SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Black Cindy. Mińska Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Masaż Akupunktura Medycyna chińska

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Najważniejsza publikacja o masażu meridianów Poznaj praktyczne wskazówki, jak dotrzeć do meridianów i energii Qi. W tej formie medycyny, organy posiadają, przemieniają i komunikują energię Qi. Ta książka oferuje poznanie starożytnej wiedzy, splecionej z mądrością tao oraz łączy współczesne techniki masażu. Daje świeże spojrzenie na współczesne dolegliwości ludzi Zachodu. Proces uczenia się masażu meridianów zawiera w sobie łączenie się z miłością własną, uzdrowieniem i mądrością. Przechodząc samemu przez ten proces będziesz w stanie przekazać uzdrawiającą mądrość innym. W czym może Ci pomóc leczniczy masaż meridianów? Masaż meridianów ma szerokie zastosowanie, od czakr, terapię nerwowo-mięśniową i masaż leczniczy również u sportowców. Pomocny jest również w dolegliwościach trawiennych, przewlekłych bólach, dolegliwościach nerek, płuc czy śledziony. Odzyskaj energię życiową poprzez meridiany. [https://www.znak.com.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Druzgała Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Fizykoterapia Leczenie Masaż Wschodnia medycyna

Gatunek

Podręcznik

Mądrość Wschodu w trosce o zdrowie człowieka Zachodu Wschodnia medycyna widzi człowieka w całości - lekarze nie tyle leczą choroby, ile dają wskazówki, jak żyć, by ich uniknąć. Istotnym elementem takiego podejścia do ludzkiego zdrowia jest przekonanie o zbawiennym wpływie ruchu, w szczególności masażu jako jego formy, pobudzającej organizm pacjenta do samoleczenia. Masaż tajski łączy techniki akupresury, rozciągania, refleksologii i jogi. Wspomagany jest ziołowymi okładami i medytacją. Rozciąga mięśnie i relaksuje, zwiększa zakres ruchu, usprawnia przepływ - energii - innymi słowy, płynów ustrojowych (krwi i limfy) - oraz informacji w postaci impulsów. Masaż tajski nie jest podobny do masażu klasycznego czy innych form masażu leczniczego wykształconych w zachodniej medycynie. Pojawia się w nim element ruchu - niemalże wszystkie stawy organizmu zostają uaktywnione. Czyni to z masażu tajskiego formę biernych ćwiczeń ruchowych. Potrafią one przynieść prawdziwą ulgę w cierpieniu, leczą i poprawiają kondycję ustroju. Książka składa się z części teoretycznej (historia i podstawowa wiedza z zakresu masażu tajskiego) oraz praktycznej (instrukcje wykonywania masażu krok po kroku). Zamiarem autora było, by dzięki niej masaż tajski miał szansę stać się w przyszłości bezpieczną i pełnoprawną sztuką nie tylko relaksu, ale i profilaktyki zdrowotnej. Pragnie on również w świat wschodniej medycyny wprowadzić nas - ludzi Zachodu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dłonie, stopy, ciało : kosmetyka pielęgnacyjna i upiększająca A.62. Cz. 1 / Barbara Drygas, Marzena Mrozowska, Regina Szpindor. - Warszawa : Nowa Era, 2014. - 215 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Technik Usług Kosmetycznych)

Autor

Drygas Barbara. Mrozowska Marzenna. Szpindor Regina.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Kosmetyka Stopy Dłonie Pielęgnacja Masaż Fizykoterapia

Gatunek

Podręcznik

Podręcznik umożliwia zdobycie umiejętności wymaganych na drugim egzaminie z kwalifikacji w zawodzie technik usług kosmetycznych. Zawiera informacje określone w podstawie programowej jako A.62 w zakresie manicure, pedicure oraz depilacji. Podręcznik opiera się na najnowszej wiedzy kosmetycznej. Wyróżnia go czytelna struktura, która ułatwia naukę. W utrwaleniu wiadomości pomagają pytania kontrolne i ćwiczenia praktyczne, a także przedstawione algorytmy przeprowadzania zabiegów. Książka stanowi fachowe źródło informacji dla uczestników kursów zawodowych oraz wszystkich zainteresowanych profesjonalną pielęgnacją dłoni i stóp. [http://lubimyczytac.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dłonie, stopy, ciało : kosmetyka pielęgnacyjna i upiększająca A.62. Cz. 2 / Barbara Drygas, Marzenna Mrozowska, Regina Szpindor. - Wydanie 2. - Warszawa : Nowa Era, 2017. - 268, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Technik Usług Kosmetycznych)

