SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

42 results

Book

In basket

rate

Kuracja antystresowa : proste ćwiczenia i techniki, które pomogą skutecznie wyeliminować stres z Twojego życia / Peter Beer ; tłumaczenie Sylwia Grodzicka. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 211 stron : ilustracje ; 21 cm + 2 załączniki (4 strony) ; 18 cm.

Author

Beer Peter. Autor Grodzicka Sylwia. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Stres Radzenie sobie ze stresem Psychologia Higiena psychiczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Życie bez stresu jest możliwe! Wielu ludzi nie jest w stanie dotrzymać kroku nowoczesnemu społeczeństwu oraz stawianym przez nie wymaganiom. Niezliczone terminy, których musimy dotrzymać, presja, oczekiwania przed jakimi stajemy i jakie sami sobie narzucamy, wszystko to sprawia, że życie powoli staje się nie do zniesienia. Dokładnie takie odczucia dotknęły również Petera Beera – autora tej książki, którego z pozoru błyskotliwa kariera doprowadziła do wypalenia zawodowego. To ciężkie doświadczenie stało się przyczynkiem do głęboko posuniętych zmian w jego życiu. Autor skupił się na zdobywaniu wiedzy psychologicznej, dzięki czemu stworzył wyjątkowy program do walki ze stresem w pracy oraz życiu codziennym. Proponowany przez niego zestaw ćwiczeń i porad pomoże Ci również uniknąć stresu w przyszłości. Sam zobaczysz, że życie bez stresu jest możliwe! [https://wydawnictwovital.pl]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

All copies are currently on loan: sygn. 159.944.4 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Alchemia ogrodu : domowa uprawa superfoods : w zgodzie z naturą, bez pestycydów i stresu / Nicole Johnsey Burke ; zdjęcia: Eric Kelly ; [tłumaczenie Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2026. - 253, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Burke Nicole Johnsey Autor Kelley Eric Fotografie Bergiel Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Ogrodnicy

Subject

Ogródki działkowe i przydomowe Uprawa roślin Warzywa

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Rolnictwo i leśnictwo

Stwórz własną oazę zdrowia bez chemii i stresu. Marzysz o ekologicznych superfoods prosto z krzaka, ale mieszkasz w bloku? Autorka udowadnia, że własny ogród możesz mieć wszędzie - na balkonie, tarasie, a nawet kuchennym parapecie. Ten praktyczny i motywujący poradnik, z pięknymi zdjęciami raz na zawsze rozprawia się z mitem, że trzeba mieć „rękę do roślin”. Dzięki nowatorskiej metodzie LKO (Liście-Korzenie-Owoce) nauczysz się krok po kroku uprawiać zdrowe rośliny w zgodzie z naturą - bez pestycydów, bez stresu i z przyjemnością. Zyskasz pewność siebie, świeże i dorodne zbiory przez cały rok, wzmocnisz odporność rodziny i zaoszczędzisz na zakupach.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 635 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sposób na migotanie przedsionków : praktyczny przewodnik po naturalnych i bezpiecznych metodach łagodzenia zaburzeń rytmu serca / John D. Day, T. Jared Bunch oraz Matthew D. LaPlante ; tłumaczenie Dorota Morawska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2024. - 427 stron ; 21 cm.

Author

Day John D. Autor Bunch T. Jared Autor LaPlante Matthew D. Autor Morawska Dorota Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Migotanie przedsionków Medycyna niekonwencjonalna Styl życia Zachowania prozdrowotne

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Medycyna i zdrowie

Oryginał: "The AFib cure : get off your medications, take control of your health, and add years to your life" 2021.

W tej książce znajdziesz sposób na migotanie przedsionków, które odmieni twoje życie. Wpłynie on korzystnie na poprawę twojego zdrowia i pomoże w utrzymaniu zdrowej diety. Autorzy to lekarze specjalizujący się w leczeniu migotania przedsionków, chorób układu krążenia i elektrofizjologii serca. Przedstawiają rewolucyjną metodę, a także sprawdzony plan leczenia na zdrowe serce, który doprowadzi do remisji migotania przedsionków bez konieczności ciągłego przyjmowania leków. Oferują skuteczne narzędzia i techniki oparte na ponad 50-letnim doświadczeniu w pracy z pacjentami z migotaniem przedsionków (AF – atrial fibrillation). Udostępniają program, który został potwierdzony badaniami medycznymi, pozwalający kontrolować migotanie przedsionków. Twoje serce zasługuje na najlepszą opiekę sprawdzonych specjalistów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 615.8:616.12-008 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Słodycze bez cukru i słodzików : 107 przepisów na pyszne i zdrowe ciasteczka, babeczki, lody i desery / Natalia Dolata. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 283, [5] stron : fotografie ; 21 cm.

Author

Dolata Natalia (dietetyczka). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Desery Ciasta Słodycze Zdrowe odżywianie Insulinooporność Substancje słodzące syntetyczne Cukier

Genre/Form

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Książka kucharska

Domain

Kulinaria

Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, że można łatwo przygotować w domu zdrowe słodycze. Dzięki tej książce przekonasz się, że nawet jeśli jesteś na diecie lub myślisz o tym, jak szybko schudnąć, nie musisz rezygnować z naturalnego cukru zawartego w owocach i warzywach. Wypieki bez cukru zaspokoją twoją potrzebę na smakołyki. Wypróbujesz łatwe i szybkie receptury na babeczki, lody, ciasteczka i desery. Sprawdzą się one też jako urozmaicenie diety dla dzieci czy słodycze dla cukrzyków. Przekonasz się, że zdrowe słodycze to prawdziwa rozkosz dla podniebienia. Słodycze bez cukru i słodzików – pyszne, pożywne i zdrowe!

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 641 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną eneregię życiową / Jacob Drachenberg ; [tłumaczenie Marta Lipińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 245, [1] strona ; 21 cm.

Author

Drachenberg Jacob Autor Lipińska Marta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Radzenie sobie ze stresem Spokój Stres

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Jak radzić sobie ze stresem czy lepiej w ogóle przestać się stresować? Czy to możliwe? Napięty grafik, stany lękowe, ciągła dyspozycyjność, martwienie się o pieniądze, porównywanie siebie do innych, lęk przed brakiem akceptacji w relacjach z innymi, wysokie wymagania, bombardowanie negatywnymi informacjami w mediach… To typowe czynniki wywołujące w nas reakcje stresowe. Wiele osób reaguje na to niepokojem, napięciem i stresem. Stawia ich to w stan gotowości, a z drugiej strony – często jest też motywacją do działania na ścieżce rozwoju osobistego. Gdy chcemy pozbyć się stresu, możemy wybrać wysiłek fizyczny. To poprawia samopoczucie, ale i tak nie zdołamy uciec przed stresogennymi czynnikami poprzez sprint. Nie możemy też fizycznie ich zwalczyć. Co zatem powinniśmy zrobić? Musimy na nowo nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, a tym samym ocalić swój stan zdrowia przed jego druzgocącymi skutkami. Najskuteczniejsze sposoby na stres? Świadomość i metoda Drachenberga! Jak zatem przestać się stresować? Czy to jest w ogóle możliwe? Jakie są najskuteczniejsze sposoby na stres? Stres jest częścią naszego życia i nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Ty również go odczuwasz. Aby jednak stres, niepokój czy stany lękowe nie rujnowały twojego zdrowia, musisz nauczyć się radzić sobie z nim konstruktywnie. Jak to zrobić? I to jest zadanie Autora, niemieckiego eksperta od stresu, który pomógł już tysiącom ludzi. Metoda Drachenberga, którą opracował, a którą przedstawia w tej niezwykłej książce, pozwoli ci nauczyć się, jak stresować się… odpowiednio! Gotowy?!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 159.944.4 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Naturalne sposoby na bruksizm i dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego : samodzielne ćwiczenia, które uwolnią cię od migreny, szumów usznych, zawrotów głowy oraz napięć karku i szczęki / dr n. med. lek. dent. Hamide Farshi ; tłumaczenie Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2025. - 163, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Farshi Hamide Autor Trybulska Aneta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bruksizm Diagnostyka medyczna Dysfunkcje narządu żucia Fizjoterapia Leczenie Stomatologia Staw skroniowo-żuchwowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału : "Der Kiefer-Code : Volkskrankheit Kiefergelenk : CMD als Ursache vieler unerklärlicher Beschwerden".

Bruksizm to cichy wróg, który niepostrzeżenie niszczy zęby, zakłóca sen i obniża jakość życia. Prowadzi do bólu głowy, szczęki, karku, a nawet migren. Autorka książki to doświadczona dentystka, która pokazuje, jak rozpoznać zespół stawu skroniowo-żuchwowego i stosować skuteczne, naturalne metody łagodzące dolegliwości. Znajdziesz tu praktyczne porady oraz proste rozwiązania, które pomogą zadbać o zdrowe zęby i życie bez bólu. To idealny poradnik dla każdego, kto chce odzyskać spokojny sen, dobre samopoczucie i codzienny komfort. Zamów książkę już dziś i przekonaj się, jak leczyć bruksizm, skutecznie, naturalnie i bez komplikacji. Proste i skuteczne sposoby na zdrowe zęby i życie bez bólu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 616.31 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak pokonać Alzheimera : Parkinsona, SM i inne choroby neurodegeneracyjne : zapobieganie, leczenie, cofanie skutków / Bruce Fife ; tł. Zuzanna Kaszkur. - Wyd. 2. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2014. - 516 s. : il. ; 21 cm.

Author

Fife Bruce. Kaszkur Zuzanna. Tł.

Subject

choroby organiczne układu nerwowego

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 616.83 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Płukanie ust olejem : detoksykacja i uzdrawianie ciała poprzez usta / Bruce Fife ; [tłumaczenie Karolina Bochenek]. - Wydanie 3. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 250 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Fife Bruce. Autor Bochenek Karolina. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Płukanie ust olejem Uzdrawianie Detoksykacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Często słyszymy o fatalnym oddziaływaniu na stan zdrowia plomb amalgamatowych i poważnych konsekwencjach pozornie nieszkodliwych schorzeń jamy ustnej. Choć niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, usta stanowią drzwi do zdrowia. Ich schorzenia odbijają się na całym organizmie i niosą za sobą bardzo poważne konsekwencje. Jak zadbać o idealny stan całej jamy ustnej, nie tylko zębów i dziąseł? Wystarczy płukać usta... olejem. Choć zabrzmi to niewiarygodnie, ta prosta czynność znacząco zwiększa szanse na uniknięcie bardzo poważnych dolegliwości. Olej eliminuje bakterie, grzyby i zmiany próchnicze, będące przyczyną powstawania chorób ogólnoustrojowych. Z tej książki nie tylko dowiesz się, jak wykorzystać jego zbawienne działanie, ale również poznasz sposoby uniknięcia zagrożeń czyhających podczas... wizyty u dentysty. Dzięki płukaniu ust olejem, która to metoda wywodzi się z Ajurwedy, pozbędziesz się ze swojego ciała metali ciężkich i innych szkodliwych związków. Autor podpowiada, jaki olej wybrać oraz odpowiada na inne pytania dotyczące tego pięknego w swojej prostocie panaceum. Korzystając z naukowych odkryć wyjaśnia, jak olej wpływa na zdrowie ust, zębów, dziąseł i całego ciała. Jeśli często masz usuwany kamień nazębny lub też nie zawsze jesteś pewny świeżości własnego oddechu, jest to książka idealna dla Ciebie. Dzięki niej dokonasz detoksykacji całego organizmu i zapewnisz sobie zdrowie na lata. Piękny uśmiech - zdrowe ciało!. [http://lubimyczytac.pl].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 616.31:615.8 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wylecz artretyzm : jak wzmocnić i odbudować stawy / Bruce Fife. - Białystok. - Vital Gwarancja Zdrowia, 2014. - 243, [1] s. : il. ; 21 cm.

Author

Fife Bruce.

Subject

choroby stawów

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 616.72 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zdrowe oczy : jak zapobiegać i leczyć zaćmę, jaskrę oraz inne dolegliwości oczu / Bruce Fife ; tł. Anna Jurga. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, cop. 2015. - 334 s. il. ; 21 cm.

Author

Fife Bruce. Jurga Anna. Tł.

Subject

Oczy Zaćma Jaskra

Genre/Form

Choroby oczu

Utrata wzroku jest przerażającą perspektywą, szczególnie jeśli uświadomimy sobie, że co pięć sekund jedna osoba na świecie ślepnie. Większość zaburzeń widzenia to wycieńczające schorzenia, których leczenie zazwyczaj opiera się na łagodzeniu objawów i spowalnianiu rozwoju choroby. Czasem pomaga operacja, lecz wiąże się ona z ryzykiem powikłań i dalszych uszkodzeń. Wiele przewlekłych, postępujących chorób narządu wzroku uważa się za nieuleczalne. Nie musi jednak tak być. Istnieje bowiem skuteczna metoda, która nie wymaga farmaceutyków, operacji ani innych inwazyjnych zabiegów. Rozwiązaniem jest odpowiednia dieta oparta na oleju kokosowym. Autor sam poddał się terapii kokosowej, aby wyleczyć jaskrę i dokonał czegoś, czego standardowe procedury medyczne nie potrafiły osiągnąć. Opracowana przez niego metoda stanowi skuteczne rozwiązanie wielu problemów ze wzrokiem, a porady dotyczące profilaktyki pomagają zapobiec ich występowaniu w przyszłości. Dr Bruce Fife w tej publikacji przedstawia główne przyczyny większości degeneracyjnych chorób narządu wzroku. Opisany w niej program żywieniowy może zapobiec, zatrzymać, a nawet cofnąć wiele powszechnych problemów ze wzrokiem, w tym: zaćmę, jaskrę, zwyrodnienie plamki żółtej, retinopatię cukrzycową, zespół suchego oka czy zapalenie nerwu wzrokowego. Stanowi również ogromne wsparcie przy dolegliwościach oczu powiązanych z chorobami neurodegeneracyjnymi takimi jak Alzheimer, Parkinson, udar czy SM. [w.bibliotece.pl].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 617.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kokos - naturalny antybiotyk : skuteczne terapie na powszechne schorzenia / Bruce Fife ; [tłumaczenie Lucyna Stetkiewicz]. - Wydanie II. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2014. - 370 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Zdrowie z Natury / Wydawnictwo Vital)

Author

Fife Bruce (1952- ) Autor Stetkiewicz Lucyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Leczenie żywieniowe Orzechy kokosowe Właściwości prozdrowotne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

W niniejszej książce Autor przedstawia zalety orzecha kokosowego. Przybliża liczne działania na nasz organizm oleju, mąki, mleczka i wody kokosowej, a w szczególności skupia się na ich wyjątkowych właściwościach leczniczych. Kokos jest odżywczym pokarmem, a także działa jak antybiotyk i środek regulujący prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Przywraca naturalną równowagę tkanek i dostarcza energii. Wspomaga również przyswajanie witamin oraz minerałów. Jednocześnie chroni organizm przed infekcjami wywoływanymi przez wirusy, bakterie, drożdże, grzyby, pierwotniaki i owady. Badania potwierdzają, że jest antybiotykiem, którego zakres działania przewyższa inne środki zwalczające czynniki chorobotwórcze, a przy tym nie ma szkodliwych skutków ubocznych. Kokosowe panaceum.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 615.322 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wylecz alergię : odkryj zaskakujacą, ukryta prawdę, dlaczego chorujesz i czujesz się źle / Leo Galland, Jonathan Galland ; tł. Anna Kłys. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2016. - 433 s. ; 21 cm.

