SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

20 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj artrozę : jak walczyć z chorobą zwyrodnieniową stawów / Ana María Lajusticia Bergasa ; tłumaczyła Edyta Panek. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2018. - 133, [2] strony : tabele ; 20 cm.

(Biblioteka Zdrowego Seniora)

Autor

Bergasa Ana María Lajusticia (1924- ). Panek Edyta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osteoporoza Leczenie Profilaktyka zdrowotna Zdrowe żywienie

Pokonaj artrozę 19,90 zł | 14,90 zł DO KOSZYKA Tłumaczenie: Edyta Panek EAN 9788365847720 ISBN: 978-83-65847-72-0 Format 130x200 mm Stron 136 Data wydania 2018-03-05 Oprawa broszurowa NOWOŚĆ Ana Maria Lajusticia Bergasa Pokonaj artrozę Jak walczyć z choroba zwyrodnieniową stawów Artroza? To nie musi boleć! Artroza, czyli chroniczne zapalenie stawów, powoduje nieznośny ból, stwarza problemy w poruszaniu się i codziennym funkcjonowaniu. Kręgosłup, kolana, biodra - to miejsca, które ta uciążliwa choroba atakuje najczęściej. Doświadczona dietetyczka, Ana Maria Lajusticia Bergasa, autorka uznanych poradników Zdumiewające właściwości magnezu oraz Jak pokonać osteoporozę, dzieli się w tej książce doświadczeniem pomocy, jakiej udzieliła swoim pacjentom zmagającym się z artrozą lub jej objawami. Znajdziesz tutaj niezwykle cenne porady dietetyczne, a także dotyczące odpowiedniego stylu życia, za sprawą których nie tylko uda ci się zapobiec tej nieprzyjemnej chorobie, ale przede wszystkim wygrać walkę z uciążliwym bólem. Pozwoli ci to cieszyć się zdrowiem każdego dnia!. [http://www.esprit.com.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.72 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia zaburzeń : DSM - 5 / James N. Butcher, Jill M. Hooley, Susan Mineka ; przekład: Sylwia Pikiel, Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 919, [1] strona : ilustracje, fotografie, wykresy ; 29 cm.

Autor

Butcher James Neal (1933- ). Mineka Susan Hooley Jill M. Pikiel Sylwia. Sawicka-Chrapkowicz Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Choroby psychiczne Diagnostyka medyczna Farmakoterapia Profilaktyka zdrowotna Psychologia kliniczna Psychopatologia Psychoterapia Zaburzenia osobowości Zaburzenia zachowania

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Najnowsze, uaktualnione wydanie cenionego podręcznika, zgodne z DSM-5. W opracowaniu omówione zostały objawy zaburzeń zachowania jak i czynniki je wywołujące. Porusza zagadnienia diagnozy klinicznej, terapii a także podkreśla znaczenie prewencji. Zagadnienia poparte zostały opisami przypadków, ułatwiającymi czytelnikowi zgłębienie tej niełatwej wiedzy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.97:616.89 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesna profilaktyka uzależnień / Marek Dziewiecki. - Wydanie 2. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2001. - 219 stron ; 20 cm.

(Psychologia Wychowania)

Autor

Dziewiecki Marek (1954- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uzależnienie (nałóg) Alkoholicy Profilaktyka zdrowotna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jednym z najbardziej bolesnych zjawisk na przełomie drugiego i trzeciego tysiąclecia jest fakt, że współczesny człowiek stał się niemal synonimem kogoś uzależnionego. Dotyczy to zwłaszcza milionów ludzi młodych, którzy w spektakularny nieraz sposób aspirują do życia w wolności, a jednocześnie wchodzą na drogę uzależnień od alkoholu, nikotyny, narkotyków i innych substancji, które oszukują, uzależniają i zabijają. Stosowane dotychczas programy profilaktyczne okazują się mało skuteczne. W tej sytuacji konieczne jest dokonanie jakościowego skoku w profilaktyce uzależnień. Niniejsza publikacja ukazuje podstawy integralnego modelu profilaktyki, który stwarza szansę na dokonanie radykalnego przełomu w metodach zapobiegania uzależnieniom. Autorem książki jest duszpasterz i psycholog, który od kilkunastu lat spotyka się w szkołach z tysiącami młodych ludzi i podejmuje z nimi wielogodzinne rozmowy na temat życia w wolności i radości. Jego doświadczenia wyniesione z bezpośrednich spotkań z młodzieżą stały się źródłem inspiracji, a jednocześnie miejscem weryfikacji nowych strategii profilaktycznych, które prezentujemy naszym Czytelnikom.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.81:616-08 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych], 613.81:616-084 [lok. Wypożyczalnia Miejska], 613.81:616-084 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (3 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 613 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biblia oleju kokosowego: 101 zastosowań oleju kokosowego : ochrona przed cukrzycą, zawałem, chorobami automunologicznymi /Dr Burce Fife ; [tłumaczenie Juliusz Poznański]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 148 stron : ilustracje, 21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ) Fife Bruce Poznański Juliusz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Olej kokosowy Zastosowanie i wykorzystanie Dietetyka Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Olej kokosowy to nie tylko produkt spożywczy, ale również lek. Będziesz zaskoczony ilością zastosowań tego oleju, które znajdziesz w tej książce. Jeśli cierpisz na cukrzycę, pomoże Ci on dbać o odpowiedni poziom cukru we krwi. Wszyscy, którzy borykają się z nadwagą, przekonają się, że trzy łyżki tego oleju dziennie mogą zdziałać cuda i bez wyrzeczeń powrócą do prawidłowej wagi. Olej kokosowy odciąża trzustkę, ponieważ obniża zapotrzebowanie organizmu na enzymy i hormony trzustkowe. Jest on ceniony przede wszystkim za to, że łagodzi objawy chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera, Parkinsona, SM i inne. 3 łyżki oleju kokosowego dziennie uwolnią Cię od bólu. [empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:665.353.6 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sprawa nie tylko osobista / Jerzy Fiutowski. - Warszawa : Społeczny Komitet Przeciwalkoholowy, 1973. - 55, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Fiutowski Jerzy.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alkoholizm Przymusowe leczenie odwykowe Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Picie alkoholu w różnych jego postaciach nie jest zjawiskiem nowym, znane jest od wieków. [...] Ujemnie oceniono jedynie nadużywanie napojów alkoholowych, traktując opilstwo podobnie jak obżarstwo.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.8 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Na zdrowie : porady dr Górnickiej / Jadwiga Górnicka, Zwolińska-Kańtoch Sabina. - Warszawa : Agencja Wydaw. Jerzy Mostowski, [2008]. - 423, [1] strona : ilustracje, rysunki, tabele ; 24 cm.

Autor

Górnicka Jadwiga. Zwolińska-Kańtoch Sabina

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Leczenie Profilaktyka zdrowotna Odżywianie Odporność Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.874:613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Filia Wylatowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 615.874:613.2 [lok. Wypożyczalnia Wylatowo] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zajączek u dentysty / Paulina Kosiniak-Kamysz ; ilustracje Gabriela Cichowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Kinderkulka, 2022. - [30] stron : ilustracje ; 15x15 cm.

Autor

Kosiniak-Kamysz Paulina Cichowska Gabriela (1984- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gabinety stomatologiczne Higiena jamy ustnej Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Książki dla małych dzieci Opowiadania i nowele Broszura

Opis według okładki.

Okładka wliczona w paginację.

"Przypomnienie! Drogi Zajączku, z wielką radością przypominam, że nastał dzień Twojej pierwszej wizyty w gabinecie stomatologicznym. Nie mogę się doczekać, kiedy się z Tobą spotkam i rozpoczniemy naszą wspólną zdrową przygodę. Przed przyjściem umyj dokładnie zęby, zabierz ze sobą dobry humor i swoją ulubiona zabawkę. Twój lekarz dentysta - Pani Zajączkowa".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze żyć z cukrzycą / Margit Kossobudzka, Wojciech Moskal, Ewa Tomkowska, Judyta Watoła. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 198, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Kossobudzka Margit. Moskal Wojciech. Tomkowska Ewa. Watoła Judyta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cukrzyca Dieta cukrzycowa Leczenie Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ta książka to nowoczesne spojrzenie na cukrzycę. Porad chorym i ich bliskim udzielają tu najlepsi polscy eksperci z wielu dziedzin medycyny. Rozmawiają z nimi doświadczeni i wielokrotnie nagradzani dziennikarze medyczni. Zadają pytania, na które pacjentom w gabinetach lekarskich nie starcza czasu lub odwagi. Przeczytajcie, jak dobrze żyć z cukrzycą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.37-008 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Elementy zdrowotne rekreacji fizycznej osób w wieku średnim / Henryk Kuński ; [rysunki Bogusław Bielecki]. - [Wydanie I]. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1981. - 133, [3] strony : rysunki, tabele ; 17 cm.

Autor

Kuński Henryk (1932- ). Bielecki Bogusław

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odpoczynek Wysiłek fizyczny Sport rekreacyjny Trening sportowy Profilaktyka zdrowotna Osoby w wieku średnim Kultura fizyczna i sport

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jest coś irracjonalnego i zastanawiającego w stosunku, jaki wciąż jeszcze reprezentuje zdecydowana większość ludzi dorosłych wobec własnej aktywności ruchowej, a w szczególności wobec celowo, dla swojego zdrowia podejmowanych wysiłków fizycznych.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 614.7 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Filia Wylatowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.7 [lok. Wypożyczalnia Wylatowo] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ruch i zdrowie / Henryk Kuński ; [projekt okładki i strony tytułowej Małgorzata Wickenhagen]. - [Wydanie I]. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1987. - 181, [2] strony : rysunki, tabele ; 16 cm.

Autor

Kuński Henryk (1932- ). Wickenhagen Małgorzata (1921-1993)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kultura fizyczna Aktywność fizyczna Profilaktyka zdrowotna Choroby cywilizacyjne

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Przedstawione w książce - zweryfikowane na podstawie współczesnych osiągnięć nauki - zasady ogólne mają służyć pomocą w uzyskiwaniu oczekiwanych efektów zdrowotnych poprzez zwiększoną aktywność ruchową przez osoby w wieku średnim i starszym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.7 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Od najmłodszych lat... : jak ustrzec dziecko przed alkoholem / Janusz Łopuski. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1970. - 123, [1] strona ; 20 cm.

(Rady Dla Rodziców)

Autor

Łopuski Janusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alkoholizm dzieci i młodzieży Profilaktyka szkolna Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Niepokojąco dużo młodocianych uzywa alkoholu. Wzrasta liczba pijącej i upijającej się młodzieży. Pijaństwo i alkoholizm wśród dorosłych są alarmującym zagadnieniem społecznym.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.8 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pić czy nie pić : fakty, których znajomość pomoże młodym ludziom podjąć decyzję / Janusz Łopuski ; [projekt okładki i rycin Jerzy Flisak]. - [Wydanie I]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1967. - 118, [2] strony : rysunki ; 20 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Łopuski Janusz. Flisak Jerzy (1930-2008)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alkoholizm dzieci i młodzieży Alkohol Profilaktyka szkolna Profilaktyka zdrowotna Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Edukacja i pedagogika

Szersze spojrzenie na problem picia i obiektywna informacja z tej dziedziny mogą dopomóc do zmiany decyzji tym, którzy z postawionego w tytule książki pytania wybrali alternatywę: pić. Decyzji nikt nie narzuci ani nie wymusi. Decydować musi własny rozsądek i własna wola.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.8 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy mózg : jak walczyć z insulinoopornością, zatrzymać demencję i poprawić funkcje poznawcze mózgu / dr Steven Masley ; [tłumaczenie] Grażyna Daniel-Schuwald. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - XVI, 432 strony ; 23 cm.

Autor

Masley Steven Daniel-Schuwald Grażyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Cukrzyca Insulinooporność Mózg Otępienie Pamięć Profilaktyka zdrowotna Starzenie się Zaburzenia pamięci Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autor skupia się na tym, jakie skutki dla naszego mózgu ma podwyższony poziom cukru we krwi – od zaburzeń funkcji poznawczych do utraty pamięci. Współczesne dieta i styl życia sprawiają, że z roku na rok wzrasta liczba chorych na cukrzycę oraz osób zagrożonych demencją. Obydwa te problemy są ze sobą ściśle powiązane – ich występowanie to skutek wyborów życiowych, które prowadzą do zwiększenia odporności na insulinę.

Wykorzystując najnowsze wyniki badań oraz lata doświadczeń z pacjentami, Steven Masley opracował program, który wskaże drogę do odzyskania kontroli nad własnym organizmem.

"Zdrowy mózg" to: proste i przystępne wyjaśnienie tego, jak poziom cukru we krwi wpływa na choroby serca i utratę pamięci, naukowo udowodniony plan powstrzymania czynników zwiększających ryzyko utraty pamięci, oparty na wiedzy medycznej program ulepszający działanie mózgu, 50 przepisów na łatwe do przyrządzenia potraw, które pomogą twojemu mózgowi oraz sercu, codziennie czynności, które poprawią twoją sprawność umysłową i fizyczną oraz przyspieszą metabolizm. [źródło opisu : w.bibliotece.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612.82:613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z migreną? / dr Katy Munro ; przełożyła Katarzyna Babicz. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 319, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Munro Katy Babicz Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie bólu Migrena Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Atakuje nagle i paraliżuje. Należy do najbardziej powszechnych i wycieńczających chorób na świecie. Na migrenę cierpi jedna na siedem osób – często w samotności, zmagając się nie tylko z niewyobrażalnym bólem, ale również ze społecznym niezrozumieniem, niedowierzaniem i brakiem akceptacji. Migrena jest lekceważona, stygmatyzowana i błędnie diagnozowana. To genetyczne, neurologiczne schorzenie mózgu, które potrafi zrujnować życie, jest czymś o wiele poważniejszym niż „zwykły ból głowy”. Odzyskaj swoje życie. Dr Kate Munro, opierając się na wiedzy medycznej, osobistych doświadczeniach choroby oraz na historiach swoich pacjentów, pomoże ci zmierzyć się z własną migreną i opracować skuteczny plan leczenia. - Najnowsze metody terapii - Fazy migreny i czynniki ją wywołujące - Środki zapobiegawcze - Plany ratunkowe podczas ostrych ataków - Zarządzanie zdrowiem psychicznym z migreną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.85 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Domowy poradnik medyczny / Don R. Powell ; przełożyły Dorota Borzykowska-Skotnicka, Barbara Sobolewska. - [Wydanie II]. - Warszawa : Bis, 2002. - 471, [9] stron : tabele ; 25 cm.

Autor

Powell Don R. Borzykowska-Skotnicka Dorota. Sobolewska Barbara.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Choroby przewlekłe Diagnostyka medyczna Leczenie Medycyna Pierwsza pomoc Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Niezbędny w każdym domu - jest przejrzystym spisem objawów chorobowych i najskuteczniejszych kuracji. W czytelny sposób prowadzi cię przez wszystkie istotne pytania dotyczące symptomów i dolegliwości i zawsze doprowadza do celu - podpowiadając, jakiego rodzaju pomoc jest w danym przypadku konieczna Zawiera wyczerpujące i aktualne informacje o sposobach leczenia 90 najczęstszych problemów zdrowotnych, zarówno osób dorosłych, jak i dzieci. Dzięki PORADNIKOWI poznasz także symptomy 30 chorób przewlekłych, od astmy do chorób tarczycy, oraz metody leczenia, właściwej opieki nad chorym i profilaktykę. PORADNIK zawiera ponadto opis 6 stanów zagrożenia życia i zasad udzielania pierwszej pomocy. Znajdziesz tu również aktualny spis adresów i telefonów placówek medycznych, w których uzyskasz pełną informację lub szybką pomoc w zakresie twojego problemu zdrowotnego. Książka zaopatrzona jest w podręczny notatnik dotyczący stanu zdrowia rodziny, kalendarz szczepień oraz wykaz medykamentów, które powinny się znaleźć w domowej apteczce. [empik.com].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611/618(083.1) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Filia Wylatowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 611/618(083.1) [lok. Wypożyczalnia Wylatowo] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Radecka Iza.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cukrzyca Leczenie Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poradnik "Cukrzyca" w przystępny opisuje przyczyny, rodzaje, objawy, powikłania i najnowsze – udowodnione badaniami – sposoby leczenia tej podstępnej choroby. Zachorować na nią może każdy, ale też każdy może jej uniknąć. Zamiast wpisywać w Google słowo "cukrzyca" i czerpać wiedzę z nie zawsze wiarygodnych źródeł, lepiej sięgnąć po rzetelny, a jednocześnie napisany z myślą o laikach poradnik. [https://www.empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.37-008 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Recepta na dobre zdrowie / Frédéric Saldmann ; przełożyła Grażyna Majcher. - Warszawa : Wydawnictwo Muza, 2019. - 317, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Saldmann Frédéric (1953- ). Majcher Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowie Higiena Profilaktyka zdrowotna Długowieczność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Skuteczne recepty i naturalne metody, by wydłużyć swoje życie, zachować zdrowie i pogodę ducha. W tej książce proponuję ci spotkanie z samym sobą. Twoje osobiste zwycięstwo wszystko zmieni - sprawi, że przez całe życie będziesz zdrów jak ryba. Wskazuję ci skuteczne metody osiągnięcia tego celu. A piszę tak, jakbym z tobą rozmawiał, z życzliwością i sympatią. W kontaktach z pacjentami czuję się jak ojciec opiekujący się własnymi dziećmi. Czuwam nad nimi i robię wszystko, by wyposażyć je w narzędzia chroniące ich zdrowie. To narzędzia proste, lecz nieznane lub mało znane, w większości zdroworozsądkowe. Wskażę ci dobre odruchy służące dobremu zdrowiu, metody naturalne i bezpieczne. Moim celem jest pomóc ci zachować siłę, którą nosisz w sobie. Niezależnie od wieku możesz nauczyć się, co powinieneś robić, by po prostu czuć się dobrze”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Szuścik Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ginekologiczne Ginekologia Higiena intymna Hormony Kobieta Profilaktyka zdrowotna Zdrowy styl życia Żeński układ płciowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź "nie", zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią "tak", spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj! Napisałam GinekoLOGICZNIE, by w kreatywny i zabawny sposób, ale też z szacunkiem i dbałością o szczegóły przeprowadzić Cię przez wiedzę na temat zdrowia ginekologicznego. Pomogło mi dwadzieścia jeden osób: dwanaścioro ginekologów i ginekolożek, lekarka medycyny stylu życia, patomorfolog, dwie psycholożki, fizjoterapeutka uroginekologiczna, prawniczka, językoznawczyni i aktywistka - topowi eksperci i topowe ekspertki w dbaniu o zdrowie ginekologiczne. Poradnik, który trzymasz w ręce, jest rezultatem wnikliwego poszukiwania odpowiedzi na setki pytań zadawanych w gabinetach ginekologicznych i mediach społecznościowych. To książka dla dorosłych i mniej dorosłych, dla zdrowych i mniej zdrowych, dla znających się na dbaniu o siebie i mniej ogarniających ten temat. Świetna na prezent - przede wszystkim dla siebie. A ja? Działam jako Aga Szuścik, nazywam się Agnieszka Szuścik-Zięba. Moim największym talentem jest kreatywne i zrozumiałe tłumaczenie medycznych zawiłości - robię to na scenach, w uczelnianych aulach, salach konferencyjnych, mediach społecznościowych. Tłumaczę nowoczesne patient experience na polski - codziennie walczę o lepszy świat dla pacjentek, pacjentów, lekarzy i lekarek, za co niejednokrotnie mnie nagradzano. Przypomniałam o cytologii, udzieliłam wsparcia w chorobie ginekologicznej i pomogłam wyjść z codziennego noszenia wkładek tysiącom Polek. Sama od 2018 roku choruję na raka szyjki macicy. Za każdym calem mojej działalności stoi też mój mąż Maciek. Szczegółową notkę o mnie znajdziesz na wewnętrznym skrzydełku okładki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618.1:613.99 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Choroba dziecko i Ty / Stanisława Świątek. - Wydanie drugie poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Państwowy Zakłąd Wydawnictw Lekarskich, 1986. - 293, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Rady Dla Rodziców)

Autor

Świątek Stanisława.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pediatria Choroby dziecięce Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Matki, zwłaszcza te młode i niedoświadczone, częśto stają bezradne wobec problemu, jakim jest dla nich choroba dziecka. [...] Autorka pisze zarówno o dzieciach maleńkich - niemowlętach - jak i otych, które nie są już dziećmi, a trudno je nazwać dorosłymi - czyli o młodzieży w okresie dojrzewania.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 616-053.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 616 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naucz się prawidłowo oddychać : jak w 2 tygodnie pokonać stres, dolegliwości trawienne, nadciśnienie, bezsenność i zwiększyć odporność / Belisa Vranich ; [tłumaczenie Katarzyna Liszyk]. - Białystok : Vital, 2019. - 275 stron : ilustracje ; 21 cm + dodatek

Autor

Vranich Belisa (1966- ) Liszyk Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Oddychanie Ćwiczenia oddechowe Mindfulness Profilaktyka zdrowotna Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Psychologia

Czy wiesz, że lekarze wykazali, iż większość ludzi oddycha nieprawidłowo? Czy jesteś wśród nich? Nieprawidłowe oddychanie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych takich jak wysokie ciśnienie krwi, obniżenie odporności, refluks i problemy z pracą jelit, bóle głowy i pleców, a także przyspieszone starzenie się organizmu. Dzięki temu bestsellerowemu poradnikowi poznasz wyjątkowo proste zalecenia oraz ćwiczenia, które nauczą Cię prawidłowego oddychania. Zrozumiesz w jaki sposób styl życia wpływa na Twój oddech oraz jak na niedotlenienie organizmu wpływa syndrom SMS-owej szyi czy zachowanie niewłaściwej pozycji siedzącej np. w miejscu pracy. Weź głęboki oddech!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.2:615.85:159.952 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)