Autor

Drygas Barbara. Mrozowska Marzenna. Szpindor Regina.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Kosmetyka Dłonie Stopy Ciało Masaż Fizykoterapia

Gatunek

Podręcznik

Książka zawiera informacje określone w podstawie programowej jako A.62. w zakresie zabiegów pielęgnacyjnych ciała. Umiejętności te wymagane na drugim egzaminie z kwalifikacji w zawodzie technik usług kosmetycznych. [lubimyczytac.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż Qi Gong : ćwiczenia palców i dłoni : skuteczny sposób na choroby przewlekłe, przeziębienie, napięcie mięśni, rozluźnienie i wzmocnienie koncentracji / Bernadett Gera ; tłumaczenie Krystyna Wójcik. - Wydanie I - Białystok : Studio Astropsychologii, 2023. - 116 stron : ilustracje, fotografie, wykres ; 24 cm.

Autor

Gera Bernadett Wójcik Krystyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Fizykoterapia Masaż Punkty akupunkturowe Samoleczenie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Odkryj potęgę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej dzięki praktyce Qi Gong palców i dłoni! To klucz do alternatywnego uzdrawiania i połączenie medycyny naturalnej, relaksacyjnego masażu, energii chi oraz ćwiczeń oddechowych. Poprzez skupienie na meridianach, Qi Gong zestaw ćwiczeń zapewnia terapie holistyczne, manualne i naturalne, wspomagane przez techniki uzdrawiające oraz zdolność samouzdrawiania. Bez względu na tempo życia czy ograniczenia zdrowotne zaprezentowane ćwiczenia to prosty oraz dostępny sposób na ból i uzdrowienie. Wzmacniają ciało i umysł, przywracając harmonię poprzez kluczowe punkty akupunkturowe. Proste i przyjemne ćwiczenia Qi Gong dla palców i dłoni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Technika metamorficzna - więcej niż refleksjologia : od czakr po terapię urazów przekazywanych od pokoleń / Aline Gruber-Keppler ; tłumaczenie Piotr Lewiński. - Bialystok : Studio Astropsychologii, 2018. - 108, [2] strony :ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gruber-Keppler Aline. Lewiński Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Masaż Technika metamorficzna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poznaj technikę metamorficzną!Autorka opisuje sposób działania metody metamorficznej. Łączy ją z systemem czakr, który pomaga ujawnić i przekształcić wzorce życiowe. Jest ona subtelną formą pracy z ciałem, która wyłoniła się z refleksologii. Delikatny masaż wyznaczonych obszarów na stopach, dłoniach i głowie przynosi niesamowite efekty i znacznie poprawia kondycję na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym.Mogą z niej korzystać:- zdrowe dzieci, ponieważ metoda ta wspomaga ich rozwój, poprawia pamięć, usprawnia naukę i przyswajanie wiedzy. - chore dzieci, szczególnie z autyzmem lub zespołem Downa, gdyż w wielu przypadkach udawało się częściowo zredukować objawy choroby.- kobiety w ciąży i ich partnerzy, ponieważ sprzyja relaksacji i daje odprężenie oraz eliminuje depresję poporodową. - osoby zainteresowane rozwojem osobistym, odzyskaniem pewności siebie i harmonii w życiu.- wszyscy, którzy potrzebują zmiany np. pracy, domu, odkrycia talentów, nowych zainteresowań.Odnów w sobie życiowe siły!. [https://merlin.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż na co dzień : magiczna siła Twoich dłoni / Fiona Harrold ; tłumaczenie Joanna Sugiero. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2018. - 127, [1] strona : ilustracje ; 16 cm.

