SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

17 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Sekret długowiecznych Chinczyków : 7 sposobów na dłuższe i zdrowe życie / John D. Day, Jane Ann Day oraz Matthew LaPlante ; [tłumaczenie Dorota Morawska]. - Białystok : Vital, 2018. - 333 strony ; 21 cm.

Autor

Day John D. Day Jane Ann. LaPlante Matthew. Morawska Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Zdrowy styl życia Zdrowe żywienie Gimnastyka Aktywność fizyczna Starzenie się Chiny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Kardiolog o międzynarodowej sławie dzieli się wiedzą zdobytą podczas pobytu w Wiosce Długowieczności w Chinach. Opisuje również siedem wniosków, jakie wyciągnął z tego pobytu, z których każdy prowadzi do szczęśliwego, zdrowego i długiego życia. Długowieczność to Twój wybór! [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:612.6 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój przewodnik pozytywnego życia / Katarzyna Dorosz. - [Miejsce nieznane] : Instytut Długowieczności, [rok nieznany]. - 108 stron : rysunki, tabele ; 21 cm.

Autor

Dorosz Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Kobieta Osoby w wieku starszym Samorealizacja Motywacja Gimnastyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Twój Przewodnik Pozytywnego Życia nie jest typowym poradnikiem. Nie zanudzi Cię długimi stronami niepraktycznych mądrości czy niezrozumiałymi informacjami. To książka pełna praktycznych ćwiczeń, do których będziesz chciał wracać codziennie. Zrób pierwszy krok w stronę życia pełnego energii! [ksiegarnia.pwn.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2:159.9-055.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzmocnij swoje powięzi : skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi / Daniel Fenster ; [tłumaczenie Agata Parafjańczuk]. - [Wydanie I]. - Białystok : Vital, 2021. - 251 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm + broszura.

Autor

Fenster Daniel Parafjańczuk Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Powięzie Mięśnie Ból przewlekły Aktywność fizyczna Gimnastyka Sport rekreacyjny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Do książki dołączona broszura - doddatek z testem.

Napięte, pozbawione elastyczności i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły ból kręgosłupa, stawów, obniżenie odporności, problemy w życiu seksualnym, a nawet rak. Dr Fenster dzieli się swoim 30-letnim doświadczeniem i terapiami niezbędnymi do samodzielnego uwolnienia powięzi. Odkryj, w jaki sposób masaż powięzi, manipulacja nimi oraz rozciąganie poprawią kondycję Twojego ciała, wzmocnią mięśnie, stawy i kości oraz sprawią, że żadna aktywność fizyczna nie będzie stanowiła dla Ciebie wyzwania. Poznaj proste i skuteczne ćwiczenia na powięzi, które pomogą Ci w powrocie do pełni zdrowia. Już czas, abyś uwolnił swoje powięzi!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 611.7:615.8 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Domowy poradnik medyczny / pod redakcją Kazimierza Janickiego ; [autorzy Marian Barczyński i 33 innych]. - Wydanie 4 zmienione i rozszerzone (dodruk). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2001. - XXXI, [1], 1351, [1] strona, [24] strony tablic kolorowych : ilustracje, mapa ; 25 cm.

Autor

Janicki Kazimierz (1931-2001). Barczyński Marian (1930-2000)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Medycyna Zdrowie fizyczne Anatomia człowieka Zdrowie psychiczne Choroby ludzi Ciąża Choroby dziecięce Choroby zakaźne ludzi Choroby pasożytnicze Zatrucie Choroby skóry Choroby przenoszone drogą płciową Choroby oczu Choroby zębów Choroby jamy ustnej Choroby układu nerwowego Niepłodność Zaburzenia seksualne Choroby narządów płciowych męskich Choroby narządów płciowych żeńskich Rehabilitacja medyczna Gimnastyka Pokąsania Reanimacja Chorzy w rodzinie Odżywianie Ziołolecznictwo Fizjoterapia Promieniowanie

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Obszerny poradnik o zdrowiu napisany przez cenionych polskich specjalistów z różnych dziedzin medycyny. Książka zawiera najważniejsze informacje o najczęstszych, powszechnie występujących chorobach, przyczynach ich powstawania i przebiegu oraz zalecenia dotyczące udzielania doraźnej pomocy przedlekarskiej w warunkach domowych.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 [lok. Czytelnia Gębice] (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Zobacz w Polonie)

Książka

W koszyku

oceń

Dla zdrowia i urody / Barbara Jaroszewska ; [rysunki Danuta Cesarska]. - [Wydanie I]. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1982. - 175, [4] strony : rysunki ; 19x10 cm.

(Rekreacja Relaks Rozrywka)

Autor

Jaroszewska Barbara. Cesarska Danuta (1942- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odpoczynek Higiena Gimnastyka Zdrowy styl życia Automasaż Akupresura Urlopy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Troska o zdrowie człowieka nie może ograniczać się tylko do samego postępu medycyny. Ważne jest również odpowiednie ukierunkowanie rozwoju cywilizacji i przystosowanie się człowieka do nowych warunków. W przystosowaniu tym z kolei ważne miejsce zajmuje wypoczynek oraz higieniczny tryb życia.

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 613 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uroda i zdrowie / Halina i Henryk Kocznorowscy ; [projekt okładki i rycin J. Srokowski]. - [Wydanie piąte uzupełnione]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1966. - 207, [1] strona : ryciny ; 20 cm.

Autor

Kocznorowska Halina (1911-1996) Kocznorowski Henryk (?-1984) Srokowski J.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Atrakcyjność fizyczna Higiena Skóra (anatomia) Odżywianie Gimnastyka

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.9 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ruch zapobiega bólom kręgosłupa / Jolanta Kolendowska, Józef Kolendowski. - [Wydanie I]. - Warszawa : PZWL, 1979. - 97, [2] strony : rysunki ; 24 cm.

(Zdrowie dla Wszystkich)

Autor

Kolendowska Jolanta. Kolendowski Józef.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Choroby kręgosłupa Gimnastyka Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8:616.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 615.8 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy treningu zdrowotnego / Henryk Kuński ; [rysunki Wanda Skalik]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo "Sport i Turystyka", 1985. - 46, [2] strony ; 17 cm.

(Trening Zdrowotny)

Autor

Kuński Henryk (1932- ) Skalik Wanda

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sport Techniki relaksacyjne Gimnastyka Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne Broszura

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 796.015 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych], 796.015 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (2 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 796.015 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ashtanga : dynamiczna odmiana jogi : praktyczna świadomość ciała, doświadczania spokoju, przypływu energii i lepszego zdrowia / Kino MacGregor ; [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 275 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

MacGregor Kino. Lewiński Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Joga Ciało ludzkie Gimnastyka Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dopadł Cię stres, a może walczysz z depresją? Brakuje Ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na ból pleców czy zapalenie stawów, które poważnie ograniczają Twoją aktywność fizyczną? Asztanga-joga nie tylko wzmocni Twoje ciało i pomoże wyeliminować wiele powszechnie występujących chorób, ale także otworzy przed Tobą nowy wymiar duchowości. W jaki sposób praktykować asztangę-jogę? W książce znajdziesz szczegółowy opis ćwiczeń i najważniejsze pozycje (asany), dzięki którym odkryjesz moc tej niezwykłej terapii naturalnej. Poznasz jogiczne techniki oddechowe i dowiesz się, dlaczego tak ważne dla ćwiczących asztangę-jogę jest skupienie spojrzenia przy każdym ruchu. Joga dla tych, którzy chcą więcej!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka podstawowa : słownictwo - systematyka / Ludomir Mazurek. - Wyd. 3 rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo "Sport i Turystyka", 1980. - 310, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Mazurek Ludomir.

Temat

Gimnastyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41(07) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka przedszkolaka / Sławomir Owczarek. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, cop. 2001. - 216 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Owczarek Sławomir.

Temat

Gimnastyka Gry i zabawy ruchowe Wychowanie fizyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18503 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tai chi na co dzień : budzenie uśpionej energii / Robert Parry. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, coyright 2018. - 128 stron : ilustracje ; 16 cm.

(Septem)

Autor

Parry Robert. Dorosz Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Tai chi chuan Gimnastyka Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Budzenie uśpionej energii. Codzienne relaksujące treningi. Energetyczne ćwiczenia, poprawiające samopoczucie. Sesje pobudzające ciało i kojące ducha. Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha - i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki - w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczucie i pomogą uporać się ze stresem związanym ze współczesnym stylem życia. Naucz się uwalniać niezmierzone pokłady uśpionej w Tobie energii. Dowiedz się, jak zachować dobre zdrowie i samopoczucie, zrelaksować się, a nawet powstrzymać pewne destrukcyjne skutki działania czasu. Nie musisz wydawać pieniędzy na drogi sprzęt czy specjalne stroje - wszystko, czego Ci trzeba, to Ty i ta mała książeczka. Przejrzyste ilustracje oraz zwięzłe wskazówki pozwolą Ci szybko opanować tajniki tej niezwykłej formy aktywności fizycznej i włączyć je na stałe do Twojego dziennego grafiku. Na początku przyswoisz sobie podstawowe ruchy, a następnie, kiedy już się z nimi zapoznasz, dowiesz się, jak poskładać je w spójną całość - w ten sposób stworzysz przepiękną, płynną sekwencję, tak charakterystyczną dla tai chi. Każdej postawie towarzyszy szczegółowy diagram, przedstawiający ruchy stóp. Wzorując się na nim, można ustalić wymaganą pozycję, orientację oraz rozłożenie ciężaru ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Septem)

Autor

Stephens Mina. Stempel-Gancarczyk Karina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Pilates Gimnastyka Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz móc spoglądać na swoje buty bez obawy, że zasłoni Ci je okrągły brzuszek? Nie musisz katować się godzinami na siłowni, wystarczy mały trening dwa lub trzy razy w tygodniu i zaczniesz szybko kształtować swoje ciało. Żeby zacząć, potrzebujesz jedynie maty do ćwiczeń i wystarczającej ilości miejsca, by położyć się i rozciągnąć. Pilates to bezpieczna i efektywna forma ćwiczeń, stworzona na początku XX wieku przez Josepha Pilatesa - w oparciu o techniki zaczerpnięte ze świata Wschodu i Zachodu. Regularne powtarzanie ćwiczeń pomoże Ci poprawić postawę i siłę mięśni tułowia, polepszyć oddychanie i krążenie, elastyczność i koordynację ruchową. Poszczególne sekwencje zostały stworzone tak, abyś mógł dostosować program fitness do swojego napiętego harmonogramu dnia. Proponujemy Ci jeden czterdziestopięciominutowy, jeden dwudziestominutowy oraz dwa dziesięciominutowe treningi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41(083.1) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka : technika wykonania i metodyka nauczania podstawowych ćwiczeń zwinnościowo- akrobatycznych : nauczanie programowane / Zbigniew Szot. - Gdańsk : Wschodniopomorski Instytut Wydawniczy, 1992. - 93 s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Szot Zbigniew.

Temat

Gimnastyka

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 15308 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zielona bogini : jak żyć w zgodzie z naturą i zachować szczupłą sylwetkę / Sophie Uliano ; [przełożyła Ewa Androsiuk-Kotarska]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2017. - 511, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Uliano Sophie. Androsiuk Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Gimnastyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało stworzone przez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urody Sophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie tylko skutecznie zwalcza kilogramy, ale jest też bezpieczna dla naszej planety. Okazuje się, że jedzenie lokalnej, organicznej żywności wcale nie musi być kosztowne, a zdrowy posiłek może być przygotowany w mniej niż pół godziny. Dieta zielonej bogini opiera się wyłącznie na zielonych produktach, które stanowią podstawę trzech planów dietetycznych zawartych w książce: jasnozielonego, zielonego i ciemnozielonego. Każdy z nich oferuje utratę zbędnych kilogramów i wywiera pozytywne skutki dla natury. Im bardziej zielony plan wybierzesz, tym większe zaangażowanie w ochronę środowiska. Dzięki stosowaniu diety zielonej bogini pozbędziesz się kilogramów, wyrzucisz z jadłospisu przetworzone artykuły spożywcze oraz przekonasz się, że zdrowe i ekologiczne życie jest znacznie prostsze, niż się wydaje. [w.bibliotece.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 minut dla twojego zdrowia : aktywna przerwa w pracy i w domu / Eva Wosko-Conrads, [Tom Conrads ; tłumaczenie Anna Wziątek]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2016. - 62 strony : fotografie ; 25 cm.

Autor

Wosko-Conrads Eva. Conrads Tom. Wziątek Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Gimnastyka Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

"5 minut dla twojego zdrowia" to książeczka, którą powinieneś mieć zawsze przy sobie. Zawarte w niej plany ćwiczeń zostały przygotowane w taki sposób, aby można je było wykonywać w każdej chwili i wszędzie bez konieczności wydawania dużych pieniędzy czy posiadania specjalistycznego sprzętu. Każdy, komu dokuczają nieprzyjemne konsekwencje stresu, na przykład bóle karku, napięcia mięśniowe, bóle głowy i zmęczenie już wkrótce nie będzie mógł się obejść bez tego poradnika.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.41:615.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta na płaski brzuch : zrzuć aż 8 kg w 14 dni / David Zinczenko. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 369 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zinczenko David.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gimnastyka Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradniki

Dzięki rewolucyjnej metodzie, która wyłączy Twoje geny odpowiedzialne za tycie osiągniesz płaski brzuch. Autor prezentuje najnowsze badania, które ujawniają sekret szczupłych osób i podaje przyczyny, dla których część ludzi nie może stracić na wadze, bez względu na to jak bardzo się stara. Wyjaśnia dlaczego niektóre pokarmy aktywują nasze geny tycia, powodując pozornie nieodwracalne przybieranie na wadze oraz prezentuje dziewięć produktów wyłączających geny tycia. Eliminują one najgroźniejszą tkankę tłuszczową – tłuszcz trzewny, który powoduje stany zapalne mogące doprowadzić do wystąpienia chorób takich jak: cukrzyca, choroba Alzheimera, zapalenie stawów, choroby serca i nowotwory. Ponadto podkręcisz metabolizm i skończysz ze wzdęciami. Pożegnaj tłuszcz i poznaj smak wolności. W książce poruszono takie zagadnienia jak: geny tycia, cukrzyca, choroba alzheimera, koktajle proteinowe, łatwe ćwiczenia na brzuch. [http://lubimyczytac.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)