postęp i złagodzić wywołane nią dolegliwości. To skuteczna, bezpieczna, a co najważniejsze – prosta metoda samouzdrowienia, która łączy osiągnięcia medycyny naturalnej z odpowiednią dietą i umiarkowanym ruchem. Naturalne metody na zdrowe stawy. [źródło opisu : w.bibliotece.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.72:641.55 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziennk dobrego życia / [Karolina Nawój, Magdalena Czmochowska i przyjaciele]. - Gliwice : Sensus - Helion, copyright 2020. - 240, [5] stron : ilustracje, fotografie (w tym kolorowe) ; 24 cm.
Dobre życie to Twoje życie! Twoje dobre poranki, popołudnia, wieczory. Twoje spokojne noce i czyste sumienie, które pozwala zapaść w dobry, spokojny sen.
Dobre życie to rzeczywistość jednocześnie uporządkowana i utkana ze spontanicznych impulsów. Dobre życie to każdy wschód słońca, który jest Ci dane oglądać; to pochwała szefa, czuły uścisk siostry, brata czy rodziców. To pulchne dziecięce rączki oplecione wokół Twojej szyi, ciepły psi język na Twojej dłoni, aromatyczna herbata w kubku. Twoje dobre życie to spełnione oczekiwania, jasno skrystalizowane plany i umiejętność budowania domu z kłód, które los rzuca Ci pod nogi.
Dobro jest wokół Ciebie; buduje Twoje ja, Twoje poczucie szczęścia, jest źródłem zadowolenia, które odczuwasz. Dobro jest także w Tobie: to Twoje emocje, głupie i poważne myśli, działania, które podejmujesz. To Twoja miłość do samej siebie, do bliskich i do świata. To świadomość, że życie jest sinusoidą, a Ty przyjmujesz te wahania z mądrością i pokorą, ale zawsze z planem B, gotowym do wdrożenia w razie kryzysu. Dobre życie jest przewagą Twoich małych radości nad smutkami, dobrobytem duchowym, snuciem marzeń zamiast poddawania się strachowi przed rzeczywistością.
Osoby biorące udział w projekcie: Magdalena Czmochowska, Karolina Nawój, Agnieszka Kupiec - rysunki kobiet, Aleksandra Nawój, Bartek Rybicki, Gaweł Jakubiak - video o samomiłości, Jagoda Szuster, Julia Chudecka, Karolina Niedziela Kasiarz, Karolina Pruchniewicz, Katarzyna Szałacha - ćwiczenia, Listy do Małej, Madeline Gavi - kolorowanki antystresowe, Magda Janikowska, Magdalena Hanik, Małgorzata Bartoń, Maria Janiec, Ola Malarz, Paulina Dworniczek, Wiktoria Makowska, Booknięci. [źródło opisu : nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2(083.1) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19545 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Wademekum / Wydawnictwo SBM)
XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, stres, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Szczególnie narażony jest układ ruchu. Warto uświadomić sobie, że przy niewielkim wysiłku jesteśmy w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc jego funkcjonowanie. Książka "Zdrowy kręgosłup" zawiera porady, jak zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa oraz jak sobie z nimi radzić. Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą opracować właściwą strategię rehabilitacji. [http://lubimyczytac.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.711 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Joga Iyengara w każdym wieku" to książka wyjątkowa. Oferuje praktyczne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i zrównoważony. Rita Keller opisuje różne aspekty jogi, pokazując istotę uważnej pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Omawia wpływ jogi na komórki, mięśnie, kości, powięzi i układ nerwowy, a także jej niezwykłą skuteczność jako remedium na przewlekły stres (nie pomija takich zagadnień jak właściwa dieta i ruch na świeżym powietrzu). Wyjaśnia, czym jest zdrowie w ujęciu ajurwedyjskim, jakie znaczenie mogą mieć mudry (specjalne układy dłoni) oraz pranajama (sztuka uważnego oddychania).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Praca zbiorowa pod redakcją prof. dr. hab. Andrzej; Zembatego, pionierska na gruncie polskim tak pod względem treści, jak i formy wydawniczej, jest publikacją grupy wybitnych specjalistów, związanych z wysoko cenionymi ośrodkami naukowymi Warszawy i Katowic, przy czym prof. Andrzej Zembaty - uczeń profesora Mariana Weissa - przez wiele lat pracował w Stołecznym Centrum Rehabilitacji Schorzeń Narządu Ruchu w Konstancinie k/Warszawy. Opublikowanie tej pracy dyktuje potrzeba zgromadzenia w jednej książce wiedzy dotychczas rozproszonej w szeregu monografiach i podręcznikach czy w niedostępnych już skryptach, jak również potrzeba utrwalenia najnowszych polskich osiągnięć badawczych w dziedzinie diagnozowania i ich przydatności dla rehabilitacji narządów ruchu. Przejrzystość konstrukcyjna pracy (historia rozwoju badań, kompleksowe ujęcie problematyki ruchomości kręgosłupa, kończyny górnej i kończyny dolnej), przystępny język i styl wykładu, a także szeroko rozbudowana warstwa poglądowa (ponad 600 fotosów i rysunków z zakresu anatomii czynnościowej i technik badawczych) umożliwiły nie tylko powstanie w pełni oryginalnej publikacji zawodowej na poziomie akademickim, lecz również nowego rodzaju kompendium, zrozumiałego dla pacjentów zdanych na wieloletnią rehabilitację. [http://medbook.com.pl/ksiazka/pokaz/id/11345/tytul/kinezyterapia-tom-1-2-komplet-zembaty-kasper].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Brak informacji o dostępności: sygn. 17285 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Korekcja wad postawy / Maria Kutzner-Kozińska. - Wyd. 2 uzup. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1986. - 272 s. fot., rys. ; 24 cm.
Koniec tekstu na s. 3 okł.Bibliogr. s. 250-252.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Brak informacji o dostępności: sygn. 13206 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi. Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na wieloletnich badaniach laboratoryjnych i praktyce klinicznej. McGill rozprawia się z powszechnie krążącymi mitami na temat bólu kręgosłupa, opisuje, jak pracują plecy, co dokładnie powoduje ból i w jaki sposób znaleźć jego przyczynę. Radzi czytelnikom, jak dbać o zdrowy kręgosłup. Podpowiada, jak wybrać najlepszy dla siebie sposób leczenia oraz sugeruje, że skomplikowane i trudne operacje kręgosłupa nie zawsze są konieczne. Wystarczy dobrze poznać swoje ciało i znaleźć odpowiedniego lekarza. Po lekturze Mechaniki zdrowych pleców będziesz sam potrafił przeprowadzić proste domowe testy diagnostyczne oraz ćwiczenia rehabilitacyjne! Z książki Mechanika zdrowych pleców dowiesz się: – jakie są przyczyny bólu pleców od uwypuklenia dysku do rwy kulszowej, – które z codziennie wykonywanych przez nas czynności mogą powodować lub nasilać ból, – jakie ćwiczenia i zdrowe wzorce ruchowe pozwalają żyć bez bólu, – jak sporządzić specjalną listę kontrolną, dzięki której sprawdzisz, czy operacja kręgosłupa rzeczywiście poprawi twój stan zdrowia. [https://www.galaktyka.com.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.711 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18650 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 16645 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milionów ludzi na całym świecie. Niewielu z nas jednak wie, że można zmniejszyć ryzyko zachorowania, a nawet powstrzymać objawy choroby. Opierając się na wynikach badań klinicznych, dr Dean Sherzai i dr Ayesha Sherzai przygotowali przełomowy program dla osób w każdym wieku, pomagający przeciwdziałać utracie pamięci i ograniczać jej tragiczne skutki. Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum i ma na niego wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć. Styl życia ma znaczenie. Zmień nawyki krok po kroku. [http://lubimyczytac.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.83 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Brak informacji o dostępności: sygn. 19881 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy kręgosłup : jak pokonać ból pleców / Ilona Wagner-Olszewska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2023. - 158, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości? Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych. Sprzyjają mu takie codzienne elementy naszego życia, jak praca za biurkiem, pochylanie głowy podczas wpatrywania się w telefon komórkowy czy mała aktywność fizyczna. A ponieważ kręgosłup stanowi rusztowanie ciała i w bardzo dużym stopniu zależy od niego nasze zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie, warto o niego zadbać. Z tej książki dowiesz się, jak pozbyć się bólu pleców i jak mu przeciwdziałać, w czym pomoże ci fizjoterapeuta, a kiedy dolegliwości wymagają wizyty u lekarza. Poznasz budowę kręgosłupa oraz przyczyny dolegliwości bólowych w jego obrębie. Przeczytasz o diagnostyce i leczeniu bólu pleców, a przede wszystkim - o profilaktyce na co dzień. W poradniku znajdziesz zestaw dokładnie opisanych i zilustrowanych ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni pleców, relaksujących i uśmierzających ból [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.711:615.82:613.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Praca zbiorowa pod redakcją prof. dr. hab. Andrzej; Zembatego, pionierska na gruncie polskim tak pod względem treści, jak i formy wydawniczej, jest publikacją grupy wybitnych specjalistów, związanych z wysoko cenionymi ośrodkami naukowymi Warszawy i Katowic, przy czym prof. Andrzej Zembaty - uczeń profesora Mariana Weissa - przez wiele lat pracował w Stołecznym Centrum Rehabilitacji Schorzeń Narządu Ruchu w Konstancinie k/Warszawy. Opublikowanie tej pracy dyktuje potrzeba zgromadzenia w jednej książce wiedzy dotychczas rozproszonej w szeregu monografiach i podręcznikach czy w niedostępnych już skryptach, jak również potrzeba utrwalenia najnowszych polskich osiągnięć badawczych w dziedzinie diagnozowania i ich przydatności dla rehabilitacji narządów ruchu. Przejrzystość konstrukcyjna pracy (historia rozwoju badań, kompleksowe ujęcie problematyki ruchomości kręgosłupa, kończyny górnej i kończyny dolnej), przystępny język i styl wykładu, a także szeroko rozbudowana warstwa poglądowa (ponad 600 fotosów i rysunków z zakresu anatomii czynnościowej i technik badawczych) umożliwiły nie tylko powstanie w pełni oryginalnej publikacji zawodowej na poziomie akademickim, lecz również nowego rodzaju kompendium, zrozumiałego dla pacjentów zdanych na wieloletnią rehabilitację.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej