SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

109 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia i medycyna / Julian Aleksandrowicz, Irena Gumowska. - Wydanie III poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1983. - 214, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Aleksandrowicz Julian (1908-1988) Gumowska Irena (1912-1991)

Forma i typ

Książki

Temat

Kwas askorbinowy Mikroelementy Makroelementy Odżywianie Witaminy Witaminy grupy B Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

[Na okładce inny ISBN : 83-225-0038-6]

Książka ukazuje zależności między dietą a zapadaniem na choroby cywilizacyjne. Wykorzystując wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania i medycyny, przedstawia sposoby profilaktyki schorzeń występujących w naszym społeczeństwie z dużą częstotliwością. Części książki poświęcone są poszczególnym składnikom mineralnym i schorzeniom związanym z ich niewystarczającym spożyciem lub nieprawidłowym metabolizowaniem. Rozdziały wzbogacone zostały w przepisy na dania bogate w opisywane składniki odżywcze.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Filia Wylatowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.2 [lok. Wypożyczalnia Wylatowo] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozwój psychiczny dziecka od 0 do 10 lat : poradnik dla rodziców, psychologów i lekarzy / Frances L. Ilg, Louise Bates Ames, Sidney M. Baker ; przekł. Mirosław Przylipiak. - Wydanie ósme w języku polskim. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2013. - 336 stron ; 24 cm.

Autor

Ames Louise Bates Baker Sidney M. Przylipiak Mirosław (1955- ). Ilg Frances L. (1902-1981)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Psycholodzy Pedagodzy

Temat

Adopcja Agresywność Czynności samoobsługowe (fizjologia) Defekacja Dzieciństwo Dzieci Inteligencja (psychologia) Jąkanie Korzystanie z nocnika Lęk Osobowość Odżywianie Posłuszeństwo Pomoc psychologiczna Religia Rodzina, relacje międzyludzkie Rodzeństwo Rozwód Sen Stres Śmierć Uczenie się Wady rozwojowe Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Kolejne wydanie pierwszej na polskim rynku książki, która od kilkunastu już lat rozwiewa wątpliwości i niepokoje, konfrontując codzienne obserwacje z naukowym ujęciem prawidłowego rozwoju dziecka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychopatologia człowieka dorosłego / Andrzej Augustynek. - Warszawa : Difin SA, 2015. - 214 s. ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Augustynek Andrzej.

Temat

Psychopatologia Osobowość Schizofrenia Sen Odżywianie Zaburzenia i dewiacje seksualne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 22027 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta Keto : trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia / Josh Axe ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Septem - Helion, copyright 2020. - 342, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Axe Josh Usarzewicz Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę ciała, ale problem jest o wiele szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa niepoprawnie, zwiększa się ryzyko wystąpienia nowotworów czy zaburzeń hormonalnych. Tych problemów nie rozwiążą lansowane przez celebrytów modne diety, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym żywieniem. Z kolei zalecane powszechnie diety w rodzaju "1200 kcal" mogą się kończyć tylko w jeden sposób: błyskawicznym powrotem nadwagi zaraz po zakończeniu terapii. Czy nie istnieje jakiś inny, lepszy sposób?

Owszem, istnieje - i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowany do potrzeb ludzkiego ciała. Dziś dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia zdrowia. Nie wymaga głodowania, ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Jest to oparta na zdrowych produktach wysokotłuszczowa dieta o umiarkowanej ilości białka i niskiej ilości węglowodanów. Warunkiem odniesienia sukcesu jest jednak dobre zapoznanie się z podstawami i uniknięcie kilku poważnych błędów!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Nałóg jedzenia / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2011. - 116, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Bardadyn Marek.

Temat

Dietetyka Odżywianie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 21911 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zamień chemię na jedzenie / Joanna Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2013. - 286, [1] s. ; 21 cm.

(Sprawdzone na Sobie i Dzieciach)

Autor

Bator Joanna.

