SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

230 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Inspirator Podróżniczy)

Autor

Wroński Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Austria

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Vienna - Dostojna i dynamiczna stolica Alpy - Wizytówka kraju, przygoda! Salzburg - Niczym muzyka Mozarta Austria zaskakuje, o każdej porze roku jest piękna!. [https://www.swiatksiazki.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(436)(036) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Witaj w domu, kochanie! / Anna Zacharzewska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 398, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Zacharzewska Anna.

Temat

Powieść kryminalna

Gatunek

Literatura polska

Anna, kobieta sukcesu, kupuje luksusowy dom w podwarszawskiej miejscowości. Jej wymarzone miejsce na ziemi okazuje się jednak pułapką… Z przerażeniem odkrywa ślady cudzej obecności - puszki po sardynkach w garażu, ślady opon na śniegu, perłowe balony w ogrodzie i ten niepokojący napis: Witaj w domu, kochanie. Kto naruszył jej azyl? Żona kochanka, zazdrosny przyjaciel, sprzedawca domu? Dziwny, mężczyzna poznany przypadkowo w parku? Poczucie bezpieczeństwa zmienia się w panikę: ktoś bacznie obserwuje jej najintymniejsze chwile. Anna nie wie już, komu ufać. W pełnej napięcia grze walczy o największą stawkę - prawo do własnego życia. Lecz czy da się pokonać to, co niewidzialne?. [w.bibliotece.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Albania / [Aleksandra Zagórska-Chabros, Sławomir Adamczak]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 154, [2] strony : fotografie, mapy ; 19 cm.

(Pascal Lajt)

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra. Adamczak Sławomir (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka Albania

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Mapa na 3 s. rozkł. okł.

Albania (Pascal Lajt) • Albania: dlaczego kawa, a nie herbata? • Ile kosztowała szklana piramida? • Które jezioro jest najstarsze w Europie? • Ile bunkrów pozostawił Enver Hodża? Albania, czyli nowe spojrzenie na Kraj Orłów. Podczas wyjazdu z Pascalem przekroczysz „bałkańskie wrota”! Gdy weszliśmy w końcu do kawiarenki, przy stolikach wciąż siedzieli ci sami mężczyźni co wcześniej, sącząc kawę i grając w domino. Ryknęli na mój widok śmiechem. „No ładne rzeczy – pomyślałem – to już po aparacie!”. Tymczasem właściciel knajpki wyciągnął zza kontuaru nietkniętą torbę z aparatem w środku. Chciałem mu coś zapłacić, ale nie było mowy! Z przejęciem zacząłem dziękować. Tymczasem on orzekł, że muszę trochę ochłonąć, więc nalał mi najpierw jeden, potem drugi kieliszek mocnej raki, a potem jeszcze nam obu postawił kawę: wszystko oczywiście za darmo, o pieniądzach już nie chciał słyszeć. Na koniec wszyscy obecni ze śmiechem się pożegnali, życząc nam szczęścia w dalszej podróży przez Albanię. Krzysztof Bzowski, historyk, podróżnik-krajoznawca, autor przewodników turystycznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(496.5)(036) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bałkany : podróż w mniej znane : road trip : Albania, Bośnia i Hercegowina, Czarnogóra, Macedonia Północna, Bułgaria, Rumunia, Słowenia / Aleksandra Zagórska-Chabros. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2020. - 379, [4] strony : fotografie kolorowe, mapy ; 21 cm.

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Albania Bośnia i Hercegowina Czarnogóra Bułgaria Macedonia Północna Rumunia Kraje bałkańskie Słowenia

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Mapy na wyklejkach.

