Skład diety (ekologia)
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wyp. Miejska (Rynek 8)
(1)
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Zając-Borowicka Joanna
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Kobieta
(3225)
Miłość
(2143)
Rodzina
(2068)
Przyjaźń
(1961)
Tajemnica
(1727)
Skład diety (ekologia)
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(1527)
Śledztwo i dochodzenie
(1413)
Dziewczęta
(1317)
historia Polski
(1188)
Zabójstwo
(1166)
Rodzeństwo
(1000)
II wojna światowa (1939-1945)
(983)
Zwierzęta
(933)
Chłopcy
(857)
Nastolatki
(846)
poezja
(814)
powieść obyczajowa dla młodzieży
(749)
opowiadanie dla dzieci
(727)
Małżeństwo
(709)
Wybory życiowe
(706)
Dzieci
(668)
Sekrety rodzinne
(668)
Relacja romantyczna
(664)
Uczucia
(653)
Życie codzienne
(638)
Policjanci
(635)
Trudne sytuacje życiowe
(630)
Magia
(612)
historia
(551)
powieść
(545)
geografia
(537)
Osoby zaginione
(529)
Podróże
(525)
Ludzie a zwierzęta
(500)
Dziecko
(499)
Uczniowie
(493)
Boże Narodzenie
(487)
Historia
(486)
literatura polska
(483)
Psy
(469)
Przestępczość zorganizowana
(464)
Matki i córki
(443)
Arystokracja
(434)
Uprowadzenie
(420)
Władcy
(411)
Zemsta
(406)
Poszukiwania zaginionych
(391)
dramat
(388)
Zakochanie
(386)
Wakacje
(378)
biografia
(369)
Koty
(368)
Dziennikarze
(348)
opowiadanie dla najmłodszych
(342)
Prywatni detektywi
(336)
Żydzi
(334)
Mężczyzna
(328)
Dziadkowie i wnuki
(324)
Język polski
(320)
Ojcowie i córki
(319)
Wychowanie w rodzinie
(315)
Seryjni zabójcy
(303)
Ludzie bogaci
(300)
Pisarze
(300)
Spisek
(298)
Dojrzewanie
(296)
Wychowanie
(294)
Pisarze polscy
(284)
Nauczyciele
(282)
Marzenia
(277)
Samotność
(269)
Wsie
(268)
historia literatury
(267)
Polacy za granicą
(264)
Zdrada
(264)
Polska
(260)
Lekarze
(258)
Wojna
(257)
Detektywi amatorzy
(256)
Czarownice i czarownicy
(255)
Młodzież
(248)
historia literatury polskiej
(242)
Nauczanie początkowe
(241)
Obyczaje i zwyczaje
(238)
powieść przygodowa dla młodzieży
(237)
język polski
(236)
Rozterki miłosne
(233)
Nauczanie
(230)
Opieka nad zwierzętami
(230)
powieść dla młodzieży
(230)
Pedagogika
(227)
Humor
(226)
powieść obyczajowa dla dzieci
(226)
Literatura polska
(224)
Kradzież
(223)
Pomaganie
(220)
Kłamstwo
(216)
Śmierć
(214)
Władza
(213)
Polityka
(212)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Płaski brzuch : dieta i ćwiczenia / Agata Lewandowska ; współpraca Joanna Zając-Borowicka. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020. - 174, [2] strony : fotografie, ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk) Zając-Borowicka Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Gimnastyka kobieca Odchudzanie Skład diety (ekologia)
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda Kulinaria
Jeśli patrzysz w lustro i nie jesteś usatysfakcjonowana tym, co widzisz, ta książka jest dla Ciebie!
Dowiedz się, jaką dietę stosować i w jaki sposób ćwiczyć, aby nie nikt nie mógł oderwać od Ciebie wzroku. Wszystkie potrzebne informacje znajdziesz w nowej książce "Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia" Agaty Lewandowskiej!
Autorka krok po kroku wprowadzi Cię w tajniki skutecznego odchudzania. Poznasz pozornie błahe czynniki przyczyniające się do systematycznego wzrostu masy ciała, o których mogłaś nie wiedzieć oraz rodzaje diet, które pomogą Ci zrzucić zbędną "oponkę" z brzucha, bez potrzeby katowania się i bycia wiecznie głodną.
Dostaniesz szeroki wachlarz ćwiczeń wspomagających modelowanie sylwetki, spośród których na pewno wybierzesz coś dla siebie. Nauczysz się wprowadzać do swojego codziennego życia dobre nawyki, z każdym dniem przybliżające Cię do upragnionego celu metodą małych kroków. Odkryjesz zasady i sposoby układania jadłospisu, które zostały sprawdzone przez wiele kobiet przed Tobą, dzięki czemu ustrzeżesz się błędów początkującej. Przekonasz się, jak ważna w procesie redukcji tkanki tłuszczowej jest aktywność fizyczna oraz że naprawdę można ją polubić.
Całość publikacji wzbogacona jest o przepisy na zróżnicowane, zbilansowane i sycące posiłki, które łatwo skomponujesz z dostępnych i zdrowych składników.
Przede wszystkim jednak zrozumiesz, że można chudnąć w zgodzie z samą sobą, bez kalkulatora w dłoni i nie rezygnując z każdej przyjemności. Można wyglądać dobrze, jednocześnie czując się jeszcze lepiej. [źródło opisu : w.bibliotece.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej