SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki)

Autor

Mirska-Królikowska Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Paluch, Bolesław (1942- ) Kręgosłup Leczenie Medycyna manualna Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Reporterska opowieść o Bolesławie Paluchu, słynnym na całą Polskę lekarzu. Postaci barwnej i wyjątkowej. Zdaniem pacjentów - cudotwórca. Leczył lekarzy, bonzów partyjnych, celebrytów i tysiące zwykłych śmiertelników. Poznajemy jego dzieciństwo, karierę, dom i wielu znanych pacjentów. Książka w przystępny sposób tłumaczy mechanizm powstawania zespołów bólowych kręgosłupa. Dostajemy bezcenne rady, jak zachować zdrowy kręgosłup i jak sobie pomóc, gdy boli. [Nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.711:929-052(438) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kręgosłup w stresie : jak pokonać ból i jego przyczyny / Andrzej Rakowski. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 1995. - 238 s. : rys. ; 24 cm + 5 k. tabl. złoż. w kieszonce.

Autor

Rakowski Andrzej.

Temat

Kręgosłup Ból Narząd ruchu Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradniki

Na okł. podtyt. : jak usunąć ból i jego przyczyny.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 16118 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen polskiego kręgarstwa Paweł Theus / Zbigniew Satała. - Kraków : Wydawnictwo Ambrozja, 2000. - 128 s. : fot. kolor. ; 20 cm.

(Zwykli i Niezwykli, ISSN 1640-470X ; 5)

Autor

Satała Zbigniew (1944- ).

Temat

Theus, Paweł Kręgosłup Leczenie Kręgarstwo

Nr indeksu : 336 661.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett, Juliet Starrett, Glen Cordoza ; tł. Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 377, [1] s : il. ; 28 cm.

Autor

Starrett Kelly. Cordoza Glen. Kaczmarek Paweł. Pazdej Piotr.

Temat

Kręgosłup

Gatunek

Gimnastyka lecznicza

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia. [w.bibliotece.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy kręgosłup : jak pokonać ból pleców / Ilona Wagner-Olszewska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2023. - 158, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wagner-Olszewska Ilona

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból Choroby kręgosłupa Fizjoterapia Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości? Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych. Sprzyjają mu takie codzienne elementy naszego życia, jak praca za biurkiem, pochylanie głowy podczas wpatrywania się w telefon komórkowy czy mała aktywność fizyczna. A ponieważ kręgosłup stanowi rusztowanie ciała i w bardzo dużym stopniu zależy od niego nasze zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie, warto o niego zadbać. Z tej książki dowiesz się, jak pozbyć się bólu pleców i jak mu przeciwdziałać, w czym pomoże ci fizjoterapeuta, a kiedy dolegliwości wymagają wizyty u lekarza. Poznasz budowę kręgosłupa oraz przyczyny dolegliwości bólowych w jego obrębie. Przeczytasz o diagnostyce i leczeniu bólu pleców, a przede wszystkim - o profilaktyce na co dzień. W poradniku znajdziesz zestaw dokładnie opisanych i zilustrowanych ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni pleców, relaksujących i uśmierzających ból [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.711:615.82:613.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)