Siedząc któregoś wieczora przy grzanym winie, zaczęłam snuć rozważania o tym, jakby to było cudownie rzucić wszystko i pojechać na Bałkany. Początkowo Marek podchodził dość sceptycznie do moich marzeń, jednak po pewnym czasie decyzja zapadła: Jedziemy! Po rozważeniu wszystkich za i przeciw zdecydowaliśmy się spakować w nasze małe, miejskie auto i tak właśnie poznawać ten jedyny w swoim rodzaju region Europy. Podróże samochodowe wcale nie muszą być bardzo drogie. Wystarczy tylko odrobinę pokombinować i zrezygnować ze zbędnych luksusów. Road trip to styl podróżowania, który najbardziej przypadł nam do gustu. Co więcej, to idealny sposób na zwiedzanie Bałkanów. ALBANIĘ poznasz zarówno od strony morza, jak i gór. BOŚNIĘ I HERCEGOWINĘ przemierzysz trasą z Boračko jezero do Lukomiru oraz z Konjic do Parku Przyrody Blidinje i Ramsko jezero. W CZARNOGÓRZE odwiedzisz Bokę Kotorską, przejedziesz przez Park Narodowy Durmitor, a niedaleko stolicy odkryjesz ruiny twierdzy Medun. W MACEDONII wykąpiesz się w dwóch jeziorach: Ochrydzkim i Prespa. BUŁGARIĘ przemierzysz wzdłuż czarnomorskiego wybrzeża. W RUMUNII poznasz najsłynniejsze drogi w Karpatach Południowych: Trasę Transfogaraską oraz Transalpinę. SŁOWENIĘ przejedziesz wzdłuż Doliny Soczy. [Nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(497)(036) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Belgrad i Serbia / Aleksandra Zagórska-Chabros. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2020. - 154, [2] strony : fotografie kolorowe, mapy ; 19 cm.

(Pascal Lajt)

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Belgrad (Serbia) Serbia

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na okładce: #Kalemegadan, #MokraGora, #NoviSad, #Kopaonik.

Czym Serbowie witają gości? Jak działają wynalazki Nikoli Tesli? Gdzie szukać pamiątek po Jugosławii? Dlaczego woda w Palićko jezero jest słona? Belgrad i Serbia, czyli nowe spojrzenie na kraj południowych Słowian. Podczas wyjazdu z Pascalem zrozumiesz, co oznacza prawdziwa gościnność! "Jedną z najbardziej niezwykłych pamiątek po Jugosławii jest Plavi voz. Pociąg zbudowany dla Tity w 1959 r. zachwyca wystrojem wnętrz i dbałością o szczegóły. Marszałek uwielbiał podróżować koleją. Przemieszczał się nią zarówno po kraju, jak i podczas międzynarodowych wizyt. Niebieski Pociąg aż do jego śmierci przejechał w sumie 600 000 km!". Aleksandra Zagórska-Chabros, autorka bloga Bałkany według Rudej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(497.11)(036) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chorwacja / [Aleksandra Zagórska-Chabros]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 314, [6] stron : fotografie, mapy ; 20 cm + mapa.

(Inspirator Podróżniczy)

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorwacja

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Zaplanuj urlop z Pascalem! Przewodnik Ilustrowany oprowadzi Cię po najciekawszych miejscach, przybliży ich kulturę i obyczaje. Dzięki wskazówkom, mapom i informacjom praktycznym zaplanujesz każdy szczegół swojej podróży. Podczas wyjazdu docenisz trwałość i wygodny układ przewodnika, a piękne zdjęcia, które tu znajdziesz, będą po powrocie przypominać o udanych wakacjach! Podróżując po Chorwacji, nie wolno pominąć Zagrzebia z imponującymi muzeami i galeriami, przepięknego Dubrownika oraz Splitu ze słynnym pałacem Dioklecjana. Wśród zabytkowych miast Istrii prym wiedzie Poreč z bazyliką Eufrazjana, a w zatoce Kvarner turystów przyciąga popularne kąpielisko Crikvenica. [http://lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(497.5)(036) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chorwacja południowa / Aleksandra Zagórska-Chabros. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 154, [2] strony : ilustracje, fotografie kolorowe, mapy ; 19 cm.

(Pascal Lajt)

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorwacja Dalmacja (kraina historyczna) Dubrownik (Chorwacja)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na okładce: #Dubrownik, #Graotron, #Makarska, #Split, #Zadar.

Na który szczyt w paśmie gór Bikovo można wjechać samochodem? Która wyspa słynie z uprawy lawendy? Gdzie kręcono „Grę o tron”? Dlaczego Makarską Riwierę kochają turyści? Chorwacja południowa, czyli nowe spojrzenie na zachwycający region Chorwacji. Podczas podróży z Pascalem wykrzykniesz: „Winter is coming!”.

W poszukiwaniu nieco mniej komercyjnego oblicza Chorwacji warto wybrać się do Ujścia Neretwy. To wyjątkowy punkt na mapie tego kraju z licznymi sadami owocowymi, pomiędzy którymi biegną kanały nawadniające. Na znajdującej się obok ujścia piaszczystej plaży nawet w szczycie sezonu nie ma wielkich tłumów. Łagodnie opadające dno morskie sprawia, że to idealne miejsce dla rodzin z dziećmi. Jednak nie tylko! Dzięki korzystnym wiatrom okolica ta cieszy się popularnością wśród kitesurferów. Aleksandra Zagórska-Chabros, autorka przewodnika.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(497.5)(036) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chorwacja północna / Aleksandra Zagórska-Chabros. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 154, [2] strony : ilustracje, fotografie kolorowe, mapy ; 19 cm.

(Pascal Lajt)

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorwacja

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na okładce: #Istria, #Krk, #cres, #Rab, #JezioraPlitwickie.

Gdzie znajduje się 16 zmieniających kolor jezior? Czym wyróżnia się kuchnia Istrii? Gdzie Tito miał swoją letnią rezydencję? Dlaczego nazwy ulic są po włosku? Chorwacja północna, czyli nowe spojrzenie na urzekający region Chorwacji. Po wyjeździe z Pascalem przekonasz się, co znaczy „śpiesz się powoli”.

Opatija, będąca sercem Opatijskiej Riwiery, cechuje się niepowtarzalną atmosferą. Eleganckie hotele i rezydencje, wspaniała promenada Lungomare, przepiękny park Angiolina oraz rozległe widoki sprawiają, że można poczuć klimat tego dawnego kurortu. Opatijska Riwiera to także inne urocze miejscowości, jak klimatyczne Volosko czy Lovran z przyjemną starówką. Aleksandra Zagórska-Chabros, autorka przewodnika i bloga Bałkany według Rudej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(497.5)(036) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czarnogóra / Aleksandra Zagórska-Chabros. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 204, [4] strony : fotografie, mapy ; 20 cm +mapa.

(Inspirator Podróżniczy)

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czarnogóra

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Jezioro Szkoderskie – ostoja ptaków Ostrog – monaster w skale Boka Kotorska – fiord nad Adriatykiem Ulcinj – Miasto PiratówTwój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Czarnogóry. Nic cię nie ominie! Rankingi atrakcji Knajpki, w których jedzą miejscowi Rekomendacje autorów Intuicyjna nawigacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(497.16)(036) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słowenia / Aleksandra Zagórska-Chabros. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 204, [4] strony : fotografie, mapy ; 20 cm +mapa

(Inspirator Podróżniczy)

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Słowenia

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Piran - nadmorska perełka Słowenii Jaskinie szkocjańskie - spacer wzdłuż podziemnego kanionu Dolina Soczy - raj dla aktywnych Bled - turystyczny symbol słowenii Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Słowenii. Nic cię nie ominie! Rankingi atrakcji Knajpki, w których jedzą miejscowi Rekomendacje autorów Intuicyjna nawigacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(497.4)(036) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2015. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy dietetyczne Kasza Porady zdrowotne

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie.To dzięki niej:· Oczyścisz organizm i zwiększysz jego odporność· Schudniesz, jedząc zdrowo· Poradzisz sobie z alergią pokarmową· Zwalczysz uporczywe infekcje i zmęczenie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:641.55/.56 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzmocnij jelita! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek.

Forma i typ

Książki

Temat

Depresja psychiczna Lęk Stres Odżywianie Potrawy dietetyczne

Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2:641.55/.56 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zatrzymaj Hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni… Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby. Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc! W książce znajdziesz też mnóstwo sprawdzonych przepysznych przepisów, które doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu odpornościowego. Nie zwlekaj! Zatrzymaj Hashimoto!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616.441:615.874 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Brutalne zagranie / K. A. Zysk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2022. - 393, [3] strony ; 21 cm.

(Club Sensual Desire / K.A. Zysk ; 3)

Autor

Zysk K.A.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Brutalność Miłość Spisek Wybory życiowe Zaufanie

Gatunek

Powieść erotyczna

Porachunki. Intrygi. Brutalność. Zaufanie. Seks. Miłość. Abigail zawsze zdobywała to, co chciała, nie patrząc na uczucia innych, ale zmieniła się. Pogodziła się z siostrą, prowadzi restaurację i żyje spokojnie, wychowując syna. Pewnego dnia w jej restauracji pojawia się intrygujący, seksowny mężczyzna. Axel nie zjawia się tam jednak przypadkowo. Zawsze idzie po trupach do celu, a jego plany wobec Abigail są bardzo niebezpieczne... Na przeszkodzie stanie mu Darren, przyjaciel Abigail, który dostrzega, że Axel jest groźny. Darren jest zakochany w Abigail i zrobi wszystko, aby ta była szczęśliwa. Co się musi wydarzyć, żeby Abigail przejrzała na oczy i dostrzegła zagrożenie?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zmobilizować się do aktywności : przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej / Ola Żelazo. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 213, [27] stron : fotografie, ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Żelazo Ola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Kobieta Motywacja Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować.

Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zarówno dla tych, którzy pracują nad sobą i wiedzą, ile korzyści przynoszą regularne treningi, jak i dla tych, którzy chcą coś zmienić, a nigdy dotąd nie mieli nic wspólnego z aktywnością fizyczną. To również pozycja dla osób zachwycających się metamorfozami, które przechodzą dziewczyny wykonujące ćwiczenia zaproponowane przez autorkę.

Opisane zasady można zastosować od razu. Nie trzeba żadnych sprzętów, oddzielnej przestrzeni, określonej pory dnia ani specjalnych ubrań.

Dowiesz się: *jak zacząć ćwiczyć, *jak się zmotywować, *co zrobić, by wytrwać w postanowieniach, *skąd czerpać energię, *jak wrócić do sportu po przerwie.

Podejmiesz wyzwanie? Powyższy opis pochodzi od wydawcy. [źródło : opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najpiękniejsze polskie parki narodowe. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2007. - 143 strony : fotografie kolorowe ; 29 cm.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Parki narodowe Obszary chronione Ochrona środowiska Polska

Gatunek

Album

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Wylatowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 502.5(438)(084.1) [lok. Wypożyczalnia Wylatowo] (1 egz.)

Czytelnia Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 502.5(438)(084.121) [lok. Czytelnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Islandia / Eygló Svala Arnarsdóttir, Egill Bjarnason, Jeannie Riley, Zoë Robert, Þórgnýr Thoroddsen ; [tłumaczenie Dorota Wach, Marzena Daszewska]. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal Sp. z o.o., 2022. - 258 stron, [1] karta tablic złożona : fotografie, ilustracje, mapy, portrety ; 18 cm.

(Lonely Planet / Pascal)

Autor

Egill Bjarnason (1988- ) Riley Jeannie Robert Zoë Þórgnýr Thoroddsen Wach Dorota Daszewska Marzena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Islandia

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Islandia - ten przewodnik jest inny niż wszystkie! Nie znajdziesz w nim szczegółowego spisu obiektów, godzin otwarcia, numerów telefonów, które i tak lepiej sprawdzić online. Jest za to wyselekcjonowany zbiór niezapomnianych doświadczeń, by stworzyć wyjątkową podróż, pasującą do indywidualnych upodobań.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(491.1)(036) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

On ma władzę / Kinga Litkowiec. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal sp. z o.o., 2023 - 363, [2] strony ; 20 cm.

(Mystic / Kinga Litkowiec ; #2)

(Love Book)

Autor

Litkowiec Kinga (1994- ) Litkowiec Kinga (1994- ). Mystic

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pożądanie Romans w pracy Różnica wieku w związku Tajemnica

Gatunek

Powieść erotyczna

Czy nienawiść może się przerodzić w bezgraniczną miłość? Zawsze wydawało mi się, że to niemożliwe. Na własnej skórze przekonałam się jednak, że w życiu niczego nie można być pewnym. Znałam Zaca Sparksa od lat i budził we mnie jedynie negatywne uczucia. Zbyt pewny siebie, arogancki i bezczelny, działał mi na nerwy. Uważałam, że z wyjątkiem pieniędzy nie miał nic do zaoferowania. Splot wydarzeń popchnął mnie w jego ramiona, gdzie niespodziewanie odnalazłam spokój i ukojenie. Choć Zac okazywał mi wsparcie, nie rozwiązałam moich problemów. Czy uda się zbudować trwały związek, gdy wszyscy wokół knują i skrywają mroczne tajemnice?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Port nad zatoką / Magdalena Majcher. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal Sp. z o.o., 2020. - 397, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Majcher Magdalena.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Małżeństwo Powroty Problemy małżeńskie Przeprowadzka Rozstanie Społeczności lokalne Uczucia Mierzeja Helska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Wzruszająca opowieść o szukaniu własnej drogi przez życie Adrianna wierzy, że szczęście w końcu się do niej uśmiechnęło – po trwającej ponad rok separacji udaje jej się porozumieć z mężem i Radek wraca do domu. Niestety, idylla nie trwa długo, a los brutalnie odbiera kobiecie to, co jej podarował. Gdy Adrianna znów zostaje sama, czuje, że musi zostawić swoje dawne życie, bo wszystko w nim przypomina jej o Radku. Spontanicznie podejmuje decyzję o zakupie podupadającego domu na Półwyspie Helskim. Szybko wsiąka w lokalną społeczność, zaprzyjaźnia się z małżeństwem z sąsiedztwa i starym rybakiem. Wydaje się jej, że w sercu nie ma już miejsca dla żadnego mężczyzny. Ale czy na pewno? Czy w życiu prawdziwie kocha się tylko raz?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie zapomnisz tych świąt / Nana Bekher. - Bielsko-Biała : Love Book - Wydawnictwo Pascal, 2021. - 367, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Bekher Nana

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli 18+

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Miasta małe Ojcowie i córki Rodzeństwo przyrodnie Powroty Uwodzenie Wybory życiowe Zakochanie Zemsta

Gatunek

Powieść erotyczna Romans

Caden po śmierci matki wraca do rodzinnego miasta. Zatrzymuje się u ojca, który kiedyś porzucił jego i matkę. Zamierza zniszczyć poukładane życie mężczyzny...

Avery to miła dziewczyna, która akceptuje przyrodniego brata. Caden postanawia rozkochać ją w sobie, a potem złamać jej serce. Nie jest jednak w stanie powstrzymać tego, co rodzi się między nim a dziewczyną.

Czy chęć zemsty okaże się silniejsza? Jak odkryta prawda wpłynie na życie rodziny i czy Caden rzeczywiście sprawi, że Avery nie zapomni tych świąt? [źródło : opis z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)