SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

79 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Małe przygody Antka i Amelki / Renata Piątkowska ; ilustrowała Elżbieta Grozdew. - [Wydanie I]. - Łódź : Wydawnictwo Literatura, 2022. - 41, [4] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Piątkowska Renata (1958- ). Grozdew Elżbieta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Rodzeństwo Jesień Pluszowy miś Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

Krótkie opowiastki, które mają niezwykły urok. Idealne do wspólnego czytania. Napisane prostym, zrozumiałym dla małych dzieci językiem. Pełne ciepłego humoru i zabawnych dialogów. Pokazują codzienne radości i smutki Amelki i Antka. Dzieci zobaczą w nich swój świat, a dorośli siebie samych sprzed lat.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-93 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ulubiona przytulanka / Camilla Reid, Axel Scheffler ; przekład Ewa Borówka. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga, 2022. - [25] stron : ilustracje ; 23x23 cm.

(Pola i Piotruś / Camilla Reid, Axel Scheffler ; 4)

Autor

Reid Camilla Scheffler Axel Borówka Ewa

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Przyjaźń Przytulanki (zabawki) Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele Książka obrazkowa Broszura

Pola i Piotruś to najlepsi przyjaciele. Uwielbiają wspólnie spędzać czas. Mają mnóstwo pomysłów i nigdy się nie nudzą. I choć czasem zdarzają się im trudne sytuacje, małe kłótnie czy łzy, to zawsze potrafią temu zaradzić – dzięki życzliwości, uśmiechowi i zrozumieniu.

Pola będzie dziś nocować w domu Piotrusia. Kiedy nadchodzi pora spania, okazuje się, że nie wzięła ze sobą swojej ulubionej żabki-przytulanki! Ojej! Przecież bez niej nie uśnie… Na szczęście Piotruś znajduje doskonałe rozwiązanie.

Urocza opowiastka o rzeczach, bez których trudno się obyć, o wieczornych rytuałach, a także o prawdziwej przyjaźni i życzliwości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciekawski George i jego sen / Margret i H. A. Rey ; ilustracje wykonane w stylu H.A. Reya przez Vipah Interactive ; przekład Anna Kozanecka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Modo, 2023. - 24 strony : ilustracje kolorowe ; 20x20 cm.

(Ciekawski George)

Autor

Rey Margret (1906-1996) Rey H. A. (1898-1977) Kozanecka Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Ciekawski George (postać fikcyjna) Małpy Parki rozrywki Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele przygodowe

Czasami okazuje się, że dzień spędzony w parku rozrywki wcale nie jest rozrywkowy. Szczególnie dla kogoś, kto tak jak George jest zbyt mały, aby korzystać ze wszystkich atrakcji. Gdy jeszcze do wrażeń z całego dnia dojdzie oglądanie filmu o King Kongu, nie dziwi fakt, że podczas drzemki przed telewizorem Ciekawskiemu George’owi przyśni się, że tym razem jest za duży.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Krótkie bajki o wielkich sprawach / tekst Aldona Różanek ; czyta Marta Żmuda Trzebiatowska ; muzyka Paweł Piotrowski. - [Bez miejsca] : Wydawnictwo Petrus, [bez roku]. - 1 płyta (CD) (1 godzina : 56 minut : 24 sekundy) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Różanek Aldona (1960- ). Żmuda-Trzebiatowska Marta (1984- ). Piotrowski Paweł.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chłopcy Dziewczęta Postawy Paw (ptak) Sen Pokonywanie strachu Rodzeństwo Troska Pamięć Szczęście Lenistwo Czas Marzenia

Gatunek

Opowiadania i nowele

😣😙😉 Świat jest pełen kolorowych bajek, a każda z nich opowiada o czymś innym. Każda też czegoś powinna uczyć, i to nie tylko dziecko, ale i dorosłych, którzy mu te bajki czytają. Ten zbiór bajek właśnie ma za zadanie uczyć czegoś dobrego. 😣😙😉 Daje wskazówki, odkrywa nowe szlaki bajkowego świata, wcale nie tak bardzo odległego od rzeczywistości, jakby się mogło z pozoru wydawać. Odsłania jasną stronę życia i napawa optymizmem. 😣😙😉 [źródło : opis z okładki] 😣😙😉

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/2(086.7) [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spanie / Liesbet Slegers ; przekład Ryszard Turczyn. - Gdańsk : Wydawnictwo Adamada, 2017. - [7] kartek : ilustracje kolorowe ; 16x16 cm.

Autor

Slegers Liesbet. Turczyn Ryszard.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

0-5 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska Literatura flamandzka

Temat

Sen Usypianie dzieci

Gatunek

Książka obrazkowa (picturebook) Książki dla małych dzieci

Tytuł oryginału: "Slapen" 2009.

☺ᵔᴥᵔ☺ Włożę piżamkę, wypiję mleko i obejrzę książeczkę, a na koniec wezmę misia po pachę i wskoczę do łóżeczka. Uwielbiam spać! ☺ᵔᴥᵔ☺ Książka o zwyczajach towarzyszących zasypianiu. ☺ᵔᴥᵔ☺ Pełna przyjaznych i łatwych do rozpoznania ilustracji. ☺ᵔᴥᵔ☺ [źródło : opis z okładki] ☺ᵔᴥᵔ☺

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Przeznaczeni / Emilia Szelest. - [Wydanie pierwsze]. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2021. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Szelest Emilia

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Wypadki drogowe Sen Miłość Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść Romans

Na książce pseudonim literacki, nazwa właściwa w copyright: Emilia Wituszyńska.

Czy przeszłość może mieć znaczenie? Adriana Wenberger wraca do Great Falls po śmiertelnym wypadku rodziców. Od tego momentu zaczynają ją dręczyć koszmary o własnej śmierci. W każdym z nich pojawiają się mężczyźni bez twarzy. Pewnej nocy kobieta śni o Davidzie, z którym łączą ją zażyłe relacje, jednak nie ma pojęcia, kim jest mężczyzna. Kiedy spotyka go na farmie, nie może uwierzyć, że David istnieje naprawdę. Sny nabierają tempa, a ich znajomość staje się coraz bardziej intrygująca dla obojga.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polski sennik domowy / Zbigniew Tchórzewski. - Zielona Góra : Lubuska Oficyna Wydawnicza, 1990. - 154, [2] strony : ilustracje ; 15 cm.

Autor

Tchórzewski Zbigniew

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Imiona osób Planety Sen

Gatunek

Sennik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

My proponujemy Państwu pierwszy polski SENNIK DOMOWY opracowany na podstawie zapisów i kronik naukowców, lekarzy i wróżbitów zawierający około 800 sprawdzonych snów i widziadeł. Książka ta przeznaczona dla rodziny, niezbędna jest w każdym domu jako poranny towarzysz przebudzeń i klucz do tajemnic snu.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Wylatowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.963 [lok. Wypożyczalnia Wylatowo] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Marcin / Till the Cat, Carine Hinder )

Autor

Till the Cat Hinder Carine Szewc-Osiecka Monika

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Chłopcy Ojcowie i synowie Przedszkolaki Sen Usypianie dzieci

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

Na stronie tytułowej pseudonim autora -Till The Cat.

Niech żyją dorosłe wieczory! W takie wieczory można się później położyć. Szkoda, że nie da się tego robić częściej! Marcin jest gotów na wszystko, żeby jak najbardziej odsunąć chwilę, kiedy trzeba iść do łóżka: aby nie kończyć zabawy, przechodzi nawet w tryb ninja. Ale kiedy człowiek się nie wyśpi, ma nienaładowane baterie. A wtedy kłopoty gotowe!

Marcin ma cztery i pół roku. Lubi cukierki, dinozaury, budowanie fortów z poduszek i gry komputerowe. Ma młodszą siostrę Zojkę. Jego tata jest nauczycielem, który uwielbia spędzać czas w domu, gotując dla swojej rodziny. Mama Marcina pracuje przez wiele godzin w dużej firmie zajmującej się ochroną środowiska. Jak każde dziecko dorastające w bieżących czasach Marcin zastanawia się nad małymi i dużymi rzeczami, które wpływają na jego codzienne życie od okropnego smaku warzyw po ekologię. Marcin interesuje się wszystkim, co go otacza, i zadaje mnóstwo pytań. Tego, co sam się nauczył, bardzo chętnie uczy też swojego wiernego towarzysza Królika. Marcin to młody bohater, który pomoże małym czytelnikom i ich rodzicom rozwiązywać codzienne problemy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/2 [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po ciemku, czyli co się dzieje w nocy / Monika Utnik-Strugała, Małgosia Piątkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Nasza Księgarnia, 2020. - [64] strony : ilustracje kolorowe ; 34x29 cm.

Autor

Utnik-Strugała Monika Piątkowska Małgosia

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Noc Sen Ciemność

Gatunek

Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Nauka i badania

Kiedy moja córeczka była mała, często budziła się w nocy. Musiałam do niej wstawać, karmić ją i tulić, by ponownie usnęła. Początkowo takie pobudki nie przychodziły mi łatwo. Z czasem zaczęłam się jednak przyzwyczajać, a nawet dostrzegać pewne plusy - mogłam bowiem obserwować, co się dzieje na świecie, gdy wszyscy smacznie śpią. Zauważyłam, że w oknach pobliskiego biurowca do późnej nocy pali się światło, choć pracownicy dawno już wyszli do domu - to sprzątaczki porządkowały gabinety. Że gdy wszyscy odpoczywają, na ulicach pustego miasta ciężko pracują polewaczki czyszczące jezdnie. Że sąsiad ślęczy przy biurku i coś pisze. Że przez trawnik przebiegła mysz. I że już o piątej pod okoliczne sklepy podjeżdżają pierwsze samochody załadowane pod dach świeżym chlebem. Słowem, zrozumiałam, że noc skrywa mnóstwo tajemnic, których nigdy bym nie odkryła, gdybym nie musiała wstawać do córki. Chcecie dowiedzieć się, co jeszcze dzieje się po ciemku? To posłuchajcie.[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 001(02.053.2) [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego śpimy : odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych / Matthew Walker ; przełożył Jacek Konieczny. - Wydanie drugie. - Warszawa : Marginesy, copyright 2022. - 389, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Walker Matthew Konieczny Jacek

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Fizjologia człowieka Marzenia senne Sen Wpływ na zdrowie Zaburzenia snu

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observera”, „Sunday Timesa”, „Financial Timesa” i „Guardiana”. Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie? Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność. Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej – dr Walker założył Instytut Badań nad Snem – pokazuje, jak poprawić swoje życie. Wystarczy się zdrzemnąć? Nie, to znacznie ciekawsze [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.82:159.963 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Antykwariat cudzych wspomnień / Weronika Wierzchowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2024. - 405, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Wierzchowska Weronika

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Antykwariusze Kobieta Sekrety rodzinne Sen Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Teofil otwiera w ruinach powojennej Warszawy sklepik, w którym sprzedaje książki, nuty, płyty i starocie. Wiele lat później jego wnuczka, Agnieszka, jest już trzecim pokoleniem antykwariuszy, choć czas antykwariatów właśnie się kończy. Dziedziczy po swej babce niezwykły dar, kontakt z antykami sprowadza na nią sny, które są wspomnieniami ich pierwszych właścicielek. Dorastając w starym antykwariacie dziewczyna odbywa sentymentalne podróże w przeszłość, obserwuje losy kobiet z dawnych czasów. Odbywamy z nią epopeję przez dawne wieki, przez losy jej rodziny i życie jej samej. Zdobyte w ten sposób doświadczenie bohaterka próbuje wykorzystywać do rozwiązywania swoich życiowych problemów, choć nie zawsze wydaje się to możliwe.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Winter Chris. Korpanty Jerzy.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zaburzenia snu Sen

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się. Zakończysz tę lekturę uzbrojony w wiedzę, dzięki której wygrasz walkę o dobry sen. Wszystkie działania dostosujesz do swojego stylu życia. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612.82 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Akademia Mądrego Dziecka)

(Pierwsze bajeczki)

Autor

Wolna-Nocoń Anna Choux Nathalie (1967- )

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Panda mała Sen Zwierzęta

Gatunek

Książka zabawka Książka obrazkowa

Opis według okładki.

Nowa seria lubianej przez dzieci ilustratorki Natalie Choux znanej z bestsellerowej serii Pierwsze słowa. 🐼 Prosta historyjka, przyjazne ilustracje i ruchome obrazki wspierają rozwój maluchów i rozwijają sprawność manualną.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Dzieci (Rynek 8)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. KZ [lok. Czytelnia dla Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sennik egipsko-chaldejski / [opracowanie redakcyjne Sławomir Wróblewski]. - [Wydanie pierwsze]. - Gdańsk : Wydawnictwo Albatros, 1993. - 192 strony ; 17 cm.

Autor

Wróblewski Sławomir

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen

Gatunek

Wydawnictwa popularne Sennik

Sny pojawiają się (nachodzą nas) pięć do sześciu razy w ciągu nocy. Przypuszczalnie są niezbędne, gdyż wstrzymywanie ich prowadziłoby do nerwic i nadmiernej pobudliwości. Mimo to wciąż jeszcze brak jest dostatecznych podstaw naukowych dowodzących właściwego sposobu łączenia treści snu ze zjawiskami zycia codziennego. Tyle teoria. A my? Zagubieni i zmęczeni tempem zycia u schyłku XX wieku coraz częściej uciekamy w zaciszne miejsca, szukamy ustroni, kładziemy kabały... [fragment wstępu].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 39 [lok. Czytelnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lutecja / Jurij Wynnyczuk ; tłumaczenie: Bohdan Zadura. - [Wydanie I]. - Wrocław : Wrocławskie Wydawnictwo Warstwy, 2021. - 307, [5] stron ; 21 cm.

(Proza Nieobca ; t. 8)

Autor

Wynnyczuk Jurij (1952- ). Zadura Bohdan (1945- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura ukraińska

Temat

Mężczyzna Miłość Oniryzm Rzeczywistość Sen Ukraina

Gatunek

Powieść

Opowiedziana w Lutecji historia w błyskotliwy sposób łączy humor z przejmującym smutkiem, wschodni mistycyzm opiewa odważne sceny erotyczne, a unoszący się nad wszystkim fantasmagoryczno-oniryczny nastrój sprawia, że przedstawiony w powieści świat może być czymś zupełnie innym, niż się początkowo wydaje. Czy w takich okolicznościach poszukiwania tytułowej Lutecji, którym poświęca się główny bohater, mają szansę zakończyć się powodzeniem? Błądzenie w sennych zaświatach i podejrzanej rzeczywistości XIX i XX wieku może przynieść upragnione spełnienie i wyjaśnić tajemnicę, jednak nic nie jest do końca pewne w mistyczno-sensacyjnym świecie pełnym zagadek, wykreowanym z postmodernistyczną swadą przez Jurija Wynnyczuka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.161.2-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie 1. - Warszawa: Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Zdrowy styl życia Dietetyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne Sen Otyłość Radzenie sobie ze stresem Głodówka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking 2 : przewodnik dla zaawansowanych / Karol Wyszomirski. - [Wydanie I]. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2021. - 358, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Sen Dieta niskowęglowodanowa Radzenie sobie ze stresem Głodówka lecznicza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Jak osiągnąć idealną sylwetkę, jak świadomie zarządzać emocjami i stresem, jak zyskać więcej energii i świetne samopoczucie, jak stać się bardziej kreatywnym i efektywnym.

Autor dzieli się praktyczną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, by poczuć się i wyglądać lepiej oraz myśleć jaśniej i kreatywnej. Przedstawia 116 prostych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia : kluczowe koncepcje. [T. 3], Struktura i funkcje świadomości / Philip G. Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivian McCann ; redakcja naukowa polskiego wydania Maria Materska ; tłumaczenie Małgorzata Guzowska, Ewa Czerniawska, Aleksandra Gruszka-Gosiewska. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2017. - XX, 299 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

(Psychologia. Kluczowe Koncepcje ; 4)

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Johnson Robert Lee (1941- ). McCann Vivian. Materska Maria (1942- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Czerniawska Ewa. Gruszka-Gosiewska Aleksandra.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Inteligencja (psychologia) Myślenie Pojęcia Psychologia Spostrzeganie Świadomość Sen Uzależnienie (nałóg) Wrażenia Zmysły

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Psychologia. Kluczowe koncepcje to pięć tomów solidnej wiedzy psychologicznej, podanej w niezwykle przystępny i przyjazny sposób. Nowe wydanie zostało zaktualizowane o wyniki badań z ostatnich lat oraz najbardziej aktualne zagadnienia. Podręcznik ten może służyć zarówno studentom, jak i entuzjastom psychologii. Philip Zimbardo, zwany „twarzą i głosem psychologii”, wraz z Robertem Johnsonem i Vivian McCann przybliżają Czytelnikom podstawowe teorie i pojęcia psychologii. Strukturę podręcznika Autorzy zaplanowali tak, by ułatwiała uczenie się i zapamiętywanie materiału, a także zachęcała do krytycznego myślenia. Liczne przykłady, ćwiczenia i zadania pozwalają odnieść wiedzę psychologiczną do własnego doświadczenia i dostrzec jej zastosowania w codziennym życiu. W tomie II, Motywacja i uczenie się, Czytelnicy znajdą odpowiedzi na pytania: - Co nas motywuje? - Jakie procesy sterują naszymi emocjami? - Jak psychologia poznawcza wyjaśnia uczenie się? - W jaki sposób powstają wspomnienia? - Dlaczego pamięć czasami nas zawodzi i co możemy z tym zrobić? Autorzy porządkują najważniejsze teorie emocji i motywacji, objaśniają mechanizmy warunkowania klasycznego i instrumentalnego oraz opisują, w jaki sposób psychologia poznawcza wyjaśnia proces uczenia się. Ostatni rozdział Autorzy poświęcili naturze pamięci i możliwościom jej usprawniania. Czytelnik dowie się także, jak wykorzystując krytyczne myślenie, rozstrzygać kontrowersyjne zagadnienia: czy „wykrywacze kłamstw” naprawdę wykrywają kłamstwa? Czy każdy z nas prezentuje odrębny „styl uczenia się”? Czy możliwe jest odzyskanie utraconych wspomnień?. [https://ksiegarnia.pwn.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922(075.8) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobranoc, Tuptusiu / Disney. - [Wydanie pierwsze]. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2010. - [10] stron : ilustracje kolorowe ; 16x19 cm.

(Zajączki)

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Tuptuś (postać fikcyjna) Zające Sen Noc

Gatunek

Wiersze Publikacja bogato ilustrowana

Opis według okładki.

Wzeszedł księżyc. Na niebie mrugają gwiazdy. Wszystkie zwierzęta są już śpiące - wszystkie oprócz Tuptusia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-93 [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(73)-93 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Filia Wylatowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(73)-93 [lok. Wypożyczalnia Wylatowo] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Mini pop-up - Dwie Siostry)

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Zwierzęta Koty Łabędzie Szczenię Nietoperze Kangur Małpy Koala Sen

Gatunek

Książka obrazkowa (picturebook)

Opis według okładki.

Tytuł oryginału : "Comment tu dors?" 2017.

Książka z trójwymiarowymi elementami.

Jak zasypia kotek? A nietoperze? A kangurzątko? Przekonajcie się sami! Ciągnijcie za łapki, by wprawić zwierzeta w ruch. [źródło : opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Dzieci (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KZ [lok. Magazyn] (1 egz.)

Czytelnia Dzieci (Rynek 8)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. KZ [lok. Czytelnia dla Dzieci] (1 egz.)