Author

Galland Leo Autor Galland Jonathan. Kłys Anna.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Alergia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Autorzy przedstawiają naukowe uzasadnienie objawów nękających wiele osób. Dzięki nim zrozumiesz, co w procesach chemicznych zachodzących w Twoim organizmie uniemożliwia Ci osiągnięcie pełnego uzdrowienia. Poznasz również przyczynę Twojej alergii i nauczysz się w naturalny i w pełni bezpieczny sposób eliminować jej skutki. Dodatkowo będziesz mógł zastosować trzydniowy detoks i dietę gwarantującą zachowanie równowagi układu odpornościowego. Pomoże Ci także superantyoksydant, który wykazuje niezwykle wysoką skuteczność w eliminowaniu stanów uczuleniowych. Możesz pokonać alergię! . [Nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 616-056 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przewodnik po punktach spustowych : techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu / Konstantin Gerlach. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2026. - 248, [6] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Gerlach Konstantin Autor

Form of Work

Książki

Subject

Ból mięśniowo-powięziowy Fibromialgia Masaż Terapia powięziowa

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu Ciało często wysyła sygnały w postaci bólu. Ból pleców, ból kręgosłupa czy ból stawów mogą być efektem napięcia, które powstaje w mięśniach i powięziach. Jedną z najczęstszych przyczyn są punkty spustowe. Ten poradnik pomaga zrozumieć, jak powstają i w jaki sposób wpływają na całe ciało. Dzięki narzędziu takim jak mapa punktów spustowych łatwiej odnajdziesz miejsca napięcia. Dowiesz się również, jak punkty spustowe w plecach mogą powodować dolegliwości w innych obszarach organizmu. Autor pokazuje, jak stosować masaż powięzi oraz terapie manualne, które pomagają rozluźnić mięśnie i poprawić funkcjonowanie ciała. To podejście wykorzystuje także medycyna naturalna. Dzięki tej wiedzy zadbasz o zdrowie i łatwiej wrócisz do codziennej aktywności fizycznej bez ograniczeń.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

All copies are currently on loan: sygn. 615.82:616.711 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zdrowe hormony : jak przejść kontrolę nad zdrowiem dzięki bioidentycznym hormonom i żywieniu / Marion Gluck, Vicki Edgson ; tłumaczenie [Agnieszka Rolka-Piotrowska]. - Baiłystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 295 stron ; 21 cm.

Author

Gluck Marion. Autor Rolka-Piotrowska Agnieszka. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Hormony Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Dzięki połączeniu sił światowej sławy lekarki oraz jednej z najlepszych brytyjskich dietetyczek uderzysz w problem braku równowagi hormonalnej z dwóch stron – odpowiednio dobranych dawek leków oraz zmian w swoim odżywianiu. Wypadanie włosów, trądzik czy zmęczenie mogą być pierwszymi objawami zaburzonej równowagi hormonalnej. Nie bagatelizuj ich! Dzięki tej książce, która stanowi połączenie wiedzy światowej sławy lekarki oraz jednej z najlepszych brytyjskich dietetyczek, uderzysz w problem z dwóch stron – leczeniem oraz odżywianiem. Dowiesz się czym charakteryzują się zaburzenia hormonalne, w jaki sposób wpływają na zdrowie i jak z nimi walczyć. Odkryjesz czym jest bioidentyczna terapia hormonalna, superżywność, składniki odżywcze oraz witaminy, które wzmocnią Twoją tarczycę. Poznasz pokarmy i produkty, które należy wprowadzić do codziennej diety oraz takie, których należy unikać. Zdrowe hormony – zdrowe życie!. [https://woblink.com].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 612.018 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chelatacja EDTA : przełomowa terapia detoksykacyjna i rewolucja w leczeniu miażdżycy / Gary Greenberg ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 219, [5] stron : portrety ; 20 cm.

Author

Greenberg Gary Autor Jurga Anna (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aminokwasy Chelaty Choroby autoimmunologiczne Leczenie Metale ciężkie Miażdżyca Wpływ na zdrowie Zatrucie metalami

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Na okładce i stronie tytułowe: Skuteczna i bezpieczna metoda, która oczyszcza i odtruwa organizm z metali ciężkich, usuwa wapń z tętnic, przeciwdziała wielu groźnym chorobom.

Metale ciężkie są bardzo toksyczne dla organizmu. Powodują produkcję wolnych rodników i negatywnie wpływają na błony komórkowe i mitochondria. Przyczyniają się do obniżenia odporności, powstawania chorób autoimmunologicznych oraz miażdżycy, spowodowanej wysokim poziomem cholesterolu, zatruć, zaburzeń układu krążenia, a także chorób serca.

Dzięki opisanej w tej książce chelatacji EDTA dowiesz się, jak w najbezpieczniejszy i najbardziej skuteczny sposób zastosować oczyszczanie organizmu z toksyn i metali ciężkich, eliminując przy tym stany zapalne. Zadbasz o zdrowe serce, pokonasz wszelkie choroby, a to będzie sprzyjać długowieczności. Wyeliminuj metale ciężkie i pozbądź się miażdżycy. [źródło opisu : bookarest.pl * DOSTĘP: 19.04.2022r.]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 616.1:614.87 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chemia w pożywieniu : jak działają dodatki do żywności i dlaczego nam szkodzą / Hans-Ulrich Grimm ; tł. Katarzyna Jurczak. - Wyd. 2. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2015. - 350 s. ; 21 cm.

Author

Grimm Hans-Ulrich (1955- ). Jurczak Katarzyna. Tł.

Subject

Żywność

Genre/Form

Przemysł spożywczy

Dzięki tej publikacji poznasz powiązania chemicznych środków w jedzeniu z szybszym starzeniem się i chorobami układu krążenia. Dowiesz się, jakie zmiany w organizmie ludzkim wywołuje Cola Light i ksylitol oraz dlaczego gotowe dania mogą powodować poważne schorzenia jelit. Autor ujawnia także szokującą prawdę o chemii znajdującej się w uwielbianych przez dzieci napojach i słodyczach. Zdradza również, jakie zagrożenia skrywają się w margarynach imitujących masło. Dowiedz się, co o dodatkach do żywności sądzą eksperci i dlaczego ich przerażenie jest bagatelizowane i nie dopuszczane do środków masowego przekazu. Poznaj całą prawdę i przestań truć siebie i bliskich. [w.bibliotece.pl].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 664.014 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Imbir : lecznicze zastosowanie od A do Z / Ellen Heidböhmer ; [tłumaczenie Katarzyna Łazarska]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2016. - 205 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Zdrowie z Natury / Vital Gwarancja Zdrowia)

Author

Heidböhmer Ellen (1963- ). Autor Łazarska Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Imbir Ziołolecznictwo

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Medycyna i zdrowie

Imbir jest jedną z najstarszych przypraw oraz roślin leczniczych świata. Zarówno w ajurwedzie, jak i w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, jest wysoko ceniony z powodu swoich właściwości rozgrzewających. Co więcej, ze względu na wyjątkową wszechstronność zastosowania uzyskał rangę zdrowotnego panaceum. Dzięki jego działaniu można nie tylko zapobiegać chorobom, lecz także wspomagać skuteczność procesów leczniczych. Autor książki opisuje wszystkie schorzenia, które eliminuje imbir. Znajdujący się w nim olejek eteryczny pobudza wydzielanie śliny i soku żołądkowego, co ułatwia trawienie i przyswajanie pokarmów. Działa przy tym rozkurczowo i likwiduje wzdęcia, a ponadto łagodzi mdłości i wymioty. Napary z kłączy są skutecznym środkiem łagodzącym ból gardła, a także objawy przeziębienia i grypy. Świeży korzeń imbiru zalecany jest również przy: biegunce, chorobie lokomocyjnej, kaszlu, zatruciach pokarmowych, niestrawności, bólach menstruacyjnych, alergiach, hemoroidach, dolegliwościach wątrobowych, a także chorobach układu krążenia. Ponadto działa jako środek wzmacniający przy obniżonej odporności, braku motywacji, wypaleniu zawodowym, zmęczeniu, problemach z zasypianiem i potencją czy chorobach przewlekłych i demencji starczej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 615.322 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała : sekrety urody według starożytnej mądrości medycyny indyjskiej / Dorota Kamińska-Jones. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2026. - 434, [1] strona ; 21 cm.

Author

Kamińska-Jones Dorota Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Kosmetyka Przepisy i receptury na kosmetyki i środki czystości

Genre/Form

Poradniki i przewodniki

Domain

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Odkryj sprawdzony poradnik ajurwedyjski, który wprowadzi cię w fascynujący świat naturalnej pielęgnacji twarzy i ciała. Książka podpowie, jak dopasować ajurwedyjskie kosmetyki i domowe rytuały pielęgnacyjne do indywidualnych potrzeb skóry (według dosz Vata, Pitta, Kapha), pozwalając szybko cieszyć się zdrową i piękną cerą. Zawiera proste przepisy na ekologiczne kosmetyki, techniki masażu ajurwedyjskiego (m.in. abhyanga) i sekrety detoksykacji organizmu, dzięki czemu łatwo stworzysz własne, skuteczne rytuały piękna i harmonii. Autorka, Dorota Kamińska-Jones, jako ekspertka ajurwedy z bogatym doświadczeniem praktycznym i akademickim, rzetelnie wprowadza w holistyczną sztukę świadomej, naturalnej pielęgnacji. Zamów już dziś i zachęć swoich klientów do odkrycia starożytnych sekretów urody według ajurwedy!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 646.7 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychodietetyka czyli jak przestać zajadać emocje i stres : pokonaj lęk, smutek, gniew i odzyskaj spokój / Aleksandra Kobylańska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 204 strony : fotografie ; 22 cm.

Author

Kobylańska Aleksandra Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odchudzanie Psychodietetyka Zdrowy styl życia

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradnik

Domain

Kulinaria Rozwój osobisty

Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia. 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł. Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 641.55/.56:613.2 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Medycyna funkcjonalna : terapie przyszłości : holistyczne uzdrawianie chorób przewlekłych / Chris Kresser ; tłumaczenie [Krzysztof Sołowiej] ; z przedmową lekarza medycyny Marka Hymana. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 357, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Kresser Chris. Autor Sołowiej Krzysztof. Tłumaczenie Hyman Marek. Przedmowa

Form of Work

Poradniki i przewodniki

Subject

Zespół jelita drażliwego Zapalenie reumatoidalne Choroby autoimmunologiczne Otyłość Cukrzyca Alergie Depresja Zaburzenia hormonalne Terapie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Na choroby przewlekłe cierpią zarówno dorośli jak i dzieci. Medycyna konwencjonalna często jest bezsilna i zwalcza same objawy nie szukając przyczyn ich powstawania. W książce znajdziesz skuteczne rozwiązania na pozbycie się przewlekłych schorzeń takich jak: zespół jelita drażliwego, zapalenie reumatoidalne, choroby autoimmunologiczne, otyłość, cukrzyca, alergie, problemy trawienne, depresja, zaburzenia hormonalne i wiele innych. W oparciu o naukę i doświadczenia kliniczne, a także dzięki zastosowaniu kompleksowego i zindywidualizowanego podejścia do genetyki, diety, odżywiania, środowiska, stresu i potrzeb psycho-duchowych Autor udowadnia, że samodzielnie możemy się leczyć i zapobiegać powstawaniu wielu chorobom. Skuteczny sposób na przywrócenie harmonii w organizmie! Skorzystaj z darmowej dostawy. [https://www.taniaksiazka.pl/].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

There are copies available to loan: sygn. 615.85 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)