SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

34 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Pasztety, do boju! / Clémentine Beauvais ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2023. - 274, [2] strony ; 20x15 cm.

Autor

Beauvais Clémentine (1989- ) Sęk Bożena

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Atrakcyjność fizyczna Dyskryminacja ze względu na wygląd zewnętrzny Podróże Samoakceptacja Transport rowerowy Uczniowie Znęcanie się

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: "Les petites reines" 2015.

Przezabawna powieść drogi o dojrzewaniu i akceptacji siebie.

Odkąd w facebookowym głosowaniu przyznano im tytuły Złotego, Srebrnego i Brązowego Paszteta, Mireille, Astrid i Hakima są oficjalnie najbrzydszymi dziewczynami w szkole. Ale czy to znaczy, że mają siedzieć i płakać?

Właściwie to… tak właśnie robią. Ale niezbyt długo. Bo wkrótce wpadają na lepszy pomysł: wsiadają na rowery i wyruszają na wielką wakacyjną wyprawę. Kierunek: Paryż. Cel: ściśle tajny.

Tak zaczyna się zwariowana podróż, która przyniesie bohaterkom mnóstwo przygód, straszliwe zakwasy, prawdziwą przyjaźń, a także… całkowicie niespodziewaną sławę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Po/4 [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mam coś twojego / Katarzyna Bester. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 216, [8] stron ; 21 cm.

(Niegrzeczne Książki)

Autor

Bester Katarzyna (pisarka)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Atrakcyjność fizyczna Labradory Lęk Pożądanie Psy Relacja romantyczna Rodzina Tajemnica Weterynarze Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść Romans

Dwoje ludzi, niesforny labrador, kilka tajemnic i gorące spotkania.

Kate poznajemy w momencie, gdy pijana wbiega na ścianę, by przedostać się na słynny peron 9 i 3/4. Taka właśnie jest: żywiołowa, radosna i spontaniczna. Pewna tajemnica z przeszłości kładzie się jednak cieniem na jej życiu i sprawia, że dziewczyna boi się zakochać. Wszystko może się zmienić, gdy przypadkiem znajduje na ulicy psa. Właścicielem labradora okazuje się przystojny Scott Weasley. Czy jego urok stopi lód w sercu Kate? Czy kilka przypadkowych spotkań wystarczy, żeby fascynacja przerodziła się w namiętność? [źródło : opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Psychologia pomaga urodzie / Felicja Borzyszkowska-Sękowska ; [projekt okładki i ilustracje Mirosław Pokora]. - [Wydanie I]. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1984. - 142, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Borzyszkowska-Sękowska Felicja (1940- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Atrakcyjność fizyczna Temperament Osobowość Jakość życia Odpoczynek Kosmetyka Higiena psychiczna Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obsesja piękna : jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety / dr Renee Engeln ; przełożyła Marta Bazylewska. - Wydanie III. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2022. - 413, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Engeln Renee Komorowska Marta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Atrakcyjność fizyczna Dziewczęta Kobiecość Kobieta Kultura popularna Obraz własnego ciała Piękno Stereotyp

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Obrazy szczupłych kobiet o doskonałej cerze i lśniących włosach towarzyszą nam od najmłodszych lat. Bywa, że nawet pięcioletnie dziewczynki świadomie kontrolują swoją wagę. Renee Engeln w swojej przełomowej książce „Obsesja piękna” wyjaśnia, jak ciągłe monitorowanie własnego wyglądu – tak powszechne w czasach Facebooka i Instagrama – negatywnie wpływa na życie kobiet i podkopuje ich zdrowie, dobre samopoczucie i finanse. Podprogowe nękanie doskonałym wizerunkiem powoduje u kobiet depresję, redukuje ich ambicje, obniża zdolności poznawcze, wywołuje lęk przed naturalnym procesem starzenia się, a także zaburzenia w odżywianiu. Walka z potęgą mediów jest z założenia nierówna. Nie jesteśmy jednak całkiem bezradni. Dzięki tej książce nauczymy się, jak porzucić krzywdzące schematy myślenia, zmienić sposób postrzegania swojego ciała, odwrócić się od lustra i zamiast się w nim przeglądać – zacząć działać. [gwfoksal.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rake's redemption / Chantal Fernando ; tłumaczenie Anna Nowosielska. - Oświęcim : Wydawnictwo NieZwykłe Zagraniczne, 2023. - 308 stron ; 21 cm.

(Wind Dragons MC / Chantal Fernando ; #4)

Autor

Fernando Chantal Nowosielska Anna Fernando Chantal Wind Dragons MC

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Atrakcyjność fizyczna Gangi motocyklowe Motocykliści Spotkanie po latach Sytuacja zagrożenia Tajemnica Zawód miłosny Życie seksualne

Gatunek

Powieść erotyczna

Czwarty tom legendarnej serii motocyklowej! Historia największego łobuza ze wszystkich bikerów! Rake to największy kobieciarz w klubie Wind Dragons. Kocha kobiety i to ze wzajemnością. Im więcej niewiast w jego życiu, tym lepiej. Jednak niewiele osób wie, że Rake za fasadą bawidamka skrywa pewien sekret. Kiedyś kogoś kochał i wie, jaki smak ma prawdziwa miłość. Serce Rake’a należało w przeszłości do Bailey. Jednak ich drogi bezpowrotnie się rozeszły. Mężczyzna uważa, że już nigdy nie zakocha się w żadnej kobiecie. Jednak Bailey wraca. Po siedmiu latach ta dwójka ponownie się spotyka, a razem z ukochaną mężczyzny powracają stare tajemnice i wielkie pożądanie. Ale są rzeczy, których nie można wybaczyć nawet komuś, kogo darzyło się tak wielkim uczuciem. Kiedy Bailey zaczyna grozić niebezpieczeństwo, być może Rake zmieni zdanie. [opis z okładki].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(94)-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kompleks Pinokia / Hilary Freeman ; [tłumaczenie Karolina Sobiepanek ; ilustracje Susan Hellard]. - [Wydanie I]. - Łódź : Akapit Press, 2012. - 181, [1] strona ; 20 cm.

(Opowieści z Camden Town ; Cz. 2)

Autor

Freeman Hilary. Sobiepanek Karolina Hellard Susan

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziewczęta Atrakcyjność fizyczna Poczucie własnej wartości Przyjaźń

Gatunek

Powieść obyczajowa

Trzy przyjaciółki z jednej dzielnicy Kiedy Sky zaczęła się zamartwiać swoją urodą, Rosie i Vix zrozumiały, że tylko one mogą pomóc przyjaciółce odbudować poczucie wartości, zanim zrobi coś naprawdę głupiego. Ale nie przypuszczały, że obsesja Sky zmieni ich życie i odsłoni przed nimi zakątki Camden Town, o których istnieniu dotąd nie miały pojęcia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111-93 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Po/4 [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111-93 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Filia Wylatowo

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 821.111-93 [lok. Wypożyczalnia Wylatowo]

Książka

W koszyku

oceń

Ciałożyczliwość : jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą / Agata Głyda ; ilustracje Joanna Wojniłko. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2022. - 186 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Głyda Agata Wojniłko Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcyjność fizyczna Obraz własnego ciała Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia - nie projekt do wykonania, nie zdjęcie "przed” i "po”.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.3-055.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Taka śliczna dziewczyna / Winston Groom ; z angielskiego przełożyła Teresa Lechowska. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros A. Kuryłowicz, 2005. - 367, [1] strona ; 20 cm.

("Pi")

Autor

Groom Winston (1944- ). Lechowska Teresa

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Atrakcyjność fizyczna Prezenterzy telewizyjni Szantaż (prawo)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Delia Jamison była wyjątkowo piękną dziewczyną. Roztaczała wokół siebie niezwykłą seksualną aurę. Jej liczni kochankowie, których porzucała bez najmniejszych skrupułów, dosłownie tracili dla niej głowę. Johnny Lightfoot nie stanowił pod tym względem wyjątku. Kiedy po kilkunastu latach, będąc już znanym hollywoodzkim scenarzystą, ponownie spotyka Delię, natychmiast ulega jej urokowi. Jego była ukochana jest teraz popularną prezenterką telewizyjną, niedawno poślubioną mężatką - i ma poważne kłopoty.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(73)-3 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Praca i uroda / Barbara Jaroszewska ; [projekt okładki i strony tytułowej Zenon Porada ; rysunki Józef Jurczyszyn]. - [Wydanie I]. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ ; 1978.

(Rodzina i Dom)

Autor

Jaroszewska Barbara Porada Zenon. Jurczyszyn Józef (1947- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Higiena Odżywianie Odpoczynek Włosy Atrakcyjność fizyczna Kosmetyka

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Nie trzeba dziś już nikogo przekonywać o tym, że racjonalna pielęgnacja zdrowia i urody, ma istotny wpływ na samopoczucie człowieka, że odgrywa ważną rolę w kształtowaniu jego postawy wobec otaczającego świata.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 646.7 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być albo nie być Miss / Magdalena Jaworska. - [Miejsce nieznane] : Optima, 1987. - 166, [3] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Jaworska Magdalena (1961-1994)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jaworska, Magdalena Konkurs Miss Polonia Konkurs Miss World Atrakcyjność fizyczna Modelki i modele

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Styl życia, moda i uroda

Miss Polonia 1984 napisała książkę będącą opisem jej doświadczeń jako uczestniczki konkursów piękności oraz modelki. Książka " Być albo nie być Miss" wydana została w 1990 roku. Wywołała spore dyskusje w środowisku polskich konkursów.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 39 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety urody / Maria Kędra ; [projekt okładki i ilustracje Anna Pietrzkiewicz-Sołtyk]. - [Wydanie III]. - Warszawa : Wydawnictwo "Watra", 1985. - 117, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kędra Maria (1933-2014). Pietrzkiewicz-Sołtyk Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kosmetyka Atrakcyjność fizyczna Skóra (anatomia) Włosy Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Posiadanie zdrowej, gładkiej cery zależy w dużej mierze od jej właściwej pielęgnacji i jest o tyle istotne, że ładna cera może przy odpowiednim makijażu skompensować pewne braki urody.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 646 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uroda i zdrowie / Halina i Henryk Kocznorowscy ; [projekt okładki i rycin J. Srokowski]. - [Wydanie piąte uzupełnione]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1966. - 207, [1] strona : ryciny ; 20 cm.

Autor

Kocznorowska Halina (1911-1996) Kocznorowski Henryk (?-1984) Srokowski J.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Atrakcyjność fizyczna Higiena Skóra (anatomia) Odżywianie Gimnastyka

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 613.9 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pielęgnowanie zdrowia i urody / Anna Koźmińska ; [projekt okładki i rycin Wiesława Furmanik]. - [Wydanie I]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1972. - 294, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Koźmińska-Kubarska Anna (1917-2011)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowie fizyczne Atrakcyjność fizyczna Kosmetyki Higiena Choroby skóry Kosmetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Autorka, wybitny specjalista w dziedzinie kosmetyki, omawia w swej pracy podstawowe zasady pielęgnowania urody, opierając się na najnowszych zdobyczach wiedzy z tego zakresu. Wiele uwagi poświęca róznorodnym sposobom uzycia ogólnie dostępnych środków kosmetycznych ; interesujące są zwłaszcza porady w zakresie tuszowania wad kosmetycznych. [www.antykwariat-exlibris.pl]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 646 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skóra : azjatycka pielęgnacja po polsku / Barbara Kwiatkowska ; [ilustracje Monika Krzyżanowska]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 271, [1] strona : ilustracje kolorowe, fotografie ; 22 cm.

Autor

Kwiatkowska Barbara (biotechnolog). Krzyżanowska Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kosmetyka Skóra (anatomia) Pielęgnacja skóry Kosmetyki Atrakcyjność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Azjatycka pielęgnacja dla Polek! Chcesz wypróbować azjatyckie metody pielęgnacji, ale przerażają cię skomplikowane rytuały? Testujesz na sobie każdą nowość z drogerii, a twoja półka w łazience ugina się od nietrafionych zakupów? Jeśli tak, koniecznie przeczytaj tę książkę i ciesz się pięknym wyglądem skóry bez względu na wiek! Profesjonalny doradca kosmetyczny nauczy cię, jak: rozpoznawać potrzeby swojej skóry, świadomie dobierać kosmetyki pielęgnacyjne, czytać ze zrozumieniem składy kosmetyków, dostosować azjatyckie rytuały piękna do twoich potrzeb, zaprzyjaźnić się ze swoją skórą!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skóra pełna blasku : przełomowa metoda anti-aging / Harold Lancer ; [przekład Agnieszka Wróblewska ; konsultacja Danuta Nowicka]. - [Wydanie polskie]. - Łódź : Galaktyka, ©2014. - 264 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Lancer Harold Wróblewska Agnieszka. Nowicka Danuta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Skóra (anatomia) Starzenie się skóry Pielęgnacja skóry Higiena Zdrowe odżywianie Atrakcyjność fizyczna Aktywność fizyczna Kosmetyki

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

"Skóra pełna blasku" to kompleksowy poradnik dla kobiet chcących w naturalny i zrównoważony sposób dbać o urodę i zdrowie skóry. Dr Lancer skupia się przede wszystkim na autorskiej koncepcji pielęgnacji twarzy i ciała, którą opracował podczas prowadzenia własnej kliniki dermatologicznej. W książce oprócz skutecznego programu pielęgnacji przybliża tematy związane z fizjologią skóry oraz wyjaśnia zachodzące w niej procesy. W pierwszej części poradnika wyjaśnia też podstawową „metodę pielęgnacji Lancera”, opracowaną na potrzeby skóry twarzy i całego ciała. Metoda ta polega na odpowiedniej kombinacji trzech etapów pielęgnacji – oczyszczania, złuszczania i odżywiania skóry, dzięki czemu zostają pobudzone jej naturalne mechanizmy regeneracyjne. Co istotne, dr Lancer jest zwolennikiem regularnej pielęgnacji i zdrowego stylu życia, a nie inwazyjnych zabiegów przeprowadzanych w klinikach chirurgii plastycznej. Jego wieloletnia praktyka lekarska pozwoliła mu w kompleksowy sposób przyjrzeć się problemowi starzenia się skóry i opracować program pielęgnacyjny, który przy regularnym stosowaniu zapewnia świetne efekty, bez konieczności użycia skalpela czy igły. Kolejna część poradnika to rozwiniecie podstawowego programu dbania o skórę oraz autorskie koncepcje doktora, które pomagają przywrócić urodę i równowagę cerze dotkniętej problemami trądziku, trądziku różowatego oraz nadmiernej wrażliwości. Ostatnia część to zbiór porad dotyczących dbania o urodę „od wewnątrz”. Przedstawia wpływ stresu na procesy zachodzące w skórze, na jej starzenie się i kondycję. Opisuje proste metody na pokonanie stresu i udziela praktycznych wskazówek, jak wprowadzić w życie pozytywne zmiany. W tej części poznajemy także zalecenia dietetyczne doktora, które pomagają uzyskać jeszcze lepsze efekty kuracji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Agata (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Atrakcyjność fizyczna Skóra (anatomia) Włosy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Marzysz o lśniących, gęstych włosach? Twoje paznokcie są kruche i łamliwe? A może masz kłopoty z cerą i zrobisz wszystko, by wreszcie zaczęła być gładka i naturalnie piękna? Nie musisz wydawać majątku na kosmetyki ani „cudownie” działające reklamowane witaminy. W pierwszej kolejności zadbaj o swoją urodę… od wewnątrz, stosując odpowiednią dietę! Niektóre produkty spożywcze mogą poprawić koloryt i nawilżenie skóry, zahamować wypadanie włosów i spowolnić powstawanie oznak starzenia się. Są też takie, które wspomagają leczenie trądziku i łupieżu. Dzięki tej książce dowiesz się, co warto jeść, gdy ma się cerę tłustą, suchą i naczynkową; po które produkty sięgać, by wzmocnić włosy i paznokcie; i jak się odżywiać, by przedłużyć młodość i zapewnić sobie witalny wygląd. Oto przepisy na łatwe w przygotowaniu i pyszne dania, które powinny stale gościć w twoim menu. Możesz mieć pewność, że gdy zaczniesz jeść zdrowo, skorzysta na tym nie tylko twój wygląd, ale też samopoczucie i zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:646.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki pielęgnują urodę / Anna Łasica ; [rysunki Zbigniew Cichocki ; zdjęcia Jerzy Michalski ; okładka i strona tytułowa Andrzej Pilich]. - [Wydanie I]. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Ekonomiczne, 1989. - 254, [2] strony : rysunki, zdjęcia ; 20 cm.

Autor

Łasica Anna. Cichocki Zbigniew. Michalski Jerzy. Pilich Andrzej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kosmetyka Higiena Włosy Twarz Atrakcyjność fizyczna Dziewczęta Chłopcy

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

Dziewczęta i Chłopcy, przekazuję Wam tę książkę z nadzieją, że stanie się ona Waszym przewodnikiem w labiryncie tajników urody. Uroda należy do tych darów natury, o które trzeba wciąż dbać. Należy urodę pielęgnować, ulepszać, ale - najważniejsze! - nie szkodzić jej. Wśród podanych w książce rad, dotyczących pielęgnacji urody, znalazły się zalecenia lekarzy, kosmetyczek, fryzjerów, a także wypróbowane zabiegi pielęgnacyjne naszych babć i matek. Niektóre z podanych zaleceń odnoszą się w jednakowym stopniu do wszystkich (sposób odżywiania się, sen, higiena osobista itp.), inne (rodzaje makijażu, dobór fryzury) muszą być dostosowane do indywidualnych cech osobowości każdego młodego człowieka. Zatem, proszę, potraktujcie je jedynie jako pewne wskazówki czy inspiracje. Mam nadzieję, że każdy znajdzie w książce coś dla siebie. Pamiętajmy, że uroda nie jest tożsama z wdziękiem i czarem. Zewnętrzne zabiegi ulepszające urodę mogą sie okazać mało skuteczne, jeśli nie będzie im towarzyszył rozwój naszej osobowości, naszego wnętrza. Dlatego chciałabym, aby książka ta pomogła Wam w przezwyciężaniu kompleksów i zaakceptowaniu własnego Ja. Anna Łasica

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 646 [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jej ciało i inne strony / Carmen Maria Machado ; przełożyła Dobromiła Jankowska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 271, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Machado Carmen Maria. Jankowska Dobromiła.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Kobiecość Ciało Atrakcyjność fizyczna Rola społeczna

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

W 2018 roku New York Times umieścił debiutancki tom opowiadań Machado Her Body and Other Parties na prestiżowej liście „Nowa awangarda”, jako jedną z 15 książek napisanych przez kobiety, które kształtują sposób, w jaki czytamy i piszemy fikcję w XXI wieku. Żona odrzuca prośby męża o usunięcie zielonej wstążki z szyi. Kobieta opowiada o swoich seksualnych doświadczeniach, podczas gdy kataklizm pochłania ludzkość. Sprzedawca w centrum handlowym dokonuje przerażającego odkrycia w szwach sukienek na studniówkę. Gwałtowna utrata masy ciała, wywołana zabiegami chirurgicznymi, skutkuje niechcianym gościem w domu bohaterki. Machado burzy granice między realizmem psychologicznym i science fiction, komedią i horrorem. Naginając prawa gatunków stwarza unikalny styl. Buduje zaskakujące historie o życiu kobiet, przemocy fizycznej i psychicznej, z jaką ciągle muszą się mierzyć. Ta proza jest ziemska i nie z tego świata, klasyczna i seksowna, queerowa i uszczypliwa, komiczna i śmiertelnie poważna, przechodzi od przerażającej przemocy do najbardziej wykwintnych uczuć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sekrety i Namiętności / Meghan March ; #6)

Autor

March Meghan Białas Wojciech March Meghan Sekrety i namiętności

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Atrakcyjność fizyczna Dziecko pozamałżeńskie Pomaganie Przeprowadzka Przestępczość zorganizowana Tatuażyści Zmiana imienia i nazwiska Nowy Orlean (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść Romans

Eden Mathews była nieślubną córką Dominica Casso. Mężczyzna był głową cieszącej się ponurą sławą mafijnej rodziny. Odkąd pamiętała, musiała się podporządkowywać jej regułom. Żyła pod ciągłym nadzorem, wszędzie była wożona pancernym samochodem przez uzbrojonego ochroniarza. Tkwiła w złotej klatce. Któregoś dnia to wszystko raptownie się skończyło. Eden została wezwana do ojca i otrzymała krótkie polecenie: musi zniknąć. Nie ma prawa zdradzić nikomu, dokąd wyjeżdża. Dostała pieniądze i nowe nazwisko. I niejasną obietnicę, że być może kiedyś wolno jej będzie wrócić. Bishop nigdzie nie zapuszczał korzeni. Błąkał się bez celu po świecie, przenosił się z miasta do miasta, z łóżka do łóżka, od klienta do klienta. Robił tatuaże i podobno był w tym dobry. Kobiety uważały go za przystojniaka, choć na pewno nie był typem miłego faceta. On sam zdawał sobie sprawę z własnych przewinień. Ale odpowiadało mu takie koczownicze życie. Wszystko się zmieniło, kiedy trafił do Nowego Orleanu. To właśnie tam spotkał Eden. Ognista i pełna życia, była jego całkowitym przeciwieństwem. Wyróżniała się w mieście, dało się zauważyć, że była tu obca. Początkowo Bishop nie chciał się angażować w tę znajomość, jednak pewnego dnia, dziwnym zrządzeniem losu, pomógł Eden. A potem coś w niej dostrzegł. Poczuł, że wreszcie znalazł kogoś, dla kogo warto się zmienić, kogo chce chronić i z kim chce żyć pełnią życia. Ale niebezpieczeństwo groziło im obojgu. Mroczne cienie przeszłości nie chciały zniknąć…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Cztery łzy / Ewa Nowak ; [rysunki Joanna Gwis]. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2004. - 127, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

(Klub trzynastki)

Autor

Nowak Ewa (1966- ). Gwis Joanna.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Atrakcyjność fizyczna Nastolatki Marzenia Uczucia Władysławowo (woj. pomorskie) Gdańsk (woj. pomorskie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Zuzia zerknęła na zdjęcia gwiazd estrady. Każda miała na szyi kilka wielkich wisiorków lub naszyjników. Podeszła do szkatułki z biżuterią. Jednak wszystko wydało się za małe. Wzrok sam pobiegł w stronę przedłużacza. Zuzia luźno oplotła nim ramiona. Z kaloryfera ściąfnęła ręcznik i wepchnęła go sobie tam, gdzie w przyszłości zamierzała mieć najwspanialszy biust. Zaczęła śpiewać.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Po/3 [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-93 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Filia Wylatowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-93 [lok. Wypożyczalnia Wylatowo] (1 egz.)