(Septem)

Autor

Harrold Fiona. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Masaż

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nasi przodkowie korzystali z dobrodziejstw masażu na długo przed pojawieniem się farmakologicznych metod uśmierzania bólu. Techniki te towarzyszą nam po dziś dzień, pomagając się zrelaksować i niwelując w naszym organizmie spustoszenia pozostawione przez stres towarzyszący nam każdego dnia. Dzięki regularnym zabiegom w domowym zaciszu możesz samodzielnie pozbyć się wielu nękających Cię dolegliwości. Masaż przywraca równowagę zatroskanemu umysłowi i spiętemu ciału oraz sprawia, że czujemy się lepiej we własnej skórze. Organizm w stanie wyciszenia produkuje endorfiny — hormony, które łagodzą ból i wywołują uczucie zadowolenia, a nawet euforii. Również Ty i Twój partner możecie posiąść umiejętność wykonywania uzdrawiającego oraz relaksującego masażu, by odzyskać utraconą harmonię ciała i ducha. Proponujemy Ci jedną godzinną, dwie trzydziestominutowe oraz jedną dwudziestominutową sesję. I. Dłuższa sesja pokaże Ci, jak należy pracować z poszczególnymi partiami ciała. Masaż ten został podzielony na sześć etapów — każdy z nich dotyczy innego fragmentu ciała i pozwala skupić się tylko na wybranych obszarach. II. Krótsze sesje to masaż stymulujący cały organizm oraz masaż antystresowy, a także zabieg na obolałe dłonie – wszystkie idealnie sprawdzają się w sytuacjach, gdy masz mało czasu. Twój cel: zrelaksowane, jędrne, gibkie ciało. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamknięte w serii czterech treściwych, bogato ilustrowanych książeczek. Pozostałe książki z serii: Tai chi na co dzień, Joga na co dzień, Pilates na co dzień. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzującym trybie życia. [https://sensus.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przezwyciężyć stres: książka o sposobach odpoczynku i o pozytywnym podejściu do życia / Alix Kirsta ; przedmowa Michael van Straten ; fotografie Fausto Dorelli. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Delta, 1999. - 192 strony : fotografie ; 23cm.

Autor

Kirsta Alix. Straten Michael van. Dorelli Fausto.

Forma i typ

Książki

Temat

Stres Medytacja Joga Masaż

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.86:379.82/84 [lok. Wypożyczalnia Miejska], 613.86:159.944.4 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : jak dzięki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 262, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Liebscher-Bracht Roland Bracht Petra (1956- ) Janiszewska Agata (tłumacz) Gieremek Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba zwyrodnieniowa stawów Fizjoterapia Leczenie bólu Stretching Masaż Rehabilitacja medyczna Stawy (anatomia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "Die Arthrose Lüge" 2017.

Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Poradnik dla osób zmagających się z bólem spowodowanym chorobą zwyrodnieniową. Książka opisuje alternatywną metodę fizjoterapii, która polega na stosowaniu odpowiednich ćwiczeń rozciągających, masażu z użyciem kulek i wałków oraz specjalnej diety, aby zlikwidować lub zmniejszyć dolegliwości bólowe, które towarzyszą chorobie zwyrodnieniowej. Opracowana metoda pomogła już ponad 10 000 osobom. Mało tego – może się do niego przyczyniać! Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami. [źródło opisu : w.bibliotece.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.72:615.8 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Historia masażu w zarysie / Leszek Magiera. - Kraków : Wydawnictwo Bio-styl, 2007. - 254 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Magiera Leszek

Temat

Masaż

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy masażu / Jacek Wierzbicki. - [Wydanie II]. - Kraków : Wydawnictwo Petrus, 2022. - 263, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Wierzbicki Jacek (1969- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Masażyści

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Masaż Terapia manualna Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka ta w sposób kompleksowy zawiera całokształt zagadnień związanych z następującymi rodzajami masażu: klasyczny, aparaturowy, w środowisku wodnym, izometryczny, kontralateralny, ipsilateralny, centryfugalny, blizny pooperacyjnej, segmentarny, łącznotkankowy, okostnowy, limfatyczny, refleksoryczny, Schantala, chińską bańką próżniową oraz podstawy manualnego usprawniania stawów. Książka stanowi praktyczny zbiór informacji nie tylko dla specjalistów zajmujących się masażem, lecz także dla każdego zainteresowanego tą tematyką. Książka jest skuteczną pomocą zarówno dla uczących się, jak również wykwalifikowanych masażystów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)