Temat

Odżywianie

Gatunek

Skład chemiczny żywności

Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu ADHD. Niewiele przeprowadzono rzetelnych badań dotyczących sztucznych dodatków do żywności. Julita Bator weryfikuje dane od producentów. Ponieważ dzieci autorki wykazują silną alergię na „polepszacze” i konserwanty musiała zmienić styl odżywiania się i życia całej rodziny. Od czterech lat próbuje, nie wydając dużych sum na kupowanie wyłącznie ekologicznych produktów, żyć bez „chemii”. Jej książka może być dla nas przewodnikiem po kuchni, która pachnie tak, jak jedzenie pamiętane z naszego dzieciństwa. W dwudziestu rozdziałach udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności, ale także jakie naczynia stosować w kuchni, jak przemycać wartościowe produkty w potrawach. Podaje 81 przepisów, które przywracają polskiej kuchni dawną, utraconą przed laty świetność. [http://lubimyczytac.pl/ksiazka/187733/zamien-chemie-na-jedzenie] [Dostęp z dnia 10.11.2016r. ].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 664.014 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie, żywność a zdrowie / Jadwiga Biernat. - Wrocław : "Astrum", 2001. - 443 s. ; 21 cm.

(Kreatywność)

(Kreatywność.)

Autor

Biernat Jadwiga (1944- ).

Temat

Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł. podtyt.: prawidłowe odżywianie - profilaktyka, właściwa dieta - leczenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19099 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki)

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola. Ferenc Aleksander.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Poradniki Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Smakujmy życie i cieszmy się nim! MARIOLA BOJARSKA-FERENC, znana dziennikarka telewizyjna i autorka książek o zdrowym stylu życia, wspólnie ze swoim synem ALEKSEM, absolwentem Wydziału Ekonomii i Zarządzania Universita Cattolica del Sacro Cuore w Mediolanie odkrywają dla nas swoje ulubione włoskie smaki. Oboje zachęcają do wspólnego, rodzinnego gotowania, udowadniając, że może się ono przerodzić w kulinarną pasję, która bardzo zbliża do siebie ludzi. Mariola pokazuje na przykładzie Aleksa, jak rozbudzić w dzieciach ciekawość smaków i jak rozkochać je w dobrym jedzeniu i gotowaniu z pasji. Aleks dzieli się z nami przepisami podpatrzonymi u swoich włoskich (i nie tylko włoskich) przyjaciół. Podpowiada, gdzie i co warto zjeść, goszcząc w Mediolanie, żeby poczuć się prawdziwym Włochem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55/.56:613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie ma smak / Mariola Bojarska-Ferenc. - Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2016. - 351, [1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola

Temat

Odżywianie Przepisy kulinarne

Gatunek

Kucharstwo dietetyczne

Chciałabym, żeby ta książka stała się dla Ciebie, drogi Czytelniku, przewodnikiem po zdrowej i smacznej kuchni. Przedstawiam sposoby na stworzenie najprostszych sałat, dań bez soli, podaję przepisy na śniadania, obiady, kolacje, desery oraz podpowiadam, co jeść przed i po treningu. Słowem, jest tu wszystko potrzebne do tego, by rozpocząć przygodę ze zdrową kuchnią. Zachęcam jednak, żeby moje przepisy były dla Ciebie jedynie inspiracją do wykreowania na ich bazie własnych potraw o idealnym dla Ciebie smaku. Dodawaj do nich swoje ulubione przyprawy i dowolnie je modyfikuj. I baw się przy tym wybornie!. Mariola Bojarska-Ferenc

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:641.561 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Normy żywienia człowieka : fizjologiczne podstawy / Barbara Bułhak-Jachymczyk ; red. Światosław Ziemlański. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, 2001. - 531 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Bułhak-Jachymczyk Barbara Ziemlański Światosław.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliogr. przy rozdz. - Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18162 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cegielska Agnieszka (1979- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Odżywianie

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Wielu z nas myśli, że droga do zdrowia jest długa i niełatwa. Jednak często okazuje się, że może być zdecydowanie krótsza i prostsza. Agnieszka Cegielska postanowiła porozmawiać ze specjalistami, którzy zajmują się zdrowiem. Jak bardzo mogą pomóc nam odpowiednia dieta, osteopatia, terapia krzyżowo-czaszkowa, chiropraktyka, hirudoterapia i wiele innych terapii? Co możemy zrobić, aby w naturalny sposób wesprzeć naszą odporność i jak robią to ci, którzy na co dzień pomagają innym? Co zrobić, aby uwolnić z organizmu nagromadzony latami stres i pokochać niedoskonałości swojego ciała? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w najnowszej książce znanej i cenionej propagatorki zdrowego stylu życia. [źródło opisu : nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613-048.65 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odżywianie sportowców / Irena Celejowa. - [Wydanie I]. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1981. - 254 strony : tabele ; 21 cm.

Autor

Celejowa Irena (1917- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Sportowcy Trening sportowy Normy żywienia Jadłospis Przepisy kulinarne

Gatunek

Książka kucharska Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na zakończenie rozważań o racjonalnym odzywianiu sportowców należy podkreślić, że odżywiać sie prawidłowo - to niekoniecznie bardzo drogo. [...] Wiadomo, że sytuacja materialna ludzi jest różna, a także nierówne są fundusze, którymi dysponują kluby na wyżywienie zawodników podczas zgrupowań treningowych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 641.5 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chopra Deepak (1946- ). Snyder Kimberly. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Piękno Odżywianie Samorealizacja Ćwiczenia oddechowe Joga Uzależnienie (nałóg) Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Poświęcasz mnóstwo czasu i energii, aby być piękną. W końcu tego wymaga się od kobiety. Idealna kobieta musi mieć gęste włosy, duże oczy, gładką cerę, smukłą sylwetkę. Takich wymagań jest oczywiście o wiele więcej. Porównujemy się do jakichś mitycznych wzorów, wydajemy fortunę na kosmetyki, fryzjera, ciuchy, kolejną dietę-cud i... wciąż jesteśmy niezadowolone z uzyskanych efektów. Wymarzony ideał piękna jest po prostu nieosiągalny, choć krzyczące zewsząd reklamy przekonują nas, że przecież wystarczy jeszcze tylko trochę wyrzeczeń... Trzymasz w ręku książkę, dzięki której wyzwolisz się z tego zaklętego kręgu. Pokaże Ci ona, że istnieje inna, prawdziwa droga pozwalająca odkryć w sobie piękno i po prostu je wyzwolić. Szybko przekonasz się, jak bardzo jesteś piękna, naturalnie piękna. Twoje piękno wykracza poza fizyczność. Jest uniwersalne i autentyczne. To piękno, które jest całkowicie unikalne dla każdego człowieka. Dowiesz się, jakie zmiany należy przeprowadzić i w jakim tempie warto ich dokonywać . Zaczniesz odkrywać swoje najistotniejsze piękno, które będzie Ci służyło w każdym miejscu i o każdej porze. Dzięki tej książce: poznasz sześć filarów naturalnego piękna; dowiesz się, w jaki sposób zmienić swoją dietę; nauczysz się praktyk pielęgnowania skóry — od wewnątrz na zewnątrz; poznasz praktyki odpowiednie do pielęgnowania Twojego piękna przez wszystkie pory roku; poznasz zalety treningów i przydatne techniki jogi; dowiesz się, jak odnaleźć drogę do swojego duchowego piękna. Naturalne piękno jest Twoim naturalnym prawem! Dr Deepak Chopra — jest światowej klasy ekspertem w dziedzinie medycyny holistycznej i osobistej transformacji. Jest autorem ponad 80 książek, z których wiele stało się bestsellerami. Chopra jest uznany za jednego z najbardziej wpływowych myślicieli współczesnego świata. Kimberly Snyder — jest uznanym autorytetem w dziedzinie dietetyki, zdrowia i piękna. Z jej porad korzysta wielu celebrytów. Z wielką pasją propaguje ruch Beauty Detox w ponad 150 krajach. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874:159.923.2:796.411 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko w wieku przedszkolnym : rozwój fizyczny, rozwój psychiczny i wychowanie, racjonalna opieka domowa nad zdrowiem dziecka, żywienie / Danuta Chrzanowska, Lidia Dzieniszewska-Klepacka, Romana Kurniewicz- Witczakowa Sabina Witkowska ; [fotografie Stefan Jaworski, projekt oprawy i ryciny Aniela Kulesza]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1974. - 314 stron ; 20 cm.

(Rady Dla Rodziców)

Autor

Chrzanowska Danuta (?-1994). Dzieniszewska-Klepacka Lidia. Kurniewicz-Witczakowa Romana. Witkowska Sabina (1909-1991).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie Zabawa Odżywianie Dziecko w wieku przedszkolnym Przedszkola przyzakładowe

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Medycyna i zdrowie

Porady dla rodziców. •Rozwój fizyczny •Rozwój psychiczny i wychowanie •Racjonalna opieka domowa i czuwanie nad zdrowiem dziecka •Żywienie [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.95 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 613 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z zaburzeniami jedzenia / Christine Craggs-Hinton ; przeł. Małgorzata Mysiorska. - Łódź : JK : Feeria, 2008. - 172 s. ; 21 cm.

(Seria Jak Być Zdrowszym)

Autor

Craggs-Hinton Christine. Mysiorska Małgorzata.

Temat

Anoreksja Bulimia Odżywianie Osobowość Układ trawienny

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: "Eating disorders and body image"2006.

Na okł.: "Anoreksja, bulimia, jedzenie kompulsywne, zburzenia obrazu własnego ciała".

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 21710 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biomłodość : jak cofnąć ze biologiczny / Roxy Dillon ; tł. Anna Rojkowska. - Wrocław : Bukowy Las, 2016. - 254, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Dillon Roxy. Rojkowska Anna.

Temat

Odżywianie

Gatunek

Medycyna ortomolekularna

Mawia się, że „wiek to tylko liczba”, a Roxy Dillon dostarcza na to dowodów naukowych, przekonując że nie jesteśmy skazani na zmarszczki jako oznakę wieku. Nieprzyjemne niespodzianki, jakie gotuje nam lustro, są bowiem efektem pogarszającego się funkcjonowania komórek i hormonów. Badania naukowe udowadniają, że po trzydziestce poziom hormonów szybko spada, co prowadzi do niepożądanych zmian, np. do wypadania włosów czy obwisania skóry. Na szczęście wszystkie te objawy można zahamować Autorka poradnika, specjalistka w dziedzinie anti-aging, przedstawia łatwy program, którego realizacja zatrzyma postępy starzenia się lub wręcz je cofnie. Uczy używania pospolitych roślin i zwyczajnych artykułów spożywczych, które zawierają związki pobudzające działanie komórek i hormonów. Zapoznaje z pożywieniem, ziołami, suplementami i olejkami eterycznymi, które należy stosować, i dowodzi, jak ich główne składniki (np. resweratrol w czerwonym winie, skwalen w oliwie, kwas ferulowy w oleju ryżowym) wpływają na sprężystość skóry czy obniżenie ciśnienia, a nawet zapobiegają nowotworom. Od poprawienia kondycji włosów rozmarynem i wygładzenia zmarszczek miodem do zwalczania siwizny sokiem z cebuli – na każdy problem znajdzie się rada w postaci jakiejś substancji naturalnej. Roxy Dillon, uchodząca za guru młodości, stworzyła prosty program, który pomoże zapanować nad wyglądem i cofnąć zegar biologiczny. Przygotuj się więc na to, że będziesz i wyglądać, i czuć się o całe lata młodziej. [Nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7:61 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak ustrzec się przedwczesnej starości / Lucjan Dobrowolski ; [przedmowa Ryszard Brzozowski ; projekt okładki i ryciny Ewa Wieczorek]. - Wydanie II. - Warszawa : Państowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1974. - 132, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Dobrowolski Lucjan Brzozowski Ryszard (1925-2019) Wieczorek Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Starość Starzenie się Osoby w wieku starszym Choroby wieku starczego Aktywność fizyczna Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.98 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Book & Cook)

Autor

Drukort Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Odżywianie Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na detoks zawsze jest dobry moment, jednak w zależności od pory roku, aby oczyścić organizm z toksyn, wykorzystuje się inne produkty żywnościowe o właściwościach przeciwutleniających, wspomagających pracę wątroby oraz regulujących trawienie. Wiosną i latem najlepiej sięgać po sezonowe owoce i warzywa – np. truskawki, porzeczki, szparagi, ogórki gruntowe… Gdy zdecydujemy się przeprowadzić detoks jesienią, postawmy na jabłka i kapustę, zimą natomiast doceńmy moc cytrusów, buraka czy takich przeciwzapalnych przypraw, jak imbir i kurkuma. Dowiedz się, co przyrządzać z produktów detoksykacyjnych. Podajemy przepisy na napoje, sałatki oraz solidniejsze dania o dużej wartości odżywczej, które pomogą ci odzyskać dobre samopoczucie, siły i energię.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641.55/.56:613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)