Sport rekreacyjny
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wyp. Miejska (Rynek 8)
(2)
Filia Gębice
(1)
Filia Wylatowo
(1)
Autor
Bielecki Bogusław
(1)
Fenster Daniel
(1)
Kuński Henryk (1932- )
(1)
Parafjańczuk Agata
(1)
Skowron Monika
(1)
Pokaż więcej ...
Tell Johan (1959- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Temat
Kobieta
(3212)
Miłość
(2141)
Rodzina
(2058)
Przyjaźń
(1959)
Tajemnica
(1722)
Sport rekreacyjny
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(1524)
Śledztwo i dochodzenie
(1409)
Dziewczęta
(1313)
historia Polski
(1189)
Zabójstwo
(1163)
Rodzeństwo
(998)
II wojna światowa (1939-1945)
(980)
Zwierzęta
(933)
Chłopcy
(856)
Nastolatki
(843)
poezja
(814)
powieść obyczajowa dla młodzieży
(749)
opowiadanie dla dzieci
(727)
Małżeństwo
(707)
Wybory życiowe
(703)
Dzieci
(666)
Sekrety rodzinne
(664)
Relacja romantyczna
(661)
Uczucia
(649)
Życie codzienne
(636)
Policjanci
(629)
Trudne sytuacje życiowe
(628)
Magia
(610)
historia
(551)
powieść
(546)
geografia
(537)
Osoby zaginione
(524)
Podróże
(523)
Dziecko
(499)
Ludzie a zwierzęta
(497)
Uczniowie
(492)
Historia
(485)
literatura polska
(483)
Boże Narodzenie
(481)
Psy
(465)
Przestępczość zorganizowana
(462)
Matki i córki
(441)
Arystokracja
(433)
Uprowadzenie
(419)
Władcy
(410)
Zemsta
(404)
Poszukiwania zaginionych
(388)
dramat
(388)
Zakochanie
(385)
Wakacje
(378)
biografia
(369)
Koty
(367)
Dziennikarze
(347)
opowiadanie dla najmłodszych
(342)
Prywatni detektywi
(335)
Żydzi
(334)
Mężczyzna
(328)
Dziadkowie i wnuki
(324)
Język polski
(320)
Ojcowie i córki
(318)
Wychowanie w rodzinie
(315)
Seryjni zabójcy
(301)
Ludzie bogaci
(299)
Pisarze
(299)
Spisek
(298)
Dojrzewanie
(296)
Wychowanie
(294)
Pisarze polscy
(284)
Nauczyciele
(282)
Marzenia
(276)
Samotność
(268)
Wsie
(267)
historia literatury
(267)
Polacy za granicą
(264)
Zdrada
(264)
Polska
(260)
Lekarze
(258)
Wojna
(256)
Czarownice i czarownicy
(255)
Detektywi amatorzy
(255)
Młodzież
(248)
historia literatury polskiej
(242)
Nauczanie początkowe
(241)
powieść przygodowa dla młodzieży
(237)
język polski
(236)
Obyczaje i zwyczaje
(234)
Rozterki miłosne
(232)
Nauczanie
(230)
powieść dla młodzieży
(230)
Opieka nad zwierzętami
(228)
Pedagogika
(227)
powieść obyczajowa dla dzieci
(226)
Humor
(225)
Literatura polska
(224)
Kradzież
(222)
Pomaganie
(218)
Kłamstwo
(216)
Śmierć
(214)
Polityka
(211)
Władza
(211)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Wzmocnij swoje powięzi : skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi / Daniel Fenster ; [tłumaczenie Agata Parafjańczuk]. - [Wydanie I]. - Białystok : Vital, 2021. - 251 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm + broszura.
Autor
Fenster Daniel Parafjańczuk Agata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Powięzie Mięśnie Ból przewlekły Aktywność fizyczna Gimnastyka Sport rekreacyjny
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Do książki dołączona broszura - doddatek z testem.
Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, stawów, obniżenie odporności, problemy w życiu seksualnym, a nawet rak. Dr Fenster dzieli się swoim 30-letnim doświadczeniem i terapiami niezbędnymi do samodzielnego uwolnienia powięzi. Odkryj, w jaki sposób masaż powięzi, manipulacja nimi oraz rozciąganie poprawią kondycję Twojego ciała, wzmocnią mięśnie, stawy i kości oraz sprawią, że żadna aktywność fizyczna nie będzie stanowiła dla Ciebie wyzwania. Poznaj proste i skuteczne ćwiczenia na powięzi, które pomogą Ci w powrocie do pełni zdrowia. Już czas, abyś uwolnił swoje powięzi!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611.7:615.8 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Elementy zdrowotne rekreacji fizycznej osób w wieku średnim / Henryk Kuński ; [rysunki Bogusław Bielecki]. - [Wydanie I]. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1981. - 133, [3] strony : rysunki, tabele ; 17 cm.
Autor
Kuński Henryk (1932- ). Bielecki Bogusław
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Odpoczynek Wysiłek fizyczny Sport rekreacyjny Trening sportowy Profilaktyka zdrowotna Osoby w wieku średnim Kultura fizyczna i sport
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Jest coś irracjonalnego i zastanawiającego w stosunku, jaki wciąż jeszcze reprezentuje zdecydowana większość ludzi dorosłych wobec własnej aktywności ruchowej, a w szczególności wobec celowo, dla swojego zdrowia podejmowanych wysiłków fizycznych.
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Gębice
Brak informacji o dostępności: sygn. 614.7 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)
Filia Wylatowo
Brak informacji o dostępności: sygn. 613.7 [lok. Wypożyczalnia Wylatowo] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cyklopedia : wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem / Johan Tell ; tłumaczenie Monika Skowron. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 253, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Tell Johan (1959- ) Skowron Monika
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Jazda na rowerze Sport rekreacyjny Transport rowerowy Turystyka rowerowa Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: "En cyklo pedi" 2016.
CYKLOPEDIA – wyczerpujący ilustrowany przewodnik po rowerowym świecie. Dla wszystkich wkręconych w jazdę na rowerze, dla tych, którzy mają korbę i są odjechani.
Uwielbiasz czuć wiatr we włosach, drażnią cię miejskie korki, fatalnie czujesz się w zapchanym tramwaju i nie chcesz przyczyniać się do produkcji spalin? Johan Tell – wielokrotnie nagradzany szwedzki pisarz i pasjonat kolarstwa – zabierze cię w podróż od fabryki Bianchi w Mediolanie, przez ulice Nowego Jorku w poszukiwaniu początków mody na ostre koło i kawiarnie rowerowe w Barcelonie, aż do Flandrii, by zbadać, jak śliski może być zroszony deszczem bruk.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wyp. Miejska (Rynek 8)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.6 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej