Usarzewicz Wojciech
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Legimi
(2)
Katalog zbiorów
(2)
Forma i typ
E-booki
(2)
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(2)
Placówka
Wyp. Miejska (Rynek 8)
(2)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Bekker Alfred
(1664)
Vandenberg Patricia
(1164)
Kotwica Wojciech
(782)
Usarzewicz Wojciech
(-)
Pokaż więcej ...
Kowalska Dorota
(672)
Doyle Arthur Conan
(643)
Wallace Edgar
(584)
Konopnicka Maria
(538)
Kochanowski Jan
(505)
Cartland Barbara
(492)
Shakespeare William
(471)
Dickens Charles
(446)
Buchner Friederike von
(438)
Maybach Viola
(434)
Hackett Pete
(432)
Waidacher Toni
(423)
Verne Jules
(391)
Twain Mark
(365)
Poe Edgar Allan
(361)
May Karl
(345)
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
London Jack
(298)
Leśmian Bolesław
(288)
Słowacki Juliusz
(288)
Boy-Żeleński Tadeusz
(287)
Dönges Günter
(286)
Sienkiewicz Henryk
(285)
Mahr Kurt
(284)
Darlton Clark
(280)
Kraszewski Józef Ignacy
(280)
Ewers H.G
(278)
Orzeszkowa Eliza
(277)
Krasicki Ignacy
(265)
Vega Lope de
(265)
Barca Pedro Calderón de la
(264)
Донцова Дарья
(264)
Trzeciak Weronika
(262)
Kühnemann Andreas
(258)
Mickiewicz Adam
(241)
Francis H.G
(240)
Montgomery Lucy Maud
(238)
Conrad Joseph
(236)
Austen Jane
(233)
Vlcek Ernst
(231)
May Karol
(230)
Barner G.F
(229)
Prus Bolesław
(229)
Autores Varios
(228)
Andersen Hans Christian
(226)
Chávez José Pérez
(222)
Roberts Nora (1950- )
(222)
Ellmer Arndt
(221)
Balzac Honoré de
(217)
Stevenson Robert Louis
(217)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(216)
Oppenheim E. Phillips
(215)
Palmer Roy
(215)
Kipling Rudyard
(212)
Wells H. G
(212)
Voltz William
(211)
Goethe Johann Wolfgang von
(208)
Popławska Anna
(206)
Zarawska Patrycja
(205)
Howard Robert E
(203)
Goliński Zbigniew
(201)
Hałas Jacek "Stranger"
(201)
Bazán Emilia Pardo
(200)
Baczyński Krzysztof Kamil
(199)
Dug Katarzyna
(198)
Mark William
(195)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(195)
Czechowicz Józef
(189)
Steel Danielle (1947- )
(187)
Hoffmann Horst
(186)
Alcott Louisa May
(185)
Kneifel Hans
(183)
Włodarczyk Barbara
(183)
Brand Max
(178)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(178)
Wilde Oscar
(177)
Калинина Дарья
(175)
Кир Булычев
(171)
Verne Juliusz
(170)
Baudelaire Charles
(168)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(166)
Woolf Virginia
(165)
Kayser-Darius Nina
(164)
Jachowicz Stanisław
(163)
McMason Fred
(162)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(161)
Александрова Наталья
(161)
King Stephen
(160)
Haensel Hubert
(159)
Praca zbiorowa
(158)
Rawinis Marian Piotr
(158)
Колычев Владимир
(158)
Головачёв Василий
(154)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(152)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dietetyka
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Odżywianie
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Gatunek
Poradnik
(2)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta Keto : trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia / Josh Axe ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Septem - Helion, copyright 2020. - 342, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Axe Josh Usarzewicz Wojciech
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Dietetyka Odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę ciała, ale problem jest o wiele szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa niepoprawnie, zwiększa się ryzyko wystąpienia nowotworów czy zaburzeń hormonalnych. Tych problemów nie rozwiążą lansowane przez celebrytów modne diety, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym żywieniem. Z kolei zalecane powszechnie diety w rodzaju "1200 kcal" mogą się kończyć tylko w jeden sposób: błyskawicznym powrotem nadwagi zaraz po zakończeniu terapii. Czy nie istnieje jakiś inny, lepszy sposób?
Owszem, istnieje - i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowany do potrzeb ludzkiego ciała. Dziś dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia zdrowia. Nie wymaga głodowania, ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Jest to oparta na zdrowych produktach wysokotłuszczowa dieta o umiarkowanej ilości białka i niskiej ilości węglowodanów. Warunkiem odniesienia sukcesu jest jednak dobre zapoznanie się z podstawami i uniknięcie kilku poważnych błędów!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odporność : inteligencja emocjonalna / tłumaczenie Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 120 stron ; 20 cm.
(Harvard Business Review)
(Onepress Exclusive)
Autor
Usarzewicz Wojciech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Kryzysy i niepowodzenia są normalną sprawą w życiu zawodowym i osobistym. Niekiedy jednak trzeba się zmierzyć z czymś o wiele poważniejszym: spektakularną porażką zawodową, chorobą lub śmiercią bliskich osób czy kataklizmem naturalnym. Częstą konsekwencją takich sytuacji jest rezygnacja z kariery czy przedłużająca się depresja. Istnieją jednak osoby, które zdają się być niezniszczalne: cokolwiek się zdarzy, są w stanie przetrwać najgorsze, a potem podnieść się i działać dalej - silniejsze niż przed kryzysem. Jakie cechy mają tacy ludzie? Co im pozwala stanąć na nogi i wyjść obronną ręką z każdej sytuacji? Autorami artykułów przedstawionych w tej książce są między innymi Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld i Shawn Achor - uznani specjaliści w dziedzinie inteligencji emocjonalnej. Przedstawiają oni szereg badań i analiz dotyczących radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi. Opisują mechanizmy rządzące zachowaniem w najtrudniejszych sytuacjach oraz pewne praktyki, dzięki którym można zwiększyć swoją odporność na stres. Dzięki zaprezentowanym tu wskazówkom i inspirującym przykładom przekonasz się, że tak naprawdę sytuacji bez wyjścia jest bardzo niewiele, a odporność emocjonalna jest cechą, którą można wzmocnić. [http://lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.95:159.942 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
E-book
W koszyku
Droga Reiki / Wojciech Usarzewicz. - [miejsce nieznane] : Wojciech Usarzewicz : Legimi, 2012.
Autor
Usarzewicz Wojciech.
Forma i typ
E-booki
Reiki to metoda relaksu, redukcji stresu i uzdrawiania duchowego, wywodząca się z Japonii. Pozwala na wspomaganie leczenia chorób fizycznych, a także na uzdrawianie emocjonalne (lęków, błędnych programów podświadomośći), oraz duchowych. Regularna praktyka pozwala na uzdrawianie całego życia, od zdrowia fizycznego, przez związki i finanse, aż po sprawy rozwoju duchowego.Droga Reiki zaś jest praktycznym vademecum wiedzy o Reiki, wystarczającym, by móc zacząć swoją własną praktykę tej metody i zacząć uzdrawiać swoje życie w sposób kompleksowy.Droga Reiki to: podstawowa baza teoretyczna, która stanowi trzon praktyki Reiki; duża ilość zastosowań praktycznych omawianej metody; japońskie techniki dodatkowe wraz z ilustracjami i dokładnymi opisami praktyki; zasady BHP, oraz etyka osoby praktykującej Reiki; opisy i sposoby rysowania słynnych znaków Reiki.A do tego duża ilość ciekawostek i przykładów (np. jak wymówić nazwisko Hayashiego?; jak brzmią reguły Reiki po japońsku?). Droga Reiki to obowiązkowa pozycja dla praktyków Reiki, a także przydatna książka dla osób, które dopiero zainteresowały się tą metodą i chciałyby dowiedzieć się więcej przed udaniem się na kurs.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Trzy Diamenty Reiki / Wojciech Usarzewicz. - [miejsce nieznane] : Wojciech Usarzewicz : Legimi, 2015.
Autor
Usarzewicz Wojciech.
Forma i typ
E-booki
Druga po "Drodze Reiki" książka Wojtka Usarzewicza o Reiki. O ile "Droga Reiki" była typowym podręcznikiem do pierwszego stopnia, to "Trzy Diamenty Reiki" tym razem zgłębiają bardziej tradycyjne, duchowe podejście do praktyki. Reiki to nie tylko holistyczna praktyka wspierająca samouzdrawianie, ale przede wszystkim ścieżka wewnętrznego rozwoju i praktyka duchowa. "Trzy Diamenty Reiki" odkrywają na nowo duchowe korzenie i tradycje ścieżki Reiki, wprowadzając czytelnika w sekrety praktyki PIęciu Fundamentów. To książka przeznaczona dla każdego, kto pracuje już z Reiki, a chce dodatkowo zgłębić tę metodę z perspektywy rozwoju wewnętrznego i tradycyjnego podejścia do praktyki. "Trzy Diamenty Reiki" to między innymi: Omówienie źródeł Reiki - odnajdywanych w tradycjach Buddyzmu, Shinto oraz Taoizmu. Przedstawienie elementów rozwoju duchowego - by każdy czytelnik dokładnie wiedział, do czego prowadzi praktyka Reiki. Opisy praktyki wszystkich trzech stopni - wraz z omówieniem praktyk i technik. Zgłębienie tradycyjnych podstaw praktyki, zwanych Pięcioma Fundamentami - których praktyka prowadzi do osiągnięcia stanu jedności i duchowej harmoni. Omówienie Trzech Diamentów - oraz ich znaczenia dla pracy z Usui Shiki Ryoho Reiki. Ćwiczenia, techniki i porady - które rozwijają pracę z Reiki w prawdziwą ścieżkę rozwoju. Dzięki tej książce można nauczyć się stosować Reiki nie tylko jako holistyczną technikę relaksu i wspomagania leczenia chorób, ale przede wszystkim jako praktykę wewnętrznego rozwoju, prowadzącą do harmonii, spokoju, szczęścia i samorealizacji